Функции мышц человека

Мышцы человека вносят весомый вклад в строение человеческого организма – причем как буквально (в массе), так и функционально. Массовая часть мышц составляет не менее 40 процентов. Функции мышц человека делятся на несколько типов, одна из них двигательная, без неё нам бы было крайне туго.

Единицей скелетных мышц является волокно – клетка удлиненной цилиндрической формы, обладающая множеством ядер и составляющая от 10 до 100 мкм в ширину и от 10 мм до 30 см в длину. Внутренности (цитоплазма) клетки называется саркоплазмой, капсульная (внутренняя) оболочка – сарколеммой. Каждое волокно обволакивается тоненькой оболочкой, которая называется пери- или эндомизием. Двигательные функции мышц работают благодаря тысячи волокон.

Пучки мышечных волокон также покрыты эндомизием. Цельная мышца, фактически, являющая собой композит (с эндомизийной матрицей, усиленной волокнами), заключена в оболочку из наружного перимизия (называемого также эпимизием). Такая структура также именуется мышечно-сухожильным комплексом.


Основные функции мышц:

• Двигательная (обеспечивающая свободу передвижения и скорость реакции на раздражители);
• Поддержание (вертикальное положение тела поддерживается скелетными мышцами);
• Стабилизация промежуточного звена – суставов;
• Тепловыделение (реализуют эту функцию практически все мышцы организма).

Двигательная функция мышц

Двигательная функция мышц реализуется благодаря простому принципу циклического сокращения и расслабления мышцы. Так как существует прикрепление мышцы к костям (непосредственно или сухожилиями), а сокращения происходят координировано благодаря синхронизации нервных импульсов мозгом, усилие передается дальше, костям. С помощью сопротивления неподвижной опоры (кости) усилию, которое передается одним или несколькими суставами, и движется та или иная часть тела.

Место прикрепления подвижной мышцы к точке на кости является местом (точкой) отхождения, а мышечный конец, который крепится к кости – местом (точкой) прикрепления. Функции мышц человека построены на этой связи.

Двигательные функции мышц зависят и от других креплений. Прямое (или мясистое) прикрепление становится возможным за счет объединения наружного и внутреннего эндомизия, который в итоге врастает в кость через надкостницу, капсулу сустава, соединительную около кожную ткань (мимические мышцы) или хрящевой перихондрий.

Непрямое встречается намного чаще, т.к. его формирование происходит быстрее и в целом гораздо выгоднее энергетически. Соединительная мышечная ткань объединяется в пучки коллагеновых волокон и, таким образом, образовывает сухожилие, которое и соединяет мышцу и костную ткань. Основные функции мышц оказывают сильную нагрузку на эти сухожилия.

Функции мышц человека также зависят от поступления питательных веществ. Каждая мышца снабжена артерией, проходящей через ее центральную часть для притока питательных веществ и кислорода, а также сразу несколькими венами, которые отводят продукты метаболизма.

Большие сосуды делятся на систему капилляров, которые доносят кровь до каждой мышечной перегородки, в конечном итоге проникая сквозь внутренний эндомизий к каждому волокну. Функции и разные типы мышц зависят от правильного снабжения кровью.

Форма и типы мышц

Топология мышцы зависит от расположения пучков мышечных волокон. Мышцы устроены так, чтобы обеспечивать максимальный КПД (или механическую эффективность) для совершения нужного действия. Структура и функции мышц обычно делятся на несколько форм. Наиболее частыми являются:

• перистая;
• циркулярная;
• параллельного расположения;
• сходящаяся.

Существует несколько классификаций типов мышц. Первая делит их на гладкие и поперечно полосатые. И если первые образуют стенки внутренних органов и кровеносных сосудов, обеспечивая выполнение важных физиологических функций, то ко вторым следует отнести скелетную мускулатуру, сердечную мышцу, мышцы языка и верхней части пищевода.

Используется и другая классификация: деление по функционалу и пространственному положению мышц. По этому принципу различаются:

• мышцы, обеспечивающие движение туловища, шеи и головы;
• не жестко зафиксированной верхней конечности и плечевого пояса;
• нижней конечности.
  

Внутригрупповое деление выделяет более мелкие ансамбли. Наиболее мощными среди поперечно полосатых являются мышцы туловища и нижних конечностей. Основная функция мышц туловища является стабилизация всего тела.

Структуру и функции мышц человека можно изучать до бесконечности. К счастью простое понимание механизмов движения поможет вам поднять ваши тренировки на новый уровень.