Народный жим, поделитесь как тренить | Страница 3 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление
Друзья. Решением Роскомнадзора, наш старый домен был заблокирован провайдерами на территории РФ. Нами был зарегистрирован новый домен! Если Вы забыли пароль, Вам сюда!
Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Народный жим, поделитесь как тренить

Тема в разделе "Тренинг", создана пользователем trevor filips, 29 май 2021.



Страница 3 из 3
    1. trevor filips

      trevor filips mr.Oldvalenok

      Сообщения:
      4,137
      Оценки:
      +11,407 / 48
      Есть силовой, у меня тренька многоповторка +/- 27тн и в среднем 800 повторений.
      Практически Кардио:D
      Каллораж сейчас 2500-2800
       
      trevor filips, 30 май 2021
      #41
      • Нравится! Нравится! x 1
    2. trevor filips

      trevor filips mr.Oldvalenok

      Сообщения:
      4,137
      Оценки:
      +11,407 / 48
      Джентельмены, жимовики!
      Применяет кто-то в своих тренировках плиометрику? Подскажите пожалуйста на каком этапе и а сочетание с чем?
       
      trevor filips, 7 июн 2021
      #42
    3. карпыч
      Онлайн

      карпыч mr.Champion Клан МСК

      Сообщения:
      27,610
      Оценки:
      +96,343 / 206
      Закроем эту тему,для тебя то точно:),в меру возраста,эта вещь имеет механизмы в теории способные помочь в включении высокопороговых единиц,но они абсолютно не необходимы,а в силу травмоопасности для сухожилий,да в твои 90 лет...забудь:)
       
      карпыч, 8 июн 2021
      #43
      • Смешно! Смешно! x 1
Страница 3 из 3