Марафон-слабо? | Страница 4 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление
Друзья. Решением Роскомнадзора, наш старый домен был заблокирован провайдерами на территории РФ. Нами был зарегистрирован новый домен! Если Вы забыли пароль, Вам сюда!
Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Марафон-слабо?

Тема в разделе "Прочие виды спорта", создана пользователем Питон, 8 мар 2021.



Страница 4 из 27
    1. Slan

      Slan Колумб АШ!! Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      10,620
      Оценки:
      +18,678 / 338
      Он его укусил походу.
       
      Slan, 8 мар 2021
      #61
      • Смешно! Смешно! x 3
    2. Slan

      Slan Колумб АШ!! Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      10,620
      Оценки:
      +18,678 / 338
      Питон сердце запасное есть?
      Тебе скидывать до кг 80-85 как минимум надо для марафона.
       
      Slan, 8 мар 2021
      #62
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    3. __Djon_

      __Djon_ mr.Champion Клан МСК

      Сообщения:
      20,581
      Оценки:
      +49,461 / 258
      Да и кровь не помешает глянуть, для марафонов кисель не есть гуд ! Вот недавно сдал , гематокрит 55. 6 и уй чувствую :(
       
      __Djon_, 8 мар 2021
      #63
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    4. AlexSpb

      AlexSpb mr.Champion SPB BB CLAN

      Сообщения:
      13,170
      Оценки:
      +25,342 / 123
      Питон так и не ответил 3ку бегаешь именно по земле?
       
      AlexSpb, 8 мар 2021
      #64
    5. Лесной

      Лесной mr.Champion Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      3,854
      Оценки:
      +10,452 / 60
      __Djon_, когда-то катал 200+ км в день, в неделю бывало по 700км накручивал, но тоже свои нюансы, сейчас не более 100 за поездку, 50-70 для меня оптимально нагрузка/здоровье.
       
      Лесной, 8 мар 2021
      #65
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    6. phil margera

      phil margera Комнатный IFBB Pro

      Сообщения:
      1,692
      Оценки:
      +3,012 / 33
      Какие нах 42 км бежать, в том году с корешем пешком столько прошли часов за 6 с остановкой на кофе-брейк и то под конец подзаебались)
       
      phil margera, 8 мар 2021
      #66
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    7. __Djon_

      __Djon_ mr.Champion Клан МСК

      Сообщения:
      20,581
      Оценки:
      +49,461 / 258
      Думаю часов 8-9 надо чтобы пройти такое расстояние !!! 5 км\ч человек идет по прямкам и это еще быстро + надо еще как то отдыхать !!!
       
      __Djon_, 8 мар 2021
      #67
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    8. __Djon_

      __Djon_ mr.Champion Клан МСК

      Сообщения:
      20,581
      Оценки:
      +49,461 / 258
      Все как у меня. Тоже комфорт 50 -70 , дальше лучше жрать регидрон :)
       
      __Djon_, 8 мар 2021
      #68
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    9. phil margera

      phil margera Комнатный IFBB Pro

      Сообщения:
      1,692
      Оценки:
      +3,012 / 33
      Именно тот день чёт не могу найти, но судя по среднему значению в 25-27км я ходил за 3-3,5 часа
      Марафон-слабо? - Бодибилдинг форум AnabolicShops
       
      phil margera, 9 мар 2021
      #69
      • Нравится! Нравится! x 2
      • ЮГ одобряет! ЮГ одобряет! x 1
    10. Apple

      Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      44,068
      Оценки:
      +93,109 / 638
      Звание в клане:
      Наставник
      Руслан Проводников каждый день десятку ебошит :D
      Добрейшего утречка дорогие друзья :Hi:
       
      Apple, 9 мар 2021
      #70
      • Нравится! Нравится! x 1
    11. plumbumman
      Онлайн

      plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

      Сообщения:
      25,417
      Оценки:
      +59,130 / 345
      Ого скорость почти как у спортивной ходьбы на длинной дистанции средняя
       
      plumbumman, 9 мар 2021
      #71
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    12. Питон

      Питон Блюститель порядка... Клан силы Сталевары

      Сообщения:
      47,254
      Оценки:
      +115,456 / 874
      Ты вообще спросил бы, когда я ее бегал последний-то раз?
       
      Питон, 9 мар 2021
      #72
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    13. Питон

      Питон Блюститель порядка... Клан силы Сталевары

      Сообщения:
      47,254
      Оценки:
      +115,456 / 874
      Короче, та девочка, что супругу на полумарафон подводила, сегодня встречу назначила, посмотрим чего скажет.
       
      Питон, 9 мар 2021
      #73
      • Нравится! Нравится! x 1
    14. Питон

      Питон Блюститель порядка... Клан силы Сталевары

      Сообщения:
      47,254
      Оценки:
      +115,456 / 874
      Ты не кенгуру?:eek::D
       
      Питон, 9 мар 2021
      #74
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    15. arahnid

      arahnid NewsMaker

      Сообщения:
      10,415
      Оценки:
      +28,040 / 291
      Это какой-то :D:D позор!
       
      arahnid, 9 мар 2021
      #75
      • Смешно! Смешно! x 4
    16. Питон

      Питон Блюститель порядка... Клан силы Сталевары

      Сообщения:
      47,254
      Оценки:
      +115,456 / 874
      Иди-иди, алкаш!(с):D
       
      Питон, 9 мар 2021
      #76
      • Смешно! Смешно! x 3
    17. tymmi

      tymmi Амбал

      Сообщения:
      120
      Оценки:
      +122 / 6
      Норм беговые брендовые кроссовки и пройдёшь за 4-6 часов даже без подготовки. А если со спортом дружишь, пройдёшь вообще спокойно. Первые 10 км фаза сопротивления и принятия, затем просто отстранённо бежишь, покерфейс, последние 10 км начнёшь стараться улучшить результат. Вот к Ironman готовиться нужно...
       
      tymmi, 9 мар 2021
      #77
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    18. viktorrus77

      viktorrus77 Мистер деликатность! Тестер нашей площадки Клан МСК

      Сообщения:
      8,676
      Оценки:
      +9,769 / 227
      Фига тут движ конкретный. Питон вторую юнность мутит
      Пиздовать на стадион и бегать вокруг поля пока 40 кругов не сможешь нахуяривать и тогда миссия комплеттед
       
      viktorrus77, 9 мар 2021
      #78
      • Смешно! Смешно! x 3
    19. Лесной

      Лесной mr.Champion Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      3,854
      Оценки:
      +10,452 / 60
      у марафонцев есть такое понятие как "стена" если я не ошибаюсь и он начинается как раз за 10 км до финиша, для новичка это самые сложные километры. П.с. А ты за какое время марафонскую дистанцию проходишь?
       
      Лесной, 9 мар 2021
      #79
      • Нравится! Нравится! x 2
    20. Питон

      Питон Блюститель порядка... Клан силы Сталевары

      Сообщения:
      47,254
      Оценки:
      +115,456 / 874
      У тебя всё просто Витя:D и марафон, и накачаться:D всё немного сложнее в жизни
       
      Питон, 9 мар 2021
      #80
      • Нравится! Нравится! x 1
Страница 4 из 27