Amenadiel

Как сделать вены на руках заметнее — практические советы.​

​

В этой статье я подробно расскажу об основах, которые вам нужно знать, а также о некоторых очень эффективных составах, которые можно использовать для стимуляции кровообращения и сосудистой системы.


Сбросьте жировые отложения.

Чем меньше у вас жировых отложений, тем ближе к поверхности и заметнее будут ваши вены.
Это не потому, что ваши вены чем-то отличаются от других; просто после того, как вы похудеете, они будут меньше покрыты жиром.
Это самый очевидный, но, несомненно, самый эффективный способ.


Избавьтесь от излишних волос на теле.

Большинство парней не осознают, насколько сильно волосы на теле влияют на то, насколько подтянутым вы выглядите.
Если вы никогда раньше не сбривали волосы на теле, вы не представляете, насколько это важно.
Неуверенные в себе парни подумают, что бритьё тела — это не по-мужски и что так должны делать только девушки.
Если вы бодибилдер или интересуетесь бодибилдингом в целом, выбросьте это из головы.
Разница между волосатым и безволосым телом с точки зрения заметности мышц и сосудистой сетки настолько велика, что вам покажется, будто вы мгновенно сбросили 3% жира, просто удалив волосы.
Вы будете шокированы тем, как вы на самом деле выглядите под этим гигантским ковром, который покрывает ваше тело.


Набирайте как можно больше мышц.

Чем больше мышц вы нарастите, тем сильнее будут выпирать вены на поверхности кожи и тем больше нагрузка будет на сердечно-сосудистую систему, которая должна поддерживать мышечную ткань.
Это связано с тем, что чем больше у вас мышц, тем больше крови и питательных веществ потребуется вашему организму для их поддержки.

Если вы наберёте 9 кг мышечной массы, но при этом наберёте и много жира, очевидно, что вы не сможете стать более мускулистым, чем были до начала тренировок.
Когда вы будете избавляться от жира во время следующей фазы сушки, у вас было гораздо больше сосудов, чем раньше.


Принимайте достаточное количество электролитов и не ограничивайте потребление натрия.

Большинство спортсменов не только не потребляют достаточно натрия, но и испытывают его дефицит из-за того, сколько они теряют во время тренировок.
Распространённое заблуждение состоит в том, что ограничение потребления натрия поможет вам выглядеть стройнее и избавиться от задержки жидкости в организме.

Часто ограничение потребления натрия на самом деле приводит к обратному эффекту: вы выглядите более плоскими, с меньшим количеством сосудов, что снижает вашу работоспособность.

Натрий необходим для регулирования объёма крови, и нарушение соотношения натрия и калия в рационе помешает вашему организму правильно регулировать водный баланс.

При условии, что вы пьёте достаточно воды и удовлетворяете свои потребности в электролитах с помощью правильно составленной диеты, натрий сам по себе является одним из важнейших факторов, необходимых для питания, когда речь идёт о максимальном увеличении мышечной массы и увеличении количества видимых сосудов.


Поддерживайте уровень гидратации.

Ваши мышцы на 79% состоят из воды.
Если в ваших мышцах не хватает воды, вы будете выглядеть вялыми, а на коже появятся ужасные сосудистые звёздочки.

Если вы пьёте достаточно воды, удовлетворяете свою потребность в электролитах (включая натрий) и у вас достаточно гликогена, то ваши мышцы будут получать достаточно внутриклеточной жидкости, чтобы оставаться наполненными.


Пополните запасы гликогена.

Если у вас низкий уровень углеводов, вы будете выглядеть более плоским, чем если бы у вас был достаточный запас гликогена.

Очевидно, что вы не хотите постоянно сокращать потребление углеводов и испытывать их дефицит, но если вы хотите, чтобы у вас было больше сосудов и вы чувствовали себя полнее, то пополнение запасов гликогена обеспечит это.

Каждый грамм гликогена притягивает около 3 граммов воды и является основным фактором, определяющим наполненность мышц и качество пампинга.

Если вы хотите добиться максимальной наполненности и сосудистости мышц, убедитесь, что запасы гликогена пополнены.

То, насколько сильно это повлияет на вашу полноту и сосудистую систему, во многом будет зависеть от вашей чувствительности к инсулину, но в целом вам нужно знать именно это.

Однако, если вы будете потреблять больше углеводов, чем нужно вашему организму, это негативно скажется на составе вашего тела и приведёт к обратному эффекту по сравнению с тем, который вы хотели получить от потребления углеводов.


Увеличьте количество оксида азота для расширения сосудов.

Оксид азота (NO) естественным образом вырабатывается в нашем организме и играет важную роль в здоровье сердечно-сосудистой системы.
Он расширяет кровеносные сосуды (вазодилатация), что снижает кровяное давление и повышает уровень кислорода в крови.

С возрастом выработка оксида азота снижается, что приводит к уменьшению эластичности сердечно-сосудистой системы и ухудшению способности организма обеспечивать достаточное количество насыщенной кислородом крови, поступающей к жизненно важным органам.

Очень важно потреблять достаточное количество нитратов и/или принимать добавки с предшественниками оксида азота, чтобы ваша сердечно-сосудистая система сохраняла оптимальную работу с возрастом.

Другие преимущества применения оксида азота: ускорение восстановления сухожилий, повышение выносливости, улучшенная эрекция и в т.ч. и у женщин улучшение кровенаполнение половых органов.


Продукты, богатые нитратами.

Продукты, богатые нитратами, улучшают расширение сосудов, повышая уровень оксида азота в организме.

Свекла, шпинат или салат — вот несколько продуктов с высоким содержанием нитратов, которые вы можете добавить в свой рацион.
Около 80% нитратов, поступающих в организм с пищей, содержатся в овощах, и это ещё одна причина, по которой вам следует есть листовую зелень.

Нитраты расширяют вены и артерии по всему телу, тем самым снижая нагрузку на сердце и улучшая кровоток.
Расширяя вены, нитраты могут сделать ваши сосуды более сосудистыми.


L-цитруллин для повышения уровня оксида азота.

L-цитруллин — эффективная добавка, которую вы можете использовать для повышения уровня оксида азота в организме.

Это один из немногих ингредиентов для пампинга, который действительно стоит добавлять в предтренировочный комплекс или в рацион в целом.


Ингибиторы PDE5 – Сиалис (Тадалафил).

Ингибиторы ФДЭ-5, такие как Сиалис и Виагра, часто упускают из виду, потому что считают их просто препаратами для лечения эректильной дисфункции.
Сиалис ингибирует фосфодиэстеразу 5-го типа (поэтому его относят к ингибиторам ФДЭ-5) и действует как мощный сосудорасширяющий препарат, позволяя пользователю с гораздо большей лёгкостью достигать и поддерживать эрекцию.

Однако ингибиторы ФДЭ-5 не просто усиливают кровообращение и приток крови к вашему пенису. Они улучшают кровообращение повсюду.

В результате применения усиливается воздействие оксида азота на организм.


Комплекс Сиалиса и L-цитруллина перед тренировкой.

Таким образом, с помощью ингибитора ФДЭ-5 мы усиливаем действие оксида азота в организме. Вы можете себе представить, что будет, если сочетать ингибитор ФДЭ-5 с мощным предшественником оксида азота для улучшения кровообращения и работы сердца.

Именно в этом случае сочетание высокой дозы L-цитруллина становится в несколько раз эффективнее.

Расширение сосудов приводит к улучшению кровообращения, что, в свою очередь, приводит к снижению артериального давления.

Это также приводит к увеличению количества сосудов у пользователя.

По сути, «Сиалис» снижает кровяное давление, улучшает эрекцию, усиливает кровоток и расширяет сосуды.

Подавляя ФДЭ-5 с помощью Сиалиса и повышая уровень оксида азота с помощью высокой дозы чистого L-цитруллина, мы можем создать самый мощный предтренировочный комплекс для потрясающей накачки и улучшения кровообращения.

10–20 мг Сиалиса с 6–10 граммами L-цитруллина за 30 минут до тренировки в сочетании с правильным питанием — один из самых эффективных комплексов, который вы можете использовать для улучшения кровообращения.


Stay Tuned!


Обсуждение по ссылке: RoidTeam - RoidTeam - Дистрибьютор в РФ (Hilma Pro)

 

Оксандролон уменьшает количество жира на животе.​

В этом исследовании проверяется влияние различных стероидов, в том числе Тестостерона Энантата, Нандролона Деканоата и Анавара (оксандролона), на подкожный и висцеральный жир у мужчин, соблюдающих диету с ограничением калорий. В нём также изучаются различные показатели здоровья и щитовидная железа, которая отвечает за метаболизм нашего организма, более подробно об этом в исследовании по ссылке. Я ограничусь в статье только изменением состава тела.

Исследование с привлечением 30 человек, проводившееся в течение 9 месяцев с оценками через каждые 3 месяца.

Из-за неблагоприятных изменений липидного состава крови после 3-месячной оценки пероральный оксандролон был заменен на инъекционный деканоат нандролона.

Через 3 месяца в группе, применявшей Оксандролон наблюдалось более значительное уменьшение подкожного (подбрюшинного) жира в области живота по сравнению с группой Тестостерона Энантата и плацебо, хотя изменения массы тела не различались в зависимости от группы. В группе Оксандролон также наблюдалась тенденция к уменьшению количества висцерального жира, а абсолютный уровень висцерального жира в этой группе был значительно ниже через 3 месяца, чем в других группах.

В группе Оксандролон наблюдалось значительное снижение уровня ЛПВП и повышение уровня ЛПНП, что привело к тому, что через 3 месяца их перевели на парентеральное введение нандролона деканоата.

Нандролон оказывал противоположное влияние на висцеральный жир по сравнению с Оксандролоном, вызывая значительное увеличение его количества с 3-го по 9-й месяц.


Выводы.

Пероральный Оксандролон уменьшал площадь распределения абдоминального жира больше, чем Тестостерон Энантат или потери веса самостоятельно, а также имел тенденцию вызывать благоприятные изменения в висцеральном жире.

Результаты свидетельствуют о том, что подкожный и висцеральный абдоминальный жир могут регулироваться андрогенами и что, по крайней мере, некоторые анаболические стероиды способны влиять на абдоминальный жир.


Ссылка на исследование: Oral anabolic steroid treatment, but not parenteral androgen treatment, decreases abdominal fat in obese, older men - PubMed

Токсичность Анадрола (Оксиметалона) сильно преувеличена? Или нет?​

Давайте разбираться вместе.

Одна группа принимала Оксиметолон (по 50 мг два раза в день) в течение 24 недель. Другая группа принимала плацебо, внешне идентичное оксиметолону, таким же образом. Распределение по группам лечения не было известно пациентам, их врачам или кому-либо внутри или за пределами исследования.

А теперь посмотрим, как данная дозировка, принимаемая в течение полугода, повлияла на различные показатели. Более подробно по ссылке с таблицами и пр. параметрами.

Показатели крови.

Я не буду перечислять все, а только те, на которые нам стоит обратить внимание.

Креатинин – значительно повысился.

Уровни АСТ, АЛТ выросли до 3х раз от верхней границы референтных значений.

Общий и прямой билирубин в сыворотке крови также значительно повысился в группе оксиметолона по сравнению с группой плацебо.


Влияние на состав тела.

В группе, принимавшей оксиметолон, наблюдалось значительно большее увеличение сухой мышечной массы и уменьшение жировой массы по сравнению с группой, принимавшей плацебо.


Гормональные профили.

Уровень общего тестостерона в сыворотке крови значительно снизился в группе, принимавшей оксиметолон. У мужчин наблюдалось значительно более выраженное снижение уровня простатического антигена в сыворотке крови в группе, принимавшей оксиметолон. Неожиданно неправда? Снизились риски по онкомаркеру?


Профиль безопасности.

В течение 24-недельного периода исследования 2 пациента в группе, получавшей оксиметолон, выбыли из исследования из-за побочных эффектов. Один пациент выбыл из-за нежелательной прибавки в весе, не связанной с отёками. Другой пациент был исключён из исследования из-за нарушения функции печени. Показатели функции печени в сыворотке крови нормализовались в течение 1 месяца после прекращения приёма оксиметолона.
Другие побочные эффекты у пациентов, принимавших оксиметолон, включали: акне (52,4%), аменорею (23,8%), уменьшение менструальных выделений (4,8%), алопецию (4,8%), гирсутизм (4,8%), огрубение голоса (9,5%) и снижение уровня холестерина ЛПВП в сыворотке крови (14,3%).


Выводы.

Увеличение мышечной массы и силы хвата кисти и снижение жировой массы в группе, принимавшей оксиметолон, были значительно выше, чем в группе, принимавшей плацебо. Таким образом, оксиметолон оказал значительное положительное влияние на состав тела, мышечный метаболизм, силу и массу. Однако он также увеличил частоту возникновения незначительных побочных эффектов и слегка усилил дисфункцию печени.

Поскольку ни у одного пациента не было признаков отёка, большая часть прироста мышечной массы пришлась на протоплазму.

Снижение жировой массы тела у пациентов, получавших оксиметолон, также согласуется с известным липолитическим действием андрогенов. Значительных изменений в потреблении калорий в день не наблюдалось, а ежедневная физическая активность существенно не изменилась. Потребление белка в обеих группах было примерно одинаково.

Увеличение силы сжатия кисти в группе, принимавшей оксиметолон, согласуется с предыдущими результатами, которые указывают на увеличение мышечной массы.


Ссылка на исследование: Effect of Oral Anabolic Steroid on Muscle Strength and Muscle Growth in Hemodialysis Patients - PMC


Stay Tuned!


Обсуждение по ссылке: RoidTeam - RoidTeam - Дистрибьютор в РФ (Hilma Pro)

 

Как выглядеть моложе на стероидах.​

Протокол ААС Бенджамина Баттона))).

​

Да, это не миф. Стероиды действительно старят и тело, и мозг. Сегодня не буду утомлять длительным чтением, а пробежимся кратко как этого избежать, а может и запустить процесс вспять. Ларри Уилсу это удалось путем снижения дозировок.

Прошу не воспринимать информацию как руководство и отнестись к ней с долей юмора и скептицизма.

Речь пойдет об изменении прежде всего эстетики лица при использовании ААС.

Главное правило улучшения внешности, это минимизировать отечность лица. Возраст определяется в т.ч. по кол-ву удерживаемой жидкости в организме, и текстуре кожи. Подтянутое лицо в области скул выглядит моложе.

Итак, основные моменты, влияющие на старение/молодость.


Тестостерон и Эстрадиол.

Рекомендации заключаются в применении минимальных дозировок тестостерона. Доза тестостерона, которая обеспечит благоприятную концентрацию в крови эстрадиола. Именно эстрадиол и тестостерон способствуют задержки воды в коже лица и в других частях тела. Поэтому держим Эстрадиол и Тестостерон в верхней границе контрольного диапазона с допустимым лишь небольшим превышением. Корректируем уровни тестостерона в соответствии с уровнями эстрадиола без помощи Аромазина, Анастрозола и пр.


Примоболан.

Обеспечит необходимое снижение излишнего эстрадиола. Некоторые метаболиты Примоболана (их около 36) являются ингибиторами ароматазы. А анаболический и коллагенсинтезирующий эффекты Примоболана дадут улучшение текстуры кожи.


Анавар.

Его первоначальное назначение - это лечение ожогов кожи. Как и Примоболан способствует синтезу коллагена в коже.


Болденон.

Если вы можете мириться с его побочными эффектами, такими как тревожность (может у вас этого и нет), то он также может войти в список препаратов, улучшающих текстуру кожи. Однако, из собственного опыта длительное применение в больших дозировках сильно раскручивает синтез коллагена утолщая кожу, делая ее внешне старше и к тому же меняет структуру волос. Это то, что я заметил.


Мастерон и Винстрол.

Данные ДГТ в отличие от Примоболана могу только ухудшить структуру кожи. Исключение небольшое – Станозолол в дозировках не более 5-10мг в день. В данной дозировке есть положительное влияние на синтез коллагена, что есть в исследовании на овечках.


Гормон Роста.

ГР способствует задержке подкожной жидкости, и вы заметите это в основном на лице. Думаю, что применение 2ед в день это максимальное кол-во ГР, чтобы избежать данного эффекта. Будет еще лучше, если разделить эту дозировку на 2 раза в день.


ИФР-1.

Вынес отдельно, хотя в основном причиной его роста является использование ГР. И, хотя, он приносит столь ожидаемые эффекты в спорте от использования ГР, он также способствует старению организма в целом. На это есть масса исследований. Я лично, снижаю ИФР-1 используя Метформин, который, к тому же, доказано способствует продлению жизни и еще многим положительным сторонам, о которых говорил прежде. Идеально снизить ИФР-1 до 2-х значного числа.
Примерные дозировки, опережая вопросы. Если используем ГР в 2ед., то прием Метформина даже 500мг даст нам снижение ИФР-1 до примерно 70-90.


Коллаген.

Употребление коллагена очень важно для поддержания молодости кожи. Я практикую на постоянной основе по 15-20мг желатина (коллаген I и III типа) каждое утро натощак с 200мг аскорбиновой кислоты. Вы можете получать коллаген из говядины, рыбы, курицы, яиц и пр… В них содержаться разные типы коллагена.


Состав тела.

Речь конечно об уровнях подкожного жира в теле. Набирая массу, неизбежно вы получаете из-за профицита калорий одутловатое лицо. Поэтому здесь правило просто: дефицит калорий предотвратит задержку жидкости. А прием вышеуказанных препаратов в верных дозировках для данной обсуждаемой цели немного удержит воду в клетках кожи, что в целом должно создать благоприятный внешний вид.
Чтобы определить есть ли у вас небольшой дефицит калорий сделайте фотографию лица утром и вечером. Это один из простых методик понять удерживаете ли вы лишнюю воду за счет углеводов, натрия и скорректировать диету.


Диета.

Придерживайтесь правильного здорового питания. Избегайте простых сахаров. Они вызывает окислительные реакции в организме и способствуют процессам воспаления. Воспаление всегда связано с задержкой воды.


Окислительно-восстановительный стресс организма.

Сведите его к минимуму, принимая витамины Е, С, а также Глутатион (внутримышечно или внутривенно с курсом капельниц). Для снижения стресса также не стоит принимать ААС препараты 17-аа. Конечно все ААС способствуют стрессу, но оральные (токсичные для печени) больше всего. Анавар может является исключением, если не сильно превышать дозировки, тут важен баланс.
Физические упражнения дают сильнейший стресс, но организм постоянно адаптируется к нагрузкам улучшая восстановление. Прием вышеуказанных препаратов (антиоксидантов) поможет лучше адаптироваться к стрессу после тренировки.


Стабилизация гормонального фона.

Говорю о поддержании его длительное время на высоких дозировках, если речь о курсе или на низких, если говорим о ГЗТ. В любом случае частые колебания гормональных уровней (курс-мост-курс...) будут вести к изменению текстуры кожи и способствовать появлению акне, которое также портит кожу.


Stay Tuned!

Обсуждение по ссылке: RoidTeam - RoidTeam - Дистрибьютор в РФ (Hilma Pro)

 

Заместительная терапия гормоном роста снижает риск развития рака у взрослых с дефицитом гормона роста: мета-анализ.​

Давно хотел предоставить данный материал, с тех пор как обнаружил статистический анализ с 11 191 участником. Часто встречаются фобии по поводу применения ГР и сопряжённых рисков для здоровья. Сегодня, я надеюсь, отчасти смогу развеять эти страхи. Будут наверняка вопросы, задавайте.
Источником для написания данной статьи послужило одноименное исследование по ссылке. Там много диаграмм, данных и более подробно расписано: Growth hormone replacement therapy reduces risk of cancer in adult with growth hormone deficiency: A meta-analysis - PMC .

Я же акцентирую Ваше внимание на основных выводах, без излишней потока информации. Поехали.


Гормон роста, вырабатываемый гипофизом, играет важную роль в процессе роста и развития детей, а также в регулировании метаболизма и достижении энергетического баланса у взрослых.

Дефицит гормона роста у взрослых может вызывать ряд аномальных проявлений, таких как повышенный уровень липидов в организме, абдоминальное ожирение, нарушение толерантности к глюкозе, повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний и так далее.

Заместительная терапия гормоном роста широко применяется в последние 20 лет. Почти все исследования показали значительную терапевтическую пользу, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшая физическую активность и качество жизни.

Гормон роста в настоящее время одобрен для применения у детей и взрослых во многих странах, включая Европу, США и Азию. Безопасность гормона роста в ходе краткосрочных клинических испытаний не вызывает сомнений, но в других клинических условиях всё ещё существуют опасения. Связь между заместительной терапией гормоном роста и риском развития опухолей у взрослых остаётся важной темой.

Гипотеза о риске развития рака у пациентов, получающих заместительную терапию гормоном роста, была основана на биологической природе гормона роста и инсулиноподобного фактора роста-1 (ИФР-1).

Несколько исследований выявили связь между уровнем ИФР-1 в крови и риском развития некоторых видов рака, таких как рак молочной железы и колоректальные новообразования. Ранние исследования также показали, что заместительная терапия гормоном роста не связана с повышенным риском развития опухолей.

Для мета-анализа было 11 191 участника: 9 272 из экспериментальной группы и 1 919 из контрольной. Продолжительность наблюдения составила от 2,3 до 14,5 лет. В двух исследованиях были выявлены краниофарингиомы, а в остальных — аденомы или опухоли гипофиза (подробнее см. в таблице по ссылке выше).

Результаты данного исследования показали, что заместительная терапия гормоном роста снижает риск развития рака у взрослых. Кроме того, эта взаимосвязь подтвердилась и при анализе чувствительности.

Выводы и нюансы (куда без них) попробую также систематизировать.

1 .Избыточная экспрессия гормона роста может способствовать пролиферации клеток и снижению апоптоза при раке молочной железы. ИФР-1 также обладает свойством пролиферации и антиапоптоза для всех типов клеток.
Простым языком, избыточное введение сверхфизиологических дозировок ГР за счет повышения ИФР-1 способствует делению клеток.

2. ИФР-1 может способствовать метастазированию опухолей. Во многих эпидемиологических исследованиях также упоминается, что уровень ИФР-1 в плазме крови связан с повышенным риском развития рака. Однако, исследования данные не выявили такой связи при изучении людей. Все исследования, включённые в мета-анализ, показали, что терапия гормоном роста не связана с повышенным риском возникновения или рецидива опухоли.

3. Общий риск развития рака у 6840 взрослых пациентов, получавших гормоны роста, не увеличился.

4. Дополню еще одним исследованием Prospective safety surveillance of GH-deficient adults: comparison of GH-treated vs untreated patients - PubMed .
Цитата: После в среднем 2,3 лет наблюдения не было выявлено существенной разницы в показателях смертности, заболеваемости раком, внутричерепным ростом или рецидивом опухоли, диабетом или сердечно-сосудистыми заболеваниями у пациентов, получавших гормон роста, по сравнению с пациентами, не получавшими его.

5. Результаты данного исследования показали, что терапия гормоном роста связана со снижением риска для всей группы!


Общий вывод: наши результаты свидетельствуют о том, что заместительная терапия гормоном роста снижает риск развития рака у взрослых с дефицитом гормона роста. Для изучения связи между заместительной терапией гормоном роста и рецидивом рака или других видов опухолей необходимы дальнейшие исследования с более длительным наблюдением.


Дополню немного своим мнением в 3-х пунктах.

1. Если есть риски генетически обусловленные, например, то чтобы обезопасить себя, я бы рекомендовал применение ГР в дозировках не более 2-3МЕ/д (полагаясь на анализы) и при необходимости снизить ИФР-1 (предвкушаю вопросы как это сделать). Вы все равно будете получать некоторые преимущества от использования ГР. Какие, об этом было в предыдущей моей статье по ГР.

2. С возрастом риск развития рака увеличивается (а уровень гормона роста с возрастом достоверно снижается).

3. Применение ГР положительно сказывается на иммунной системе. Сильная иммунная система способна уничтожать измененные клетки и/или сдерживать их развитие.


Всем крепкого здоровья и подходить к любому вопросу с головой!

Обсуждение по ссылке: RoidTeam - RoidTeam - Дистрибьютор в РФ (Hilma Pro)

 

Влияние различных ААС на иммунную систему и восприимчивость к вирусным инфекциям.


С наступлением осеннего периода повышается заболеваемость острых респираторных вирусных инфекций, что связано с рядом факторов: понижение температуры воздуха, снижение солнечной активности, ослабление иммунной системы и увеличение времени, проводимого в закрытых помещениях.

Сегодня рассмотрим влияние Анаболических/Андрогенных Стероидов на иммунную систему.

Ранее уж отвечал на данный вопрос, но немного с другой стороны, рассматривая изменение иммунитета под воздействием ААС опосредовано влияя на другие эндогенные гормоны. Ссылка тут, рекомендую: Блог - *** Лиса***

Сразу буду давать ссылки для более детального рассмотрения утверждений, дабы здесь не нагружать статью излишним текстом.

И тестостерон, и другие анаболические андрогенные стероиды (ААС) негативно влияют на иммунную систему, воздействуя на рост или активность лейкоцитов, а также на выработку антител и цитокинов, особенно при использовании в сверхфизиологических дозах, имитируя состояние вторичного иммунодефицита (т.е. не врожденного).

Эти иммунодефицитные состояния клинически проявляются повышенной частотой или необычными осложнениями распространённых инфекций, а иногда и возникновением инфекций, вызываемыми условно-патогенными микроорганизмами.

Is there a potential immune dysfunction with anabolic androgenic steroid use?: A review - PubMed


Влияние Нандролона и Анадрола на иммунную систему.




Деканоат нандролона и Оксиметалон:

- значительно подавляют выработку антител к эритроцитам в модели злоупотребления на мышах;

- непосредственно индуцировали выработку воспалительных цитокинов IL-1 бета и TNF-альфа лимфоцитами периферической крови человека, но не влияли на выработку IL-2 или IL-10;


Деканоат нандролона также подавляет выработку интерферона в инфицированных NDV клетках мыши L-929 и клетках человека WISH.


Modulation of immune responses by anabolic androgenic steroids - PubMed


Влияние Винстрола и Тренболона на иммунную систему.


Масштабное исследование показывает, что синтетические анаболические стероиды, станозолол и тренболон, могут вызывать генотоксическое повреждение человеческих лимфоцитов при высоких дозировках.


https://www.researchgate.net/public...tanozolol_and_trenbolone_in_human_lymphocytes


Влияние тестостерона, теслака, анавара и винстрола на иммунную систему.

Чтобы оценить, как анаболические стероиды влияют на иммунную систему, на модели грызунов были изучены пять коммерчески доступных стероидов с различными структурными отличиями.

Животных разделили на пять групп и лечили тестостероном (группа 1), пропионатом тестостерона (группа 2), стероидным ингибитором ароматазы тестолактоном (Teslac) (группа 3), анаваром (группа 4) и винстролом (группа 5).

Значительная иммуносупрессия наблюдалась во всех группах.



Однако к 10-му дню в группе, принимавшей Теслак, Анавар и Винстрол, наблюдалась иммуностимуляция, и их иммунитет фактически превысил базовый уровень, в то время как в группах, принимавших тестостерон, иммунная система оставалась подавленной.

Еще более интересный эксперимент в плане показательности.
Десять животных, которых содержали так же, как и в первоначальном эксперименте, либо не кастрировали, либо кастрировали, а затем в течение 8 дней лечили Анаваром (1,1 мг/кг/день), Тестостероном (1,1 мг/кг/день) или Анаваром в сочетании с физиологической дозой Тестостерона (15 мкг/день).

Анавар был выбран потому, что он обладает наибольшей анаболической активностью среди всех аналогов тестостерона по сравнению с тестостероном (андрогенная/анаболическая активность = 1:13).

Разумеется, при использовании только Оксандролона (не кастрированная группа) получили подавление ЛГ снижением экзогенного тестостерона.

Иммунная функция в то же время, показала увеличение на 41% по сравнению с исходным уровнем!!!

В группе же, получавшей тестостерон, наблюдалось 36-процентное снижение иммунной функции.

Дальнейшее лечение в течение 8 дней с применением Анавара в сочетании с физиологическими дозами тестостерона устранило усиление иммунной системы, вызванное монотерапией Анаваром, и вернуло показатели иммунной системы к уровням, которые существенно не отличались от исходных.


Результаты у кастрированных животных были разными.

Кастрация привела к усилению иммунных реакций.

У кастрированных крыс наблюдалось улучшение на 90% по сравнению с некастрированными крысами.

Восьмидневное введение Анавара этим животным оказало в итоге иммунодепрессивное действие, вернув иммунную реакцию к исходному уровню.

Восьмидневный курс приёма Анавара в сочетании с физиологическими дозами тестостерона привёл к ещё более значительному подавлению — 45% от исходного уровня.

Краткие выводы.

Снижение синтеза тестостерона приводит к снижению уровня тестостерона в сыворотке крови и стимуляции иммунитета. Тот же вывод можно сделать для экзогенно-вводимого тестостерона.

Подавление выработки тестостерона и его метаболитов может косвенно усиливать иммунную функцию. Однако анаболические стероиды также оказывают генотоксическое и цитотоксическое воздействие на лимфоциты человека, причем это влияние дозозависимое.

Результаты исследований на животных и людях показывают, что сверхфизиологические дозы анаболических стероидов могут негативно влиять на иммунную систему.

В конечном счёте, все данные свидетельствуют о том, что чем ниже уровень стероидов в организме, тем лучше будет функционировать ваша иммунная система.

Из всего этого следует, что в условиях повышенного риска заболеваемости ОРВИ, было бы разумно сократить использование экзогенных ААС до терапевтических уровней, чтобы поддержать иммунную функцию в это время. Но ведь никто все равно не послушает.)

Всем крепкого здоровья!


Обсуждение по ссылке: RoidTeam - RoidTeam - Дистрибьютор в РФ (Hilma Pro)

 

Комбинация Мастер+Примо для меня имеет смысл, ниже вкратце поясню почему.

Стоит ли Примо вложения денег? Тут каждый сам для себя решает. Есть конечно более эффективные препараты. Для меня эффективность препарата не самая его главная характеристика. На первом месте это прекрасное самочувствие и увеличение производительности, но без излишеств например в слишком высоком либидо или в излишней агрессии/тревожности или в чем то еще. И тут Мастер поможет скорректировать некоторые моменты от недостатков использования Примы.

Если сравнивать схожесть с другими препаратами, то:
Прима = Болд 3 : Мастер 1.
Мастер = Провирон.

Это отдаленно конечно, но так ближе, чем сравнивать Мастер и Примо. По мне это совсем не равные препараты по действию.
- Примо дает наполненность, Мастер делает тебя более плоским. Вместе, что то вроде золотой середины, держащее всегда в форме, умеренно жесткой.

Раз уж начал перечислять преимущество совместного использования, то вот ещё основные моменты такого преимущества в тандеме:

- Примо снижает либидо, Мастероном можно скорректировать его на комфортный уровень;

- Примо более анаболичен, Мастер более андрогенен. Я не могу использовать Мастерон (проп) 490мг например, т.к. это вызовет фатальное выпадение волос, а вот Примо 490 не вызывает никаких проблем. От Примы я вижу увеличение мышечной массы, от Мастерона назовем его как косметический дополняющий эффект.

- Примо дорогой препарат, поэтому сочетание Примо и Мастерона позволит сэкономить хорошо, и при этом не особо теряя эффекта. Например, Примо 420 + Мастер 350. Общая дозировка ДГТ 770мг уже точно не пройдет незамеченной.

- Примо препарат для длительной работы, в этом я уверен абсолютно. 4 месяца это минимум. Принимать ли длительно Мастерон зависит от восприимчивости простаты в т.ч., это индивидуально. Пункт не о совмещении совсем, но включим его, т.к. Прима поможет уменьшить кол-во используемого Мастерона.

- Примо + Маст это хороший вариант для тех кто не может использовать Трен. При этом комбинация лишена ментальных отрицательных сторон, присущих Трену и такая комбинация не глушит собственный серотонин, как это делает Трен.


Ну... вот так. если прочесть все это в совокупности и между строк, то для меня это отличная комбинация. И в данный момент ее использую также. Закупился еще Примой, продолжаю данный курс.

 

Сочетание множества препаратов с низкими дозировками.

Такая схема имеет место быть. Но есть нюансы. Я помню достаточно с этим экспериментировал, и первое что понял, что присущие побочные эффекты каждому из препаратов снижены до хорошей переносимости стероидов. И думаю, это главная причина такого подхода. Но я сторонник все-таки ставить во главу угла 2-3 препарата основных, легко переносимых, а остальное добавлять в низких дозировках. На данный момент, основные это Тест, Прима, Оксандролон и добавлено 20мг/д Тренболона, 10мг/д Трестолона. Маневрирование на моментах ощущения работы препаратов. Со временем (с возрастом), хорошее самочувствие это для меня залог правильного подобранного курса и возможность вести его длительно без срывов. Я за длительный курс без внесения изменений. Если часто что-то менять в курсе по причинам паранойи или непереносимости препаратов, то мне думается серьезных достижений не добиться.

Затем, я этот подход услышал от И.Голема (царствие ему небесное) в GOB в первом по моему выпуском с ним. Он поделился тем, что основное отличие наших схем и с ОАЭ именно использование низких дозировок разных препаратов по 5-6. Не знаю насколько практиковал он эту схему сам, насколько был честен, но то, что за бугром обращают внимания больше на здоровье, а не безрассудное потребление ААС это факт.

И, отдельная тема, это вариации ГЗТ с дополнением анаболиков, в основном не ароматизирующихся, чтобы не использовать ИА. Это вообще моя тема. Никогда не ставил на мосту/ГЗТ исключительно тест. Я конечно понимаю, что это не есть полезно для восстановления, например, норм холестерина или снижения гематокрита, но у меня не было отдыха больше 5-6 недель, поэтому ни о каком восстановлении организма не идет речь в любом случае. Гораздо проще поддерживать в течение курса хорошие анализы, чем разгребать потом запущенное состояние. Тем более длительно запущенное уже чревато невозможностью исправить положение в которое себя вогнал (атеросклероз, увеличенное левое предсердие, гипотериоз, гипертония со всеми вытекающими и пр.).

Алексей Киреев (Любер) написал как то, что тоже сторонник такого подхода. И привел пример, что 100мг тестостерона и 100мг Мастерона сохранят объемы на ГЗТ премного лучше, чем суммарно такой же объем тестостерона 200мг.

Д.Гусев в недавнем подкасте рассказал про свое ГЗТ, которого он придерживается. Точно не помню сейчас, лень искать. Но это что-то около 175мг Тестостерона, 100мг Болденона и 70мг Тренболона.

Возвращаясь с чего начинал, я считаю, что такой подход имеет смысл при ГЗТ или на курсе, если 2-3 препарата являются исключением и идут в больших дозировках. Я не знаю ни одного примера, за исключением откровенного вранья, что можно добиться сколь значимых результатов с подходом - ВСЕХ без исключения входящих компонентов с низкими дозировками. Даже учитывая возможную синергию, некоторые препараты все равно будут лишним балластом и не будут работать.

 

Высокие дозы витамина D направляют избыток калорий в мышцы, а не в жир.

Ожирение возникает из-за того, что организм накапливает излишки калорий в виде жира, а не в виде мышц. Жир выделяет гормон лептин, который регулирует энергетический баланс в мозге. Повышенный уровень лептина побуждает мозг снижать аппетит и увеличивать расход энергии. Однако при ожирении нарушение чувствительности к лептину приглушает эти изменения. Мышцы вырабатывают гормон миостатин, который играет в мышцах роль, аналогичную той, которую лептин играет в жирах. Отсутствие миостатина приводит к увеличению мышечной массы и силы. На данный момент точно не известно (как и в случае с лептином), что контролирует выработку миостатина или чувствительность к нему.

Традиционно считается, что витамин D улучшает силу за счет трофических эффектов (доставка питательных веществ) в мышцах. Однако обнаружено, что высокие дозы диетического витамина D направляют избыток калорий на мышцы и линейный рост вместо накопления в виде жира. Витамин D регулирует этот процесс, снижая выработку миостатина и повышая выработку и чувствительность к лептину. То есть высокие дозы витамина D улучшают энергетический баланс организма. Ожирение, старение и другие хронические воспалительные заболевания связаны с увеличением жировой массы и снижением мышечной массы. Высокие дозы витамина D увеличивают поступление калорий в мышцы, а не в жир при этих патологиях. Т.о. выявлена новая связь между сигналами миостатина и лептина, посредством которой миостатин передаёт информацию о потребностях в энергии, чтобы модулировать влияние лептина на распределение калорий. Физиологические сезонные колебания уровня витамина D могут быть важны для контроля сезонного метаболизма и распределения калорий между жиром зимой и мышцами и ростом летом.

Еще раз для закрепления всего текста: Высокая доза витамина D, поступающего с пищей, направляет избыточные калории на рост мышц, а не на накопление жира, повышая выработку и чувствительность к лептину и снижая выработку миостатина.


Возможные вопросы:

- О каких дозировках идет речь в статье? О супрафизиологических конечно.

- Нужно ли принимать витамин Д летом? Да. У многих витамин Д не вырабатывается организмом, несмотря на воздействие солнечных лучей. Можно сдать анализ, чтобы выяснить необходимость. Но учитывайте, что мы сейчас идем по нормам, принятым до второй мировой))). Те нормы, те дозировки, которые приняты являются сильно заниженными. Сейчас я говорю от ученого, который непосредственно участвовал во многих масштабных исследованиях по данному витамину. Напишите пожалуйста, сдавали ли вы анализ на Витамин Д?

- Есть ли противопоказания к применению? В контексте нашего спорта и самым распространенным причинным фактором для отмены приема витамина Д я бы назвал запущенным атеросклероз сосудов. Проходите периодические исследования, в частности контролируйте уровни холестериновых показателей в крови и проходите дуплексное сканирование сосудов шеи. Проходил недавно совсем, 2200 рублей в Ставрополе.


Пару схем для доказательной базы проведенного исследования.



Увеличение количества витамина D ингибирует выработку миостатина.



Увеличение количества витамина D повышает выработку лептина и улучшает чувствительность к лептину.


Всем удачного во всем дня!

Обсуждение по ссылке: RoidTeam - RoidTeam - Дистрибьютор в РФ (Hilma Pro)

 

Дополнительные меры по преодолению плато (часть II).

Добрый день! Давно хочу закрыть хвосты по этой теме). Сегодня среда, так что лучший день в продолжение темы Полезно знать! - Как преодолеть плато на стероидном курсе .


Человеческий организм невероятно эффективно приспосабливается к изменениям. Это относится ко всем типам ситуаций, и тренировки не являются исключением. Если в течение длительного времени придерживаться одного и того же распорядка, это приведёт лишь к негативным последствиям для разума, духа и прогресса.

Плато — это буквально конечный результат застоя в фитнесе, от которого не застрахован никто. Вовремя распознать его признаки – половина решения. Самый очевидный из них — неспособность достичь поставленных целей, независимо от того, идёт ли речь о потере веса, наборе веса, росте мышц или увеличении силы. Другой признак — усталость и низкая мотивация. Оба этих симптома идут рука об руку, поскольку являются психологической реакцией нашего организма. Они являются прямым следствием нашей неспособности прогрессировать.

Ниже приведены несколько простых шагов, которые помогут вам в преодолении плато, если вы использовали уже все варианты!

№1 Отдых.

Если вы достигли плато (или думаете, что достигли), важно отдохнуть. Отпуск на 7-10 дней от тренажёрного зала может сотворить чудеса. Вы вернётесь, чувствуя себя отдохнувшим и полным сил. Это особенно важно для тех, кто чувствует усталость и отсутствие мотивации. Помните, что не стоит в это время просто сидеть на диване и поедать высококалорийную еду — активно гуляйте, проводите время с семьёй, займитесь давно откладываемыми делами и т. д. Это называется активным отдыхом и расслаблением. Используйте дополнительное освободившееся время для расслабляющих, приятных и конструктивных занятий. Важно делать небольшие перерывы в тренировках, если вы занимаетесь постоянно в течение 3–4 месяцев.

№2 Ценность белка.

По мере увеличения физической активности потребность вашего организма в калориях будет возрастать. Это, вероятно, будет сопровождаться ускорением обмена веществ. Даже, если вы употребляете 5-7 порций в день, вы должны изучить питательную ценность этих продуктов. Важно убедиться, что вы удовлетворяете свою ежедневную потребность в белке. Если вы хотите нарастить мышцы, эмпирическое правило заключается в том, чтобы употреблять примерно 2 грамма белка на 1 кг веса тела. А при употреблении ААС данную дозировку для эффективности следует поднять, употребляя от 3 грамм белка на 1 кг веса тела.

№3 Частота и Интенсивность.

Эти слова — ключ к преодолению плато, когда мы говорим о причине плато в контексте физической нагрузки. Их можно использовать для изменения программы кардиотренировок и силовых упражнений.

- частота: можно увеличивать или уменьшать частоту тренировок. Чередуйте при этом легкие и тяжелые дни.

- интенсивность: пробуйте стараться увеличивать или уменьшать уровень, на котором вы тренируетесь, меняя, например, время отдыха между подходами. Не приступайте к следующему подходу, пока не способны выполнить запланированное кол-во повторений, если ваша цель снизить интенсивность, а не утомление мышц.

№4 Сон.

Тренировки и здоровое питание очень важны, когда речь заходит о поддержании физической формы и наращивании мышечной массы, но это не единственная ваша забота. Ваше тело быстрее всего восстанавливает мышечную ткань, когда вы спите. Поэтому важно достаточно высыпаться каждую ночь. Средний взрослый человек должен стремиться спать от 7 до 8 часов, чтобы обеспечить организму надлежащий отдых. Количество сна, которое вы получаете, напрямую влияет на уровень вашей энергии, а также на то, как вы тренируетесь. Это очень важно, когда дело доходит до наращивания мышечной массы!

№5 Продолжительность тренировки.

Цель силовых тренировок - тренировать мышцы для стимулирования роста, а не убивать их. Когда мы оказываем интенсивную физическую работу на мышцы в течение длительных периодов времени, наш организм переходит в состояние катаболизма (распада мышц). Обычно это начинает происходить, если силовые тренировки проводятся более полутора часов. Постоянные такие тренировки могут привести к состоянию перетренированности.

№6 Контролируйте свой прогресс рабочими весами.

Перегрузка наших мышц приводит к росту и силе. Поэтому важно оценить нашу способность бросать вызов самим себе. Когда мы тренируемся, мы должны обращать внимание на количество повторений, которые мы выполняем в каждом подходе для данного упражнения. Вы также должны стремиться увеличивать рабочий вес, когда это возможно, старайтесь выполнить последний подход в упражнении – силовой, отказной.

№7 При наращивании мышц не выкладывайтесь полностью на кардиотренировках!

Распространенная ошибка, которую люди совершают, пытаясь нарастить мышечную массу, заключается в желании одновременно сжигать жир. К сожалению, это так не работает. Ограничьте свои кардиотренировки 20-30 минутами за сеанс и 3-4 тренировками в неделю. Слишком длительные кардиотренировки негативно скажутся на способности организма наращивать мышечную массу.


Плато никогда не бывает приятным. Оно может расстраивать и эмоционально истощать. Более пристально прислушиваясь к сигналам своего тела и тому, что мы делаем, мы можем ограничить или исключить вероятность достижения плато.

Обсуждение по ссылке: RoidTeam - RoidTeam - Дистрибьютор в РФ (Hilma Pro)

 

Оптимальная длительность использования Гормона Роста.


На форуме часто возникает подобный вопрос о длительности приема, какая продолжительность имеет смысл, а какая пустая трата денег и времени. Я лично сторонник более гибкого подхода к этому вопросу с индивидуальным решением.
В статье не будет четких рекомендаций следовать определенной схеме по той же причине, но какое влияние дает ГР (или ожидаемый эффект) даст Вам возможность определить эти моменты самостоятельно исходя из логики и представленной информации.

Система ГР/ИФР-1 является вероятно самой сложной гормональной системой в организме человека. ГР оказывает прямое и немедленное метаболическое действие - он высвобождает глюкозу и жирные кислоты в кровообращение, что означает, что он забирает запасенную энергию и делает ее доступной для различных органов и тканей, именно так он увеличивает метаболизм и сжигает жир как напрямую (забирая накопленный жир и превращая его в свободные жирные кислоты), так и косвенно, расходуя калории и энергию.
Обратите внимание, что высвобождение глюкозы в кровоток требует от организма немедленной выработки инсулина, чтобы сбалансировать уровни глюкозы и вернуть их к норме, этот механизм со временем приводит к снижению чувствительности к инсулину, поскольку при приеме сверх уровней ГР организму необходимо постоянно выделять относительно высокие количества инсулина. Итак, ГР повышает уровень инсулина и снижает чувствительность к инсулину (что в крайних случаях может привести к инсулинорезистентности и диабету).

ГР оказывает прямое и немедленное анаболическое действие на организм - он заставляет различные ткани (прежде всего мышцы) удерживать азот, что приводит к положительному азотистому балансу = анаболизму. Он также заставляет организм удерживать минералы (натрий, калий, кальций, фосфор) в рамках своего анаболического эффекта, что объясняет довольно заметное и быстрое удержание воды, которое испытывают многие пользователи ГР.

Многие свойства ГР для наращивания мышечной массы опосредованы ИФР-1, который считается наиболее анаболическим гормоном в организме. Даже если мы каким-то образом заблокируем секрецию ИФР-1, которая вызывается ГР, он все равно сохранит некоторые из своих анаболических и метаболических эффектов непосредственно через рецепторы ГР в различных тканях, но большая часть эффекта будет отменена, вот почему в редких случаях, когда дети с проблемой роста плохо реагируют на лечение ГР, им назначают ИФР-1.

Было доказано исследованиями, что введение ГР и ИФР-1 взрослым людям усиливает анаболизм белка. При этом, совместное введение ГР и ИФР-1 оказывает более анаболическое воздействие, чем введение только ИФР-1 или только ГР. Представлены доказательства того, что накопление белка происходит в основном в результате прямого воздействия гормона роста на ткани; также вероятны дополнительные косвенные эффекты, связанные с выработкой ИФР-1. Сообщалось, что введение гормона роста вызывает непереносимость углеводов с повышением уровня инсулина в плазме крови, что является следствием резистентности к инсулину. Примером дополнения ГР + ИФР-1 может служить то, что основное прямое метаболическое действие гормона роста заключается в усилении мобилизации и окисления жиров и, следовательно, в уменьшении общего количества жира в организме; и нет доказательств того, что ИФР-1 напрямую воздействует на жировую ткань. Расход энергии может быть увеличен при введении либо ГР, либо относительно высоких доз ИФР-1. Одной из причин этого явления является увеличение мышечной массы тела; ГР может увеличить расход энергии, дополнительно увеличивая Т3 и увеличивая окисление липидов.

ГР также вызывает секрецию ИФР-1 (и других факторов роста) в различных тканях, в основном в мышечной ткани, это называется аутокринным эффектом, и он отвечает за стимуляцию клеточного деления, и это объясняет некоторые из уникальных, столь желаемых эффектов ГР/ИФР-1.

В то время как прямые анаболические эффекты ГР проявляются довольно быстро (хотя и не так заметны, как эффекты анаболических стероидов), аутокринные эффекты требуют времени и постоянного применения эффективных дозировок.

ГР обладает еще одним важным эффектом - он напрямую запускает активность фибробластов, что означает восстановление сил и создание соединительной ткани, это, конечно, обеспечивает оптимальное восстановление после травмы, и, конечно, обеспечивает лучшую силу = прирост мышечной массы со временем. Для проявления этого явления также требуется много времени, поскольку соединительная ткань строится и/или восстанавливается медленнее всего.

ГР используется в медицине (в т.ч. в спортивной) в качестве краткосрочного анаболического средства при посттравматических / хирургических вмешательствах / тяжелых ожогах, так что да, короткий срок в пару месяцев, безусловно, имеет свои преимущества и в некоторой степени создаст несколько новых мышечных волокон, но, как известно спортсменам, ГР действительно хорош при длительном применении.

Подводя черту, выбирайте длительность и дозировку (об этом позже) в соответствии с Вашими задачами и возможностями.

Обсуждение по ссылке: RoidTeam - RoidTeam - Дистрибьютор в РФ (Hilma Pro)

 

​

Антидепрессивные эффекты местеролона.

Местеролон как антидепрессант в форме инъекций? Верно, Местеролон когда-то использовался в качестве антидепрессанта в форме инъекций. Большинство из нас знает, что он использовался при пероральном применении с той же целью.

Немецкий производитель гормонов Schering в семидесятых годах проводил испытания инъекционного аналога анаболического стероида местеролона, активного вещества в Провироне. Исследователи давали ципионат местеролона и классический местеролон мужчинам, страдающим депрессией, и результаты были многообещающими.


Местеролон – краткая информация о воздействии.

Местеролон напоминает ДГТ, андрогенный метаболит тестостерона. Разница с ДГТ заключается в том, что местеролон имеет метильную группу на C1, а ДГТ - нет. Метильная группа превращает местеролон в очень мягкий стероид. Настолько мягкий, что, согласно исследованиям, проведенным в 1970-х годах, пероральные дозы 75-150 г в день оказывают незначительное влияние на синтез собственного тестостерона в организме.

The effect of mesterolone on sperm count, on serum follicle stimulating hormone, luteinizing hormone, plasma testosterone and outcome in idiopathic oligospermic men - PubMed
Местеролон не оказывал угнетающего действия на низкие или нормальные уровни ФСГ и ЛГ в сыворотке крови, но оказывал угнетающее действие на 25%, если уровни были повышены. Не было выявлено существенного неблагоприятного влияния на уровни тестостерона или функцию печени.

В то же время 1-альфа-метильная группа ингибирует ферменты, которые нейтрализуют местеролон в организме. Вот почему местеролон можно принимать перорально.

В большинстве справочников говорится, что местеролон слишком слаб для мужчин, употребляющих стероиды. В прошлом потребители стероидов принимали местеролон в качестве антиэстрогена, но без особого успеха, и для возобновления выработки собственного тестостерона в организме после курса стероидов - с еще меньшим успехом.


Местеролон как антидепрессант.

В 1980-х годах исследователи Schering опубликовали пару исследований, в которых они группам мужчин, страдающих депрессией, принимать 300-450 мг местеролона ежедневно в течение шести недель.

The effects of mesterolone, a male sex hormone in depressed patients (a double blind controlled study) - PubMed
На основе профилей компьютерной ЭЭГ (электроэнцефалограмма) были показаны антидепрессивные свойства местеролона, синтетического андрогена, в высоких дозах.

В другом исследовании исследователи сравнили местеролон с антидепрессантом амитриптилином.

A comparison of the antidepressant effects of a synthetic androgen (mesterolone) and amitriptyline in depressed men - PubMed
Антидепрессивные эффекты амитриптилина и местеролона, синтетического андрогена, сравнивались в рамках двойного слепого параллельного лечения. Препараты были одинаково эффективны в уменьшении симптомов депрессии. Местеролон вызывал значительно меньше неблагоприятных побочных эффектов, чем амитриптилин.

Исследование Шерингом антидепрессивного эффекта местеролона началось в 1970-х годах, как показывает открытие патента, датированного 1974 годом.

US3908007A - Treatment of mental depression - Google Patents - Лечение психической депрессии.

Согласно патенту, ципионат местеролона особенно подходит для перорального применения, но также может вводиться инъекционно. Патент также распространяется на использование почти всех возможных аналогов местеролона в качестве антидепрессантов.


Местеролон как стимулятор.

Согласно патенту, исследователи вводили местеролон и его эфиры субъектам как в низких, так и в высоких дозировках. Высокие дозы, показанные выше, оказывали антидепрессантное действие, а низкие - стимулирующее. Стимулирующая доза местеролона, перорально, составляет где-то от 1 до 20 мг, согласно патенту.

"В настоящее время было обнаружено, что местеролон и его эфиры проявляют психостимулирующий эффект в более низких дозах", - пишут исследователи. "Желаемые психотропные и стимулирующие ЦНС эффекты местеролона проявляются в течение 2-3 часов после введения".


Личный опыт.

На момент написания статьи «съедено» более 7 грамм Местеролона. Не сразу))). И лично мои ожидания от этого препарата оправдываются его покупкой снова.

Обычная моя дозировка это 25мг*2р.д. Для меня этой дозировки достаточно, чтобы чувствовать приподнятое настроение, повышенное либидо, хорошее самочувствие, могу также отметить повышенное чувство юмора и более прагматичное отношение к жизни, т.е. «чувства» в принятии решений уходят на второй план. Прирост мышечной массы / силовых от Провирона я оцениваю близко к нулю. Это не самодостаточный препарат от которого стоит ждать результаты, но он отлично дополняет курс при общей малой андрогенной составляющей.

Провирон имеет в 4 раза более высокую аффинность (связывание) с ГСПГ, чем ДГТ. И т.о. не оставляет за собой практически ничего для прямой активации андрогенных рецепторов. Добавьте сюда инактивацию в скелетных мышцах ферментом, участвующим в метаболизме андрогенов и вы поймете, что он не вызывает значимого анаболизма.

Подводя черту, могу рекомендовать его как дополнение в высокоанаболичном/низкоандрогенном курсе, также для снижения негативного воздействия в психологическом аспекте некоторых других ААС, а также в физическом - для повышения либидо, и для стимулирующего воздействия на ЦНС. Использование же в качестве антидепрессанта требует более высоких дозировок (от 100мг/день и выше) и становится т.о. для многих нецелесообразным из-за стоимости препарата (в зависимости от того с каким антидепрессантом сравнивать).

Всем спасибо!

Обсуждение по ссылке: RoidTeam - RoidTeam - Дистрибьютор в РФ (Hilma Pro)

 

Список диагностических процедур, необходимых на курсе стероидов.

1. 1 раз в год (а лучше 2 раза в год при наличии по родственной линии проблем с сосудами) проходить УЗИ сосудов или доплерографию сосудов. Главным образом нижних конечностей. Это недорогая процедура. Выбирайте клинику в которой работают профессиональные флебологи и в которой делают хирургические операции по венам (например удаление варикоза). Я делал год назад в частной клинике, при этом наблюдал на экране состояние сосудов и работу клапанов при пережимании вен. Врач при этом мне все толково разъяснил, что я вижу на экране, хотя я об этом его и не просил, да и в принципе я это все знаю, но умничать не стал, иначе отношение измениться).
Почему именно нижних конечностей? Потому что именно там зарождаются тромбы. Если тромб обнаружен в вене, то высока вероятность что он пойдет по кровотоку верх и может вызывать легочную тромбоэмболию. Если при этом не произойдет разрыв закупоренного сосуда в легких обильным кровохарканьем, то вероятность летального исхода высока. Если тромб артериальный, то он может подняться к левому предсердию (инфаркт), или подняться выше в мозг (инсульт). Теперь понятно почему я на первое место ставлю сканирование сосудов? Проблемы с ССС это убийца номер 1. С использованием ААС шансы повышаются (об этом дальше).
Если вас беспокоят частые головные боли, головокружения при перемене положения тела, то сделайте еще и УЗИ сосудов области шеи и головы.

2. Замеряйте периодически артериальное давление. Повышение давление на каждые 20мм.р.с. от нормы увеличивает шансы в 2 раза получить сердечный приступ (назовем это так, чтобы не перечислять все заболевания ССС). Периодически делайте замер на правой и левой руке. При разнице более 20ммр.с. высока вероятность уже существующего атеросклероза. Повышение давления также травмирует сосуды, что приводит к их восстановлению организмом и за счет такой латации сосудов часто и возникает атеросклероз, т.к. такие бляшки могут не рассасываться.

3. Не надо на курсе ААС использовать добавки с витамином Д (холекальциферол). Оставьте его натуралам. Практически все ААС приводят к задержке кальция в организме, добавляя сверху еще Д3, вы многократно повышает шансы получить атеросклероз, стеноз сосудов и их "хрупкость" (потеря эластичности). В мединституте нам демонстрировали на вскрытии атеросклеротическую бляшку. Если по ней постучать пинцетом, то звук будет схож как будто пинцетом стучат по стеклу. Это результат большого содержания кальция в ней. Если есть проблемы с сосудами (например давление) хороший способ их добить это прием витамина Д3. Атеросклеротическая бляшка состоит из фибриновых нитей, холестерина и кальция (главным образом неорганического). Каждый раз когда происходит микроинсульт, травмы сосудов на ремонт сосуда отправляется эта смесь и если кальция много в системе, то он и будет основой такой бляшки. И такие бляшки как говорил выше не рассасываются.

4. Контроль холестерина в крови. По исследованиям, даже однократное введение тестостерона снижает ЛПВП. Самое сильное снижение ЛПВП и повышение ЛПНП дает тренболон. Даже оральные препараты не сравнятся с ним.

5. Делать как можно чаще клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой через раз. Раз в месяц это минимум. Отслеживайте гематокрит, содержание гемоглобина в эритроцитах, тромбоциты. Избыток гемоглобина также вреден для сердца. Про другие предпочтительные специфические анализы я не говорю, у каждого они будут свои в ввиду хронических заболеваний, предрасположенности и вида используемого стероида/других препаратов.

6. Делайте периодически отдых от ААС, снижая дозировки ниже 200мг./нед. Отдых желателен 6-8 недель. Как часто делать мосты? минимум 2 раза в год, а лучше 3. Не имеет никакого смысла быть постоянно на пределе своих функциональных возможностей. Растут гормоны антагонисты анаболическим стероидам (миостатин, кортизол), устает ЦНС, падает иммунитет. Лучше отдохните и получите взрыв на следующем курсе. Сам это плохо соблюдаю, но сейчас когда вижу снижение эффективности почти до нуля, однозначно после текущего курса ухожу на мост недель 8-10 (по анализам и самочувствию отслежу когда начинать новый курс). Мой мост: Тест:140, Дека:50, ГР:2.

7. Использовать по необходимости антиагреганты и антикоагулянты (фазостабил, кардиомагнил, пентоксифиллин, пи ра цетам(также снижает агрегацию эритроцитов)).

8. Избегайте употребление жирной пищи, это сгущает кровь.

10. Пейте достаточно жидкости. На курсах сушки я лично практикую дистилят, это в т.ч. вымывает карбонат кальция и решает проблемы с остеохондрозом без медикаментов.

11. Поддерживайте сердце препаратами калия и магния. Это делает сердце сильнее, уменьшает аритмии, помогает справляться с нагрузками. Но принимать курсами, давать отдых. Избыток калия аспарагината может вызывать остановку сердца.

12. Поставьте под контроль работу пищеварения. Если есть проблемы с пищеварением, печенью, поджелудочной, плохой микрофлорой кишечника то стероиды не принесут пользы, если будете просто производить г... на выходе. Пища должна усваиваться, если кал неоформленный, со слизью и пр. пройдите дополнительные обследования и/или пройдите консультацию у грамотного гастроэнтеролога. Регалии тут не имеют особой роли. Я повидал много бездарей в медицине, там в продвижении большую роль играют знакомства.

13. При симптомах проблем с желудком (изжога, боли, утренняя тошнота и пр) принимайте омез (омепразол) или другие ингибиторы протонного насоса. Его можно принимать длительно. Все ААС поднимают кислотность желудочного сока. Сильнее всего это делают Метан, Нандролон и Трен. Ваша задача снизить кислотность до нормального, удерживая в равновесии слизистую желудка, а не задавить кислотность до щелочной, тогда возникнут другие проблемы, в т.ч. ферментизация и снизится эффективность курса.

14. Избегайте употребления алкоголя. Достаточно понять механизм опьянения. Из-за склеивания эритроцитов под воздействием спирта, происходит закупорка сосудов в т.ч. в головной мозг. Из-за плохого снабжения кровью, уменьшается поступление кислорода и человек испытывает головокружения и эйфорию. Чем грозит склеивание эритроцитов, при высоком гематокрите (высокой эритроцитарной массы)
думаю объяснять не надо.

15. Прислушивайтесь к своему телу. Наш организм не так просто сломать, просто не игнорируйте его посылы вам.

P.S.^ Это конечно далеко не все, но у меня был час свободного времени, надеюсь информация будет полезной или хотя бы освежит в памяти забытое. Всем здоровья!

 

Решение большинства проблем, связанных с приемом Тренболона.


Вступление.

Многие спортсмены отказываются от приема Тренболона по причине ужасных, непереносимых побочных эффектов. А что если я сейчас Вам предложу обоснование причин и решение большинства побочных эффектов и дать еще один шанс Тренболону? Даже если сейчас нет проблем, связанных с приемом, это не значит, что они не проявятся в будущем, как стало у меня, поэтому стоит уделить время прочтению, как уделил его я, потратив время на написание данной статьи. Дайте пожалуйста обратный отзыв или если остались еще вопросы, буду очень рад ответить на них, т.к. в этой статье я опишу только кратко суть. Кратко, ага-ага).


Побочные эффекты.

Давайте разберем о каких побочных эффектах мы говорим. Не обязательно присутствует весь их спектр, но даже если два из всех Ваши, стоит задуматься, чтобы дальше это не развилось атопическую проблему или еще хуже в астму, по причине длительного использования Тренболона.

- ЖКТ: изжога, симптоматика ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь), расстройство стула, вздутие живота, увеличение кислотности желудочного сока;

- ЦНС: Бессонница, повышенная потливость;

- Дыхание: отдышка, в т.ч. в покое, вызванная стенозом трахеи и бронхов, ночное апноэ, заложенность носа;

- Психика: «туман» в голове, беспокойства, мнительность, возбуждение, тревога;

- Постинъекционный кашель;

- Прочие индивидуальные побочные эффекты.

В контексте данной статьи мы рассмотрим решение всех проблем, кроме психически обусловленных. У меня есть решение и по этой части, но специфика данной статьи не об этом, возможно это будет в будущем в отдельной статье.


Причина «токсичности» Тренболона.

Основных причин 3.

Причина №1: Подавление Тренболоном синтеза ДАО (диаминоксидаза) – фермента, расщепляющего (убивающего) гистамин. ДАО вырабатывается клетками желудка, кишечника, печенью, почками. Он имеет важное клиническое значения для определения, чем вызвана аллергическая реакция, низким синтезом ДАО или аллергенами (псевдоаллергия и истинная аллергия). К сожалению, многие лаборатории, вернее большинство, не делают данный специфический анализ, а ограничиваются только анализом на гистамин.


Причина №2: Раздражение тучных клеток под действием Тренболона и выброс Гистамина из них. Дегрануляция (разрушение) тучных клеток приводит к всплеску гистамина, и первый симптом, это кашель при инъекции от Ацетата (как сильной и быстродействующей форме Тренболона), удушье как при аллергической реакции. Далее, высвобожденный гистамин и постепенно выделяющийся еще, запускает череду других побочных эффектов. Весьма популярная теория тренкашля в интернете как всплеск простагландинов несостоятельна, т.к. это не доказано, хотя простагландины повышают чувствительность сосудистой стенки к гистамину. «Истина где-то рядом».

На картинке дегрануляция тучных клеток выглядит так (для понимания).



Причина №3 (опосредованная). Эстрадиол.

Тучные клетки имеют рецепторы к эстрогенам. Когда эстрогены связываются с рецептором тучных клеток, они вызывают высвобождение большего количества гистамина. В то же время эстроген также обладает способностью часто снижать активность фермента ДАО. Более того, взаимосвязь между гистамином и эстрогеном двунаправленная: гистамин может индуцировать синтез эстрогена.


Устранение причин, ведущих к возникающим побочным эффектам Тренболона.

Причина №1 (см.выше)

Решить проблему с недостатком фермента ДАО, вызванном приемом Тренболона можно двумя путями:
- повысить выработку ДАО;
- принимать добавки ДАО.

По сути решение данной проблемы это самое главное и полезное для организма, и решив ее можно не рассматривать решение проблемы 2, т.к. этого будет достаточно. Но тут есть 2 «НО»: поднять выработку фермента организмом, когда ее подавляет Тренболон - сложно, а прием добавок ДАО достаточно дорогостоящее мероприятие в РФ (примерно 500рублей в день), если не найти дилера из-за рубежа. Прием добавок ДАО самое просто решение конечно, принимай их себе спокойно вместе с Тренболоном и уверен ты полюбишь этот стероид как некогда, как идеальный и эффективный.

Тем не менее, если это внесет какой-то процент, почему бы не рассмотреть пути повышения выработки фермента:

- Прием витаминов и минералов: С, В5, В6, В12, А, Е, Д, Цинк, Медь.

- Убрать алкоголь. Промежуточный этап распада алкоголя – уксусный альдегид, тот самый который вызывает похмельный синдром и угнетение синтеза ДАО.

- Непереносимость глютена и как следствие низкий уровень ДАО. Акцент в углеводах на рисе и гречке - хорошее решение.

- Другие продукты, снижающие ДАО и которые стоит ограничить: сыр, салями, ветчина, баклажаны, помидоры, клубника, бананы, ананасы, ферментированная капуста.

Скучно да?) Погодите, мы переходим ко второй причине проблем.

Как-то один известный русский культурист (не буду называть его имени) поделился мыслями, что таблетка преднизолона, кинутая под язык за 30 минут до инъекции, устраняет спазматический кашель от инъекции Тренболона Ацетата. Не понимая тогда механизма, он нашел почти верное решение. «Почти», потому что я не одобряю такой подход в долгосрочной перспективе. Есть более безопасные методы и мы их рассмотрим ниже.

Первая помощь Отека Квинке (сильная аллергическая реакция) до приезда скорой это укол дексаметазона. Если психологически никто не может поставить укол, то содержимое ампулы, вылитой под язык также поможет. Почему ГКС помогают в устранении аллергии. Начиная от снижения воспаления до стабилизации мембран клеток (в т.ч. и тучных клеток в которых находится гистамин) снижается выброс гистамина.

Другие часто рекомендуют от этой проблемы (тренкашель) использовать препарат для астматиков – Сальбутамол. Он предотвращает приступы бронхоспазма, вызванные воздействием аллергена.

А теперь к сути. У нас есть антигистаминные препараты, которые блокируют разные рецепторы гистамина.

● Рецепторы H1 — аллергические реакции, укачивание и анафилаксия.

● Рецепторы H2 — секреция желудочной кислоты (язвы, ГЭРБ, проблема ЖКТ, связанная с непереносимостью гистамина).

● Рецепторы H3 — участвуют в нейротрансмиссии, сне/бодрствовании, познании, эпилепсии и боли.

● Рецепторы H4 — участвуют в иммунных реакциях на миокардит, рак, аутоиммунные заболевания и воспаление.

Когда гистамин связывается с рецепторами клеток, он инициирует определенные действия, которые приводят к таким симптомам, как зуд, слезотечение, симптомы со стороны ЖКТ, бронходилатация и т. д. Это также первый шаг в каскаде, который заставляет клетки выделять больше гистамина.

В основном должны применятся препараты блокирующие Н1-рецепторы (я использую цетиризин). Я бы рекомендовал антигистаминные препараты 3-го поколения. Однако доказано, что противоаллергический эффект усиливается при сочетании Н1 и Н2 гистаминблокаторов. К блокаторам Н2- рецепторов относятся: фамотидин, ранитидин и др.

Из натуральных блокаторов рецепторов (можно найти на торговых интернет-площадках):

- Крапива. Связывается с рецепторами H1, чтобы блокировать гистамин.

- Бромелайн. Показал многогранное действие на блокирование ответов рецепторов гистамина, он блокирует активность рецептора H1.

- Базилик священный. Действует как на рецепторы H1, так и на рецепторы H2, чтобы уменьшить активацию гистамина

- Кварцетин. Снижение высвобождения гистамина и реакции тучных клеток.

Я не использовал натуральные препараты, т.к это требует ЛИЧНОЙ доказательной базы, которая не нужна при использовании лекарственных средств, впрочем и здесь есть нюансы, не все антигистаминные препараты действуют одинаково.

Ну и наконец Причина №3 - эстрадиол.

Тут я ничего нового не открою.

- Знание собственной ароматизации, т.к. в присутствии Тренболона уже поздно будет вымерять дозировку.

- Те, кто принимает низкие дозировки Тестостерона с высокими дозировками Тренболона говорят о меньших побочных эффектах (ниже ароматизация тестостерона – ниже уровни Е2). Может в этом есть смысл?

- Ингибиторы ароматазы и другие методы снижения Е2.


Личный опыт.

Тренболон мой любимый препарат и ранее я мог свободно принимать по 500мг в неделю и не получать никаких побочных эффектов, кроме кашля после инъекции от ацетата и ночных потов, когда приходилось среди ночи принимать душ и менять футболку. С возрастом, что выше 100мг в любой эфирной форме я получаю главным образом побочные эффекты со стороны ЖКТ, симптоматика схожая с ГЭРБ, от изжоги постоянной и диареи до сильных болей в нижней части пищевода.

Не хочу подводить итоги в статье, т.к. каждый подберет для себя наиболее удобную форму решения проблем, возникающих на фоне приема Тренболона, исходя из вышесказанного.

На данный момент для себя решение нашел такое:

- Прием блокатора H-1 Цетиризин (а вот кетототифен не дал почти никакого результата). В отличии от других блокаторов H-1 рецепторов, он также затрагивает и другие H-рецепторы, пусть и незначительно, но по сравнению с Кетотифеном он просто выполняет то для чего он принимается. Я принимаю 10мг утром и 5мг вечером.

- Исключение нескольких продуктов для эффективной выработки организмом ДАО.

- Прием Витаминов В5, B6, В12, С, А, Е, Д3.

- Снижение уровня E2 на курсе с Тренболоном (принципы указаны выше).

Также:

- Прием блокаторов H-2 рецепторов (НЕ первого поколения) только первые 7-10 дней терапии. Не рекомендую принимать их длительно, т.к. рецепторы H2 находятся не только в желудке и кишечнике, но и в сердце, мозге и т.д. Если вы упустили момент, когда побочные эффекты Тренболона застали Вас, то можно их (блокаторы H-2) дополнительно подключить к блокаторам H-1. Тем более так, как указывал выше синергический эффект будет выше. Если Вас беспокоит прием блокаторов, то вспомните что принимаете Тренболон и это Вас должно заботить гораздо больше).

- Прием Энтеросгеля, только когда все равно пробиваются признаки повышенного гистамина в ЖКТ, чтобы связать излишний гистамин и вывести его, не допуская связывания с рецепторами.

Этого оказалось достаточным для решения побочных эффектов и на данный момент продолжаю плавно увеличивать дозировку от начальных 100мг до текущих 300 и дальше насколько позволит организм и здравый смысл.

Всем Крепкого Здоровья и разумных решений в поставленных задачах!

Обсуждение по ссылке: RoidTeam - RoidTeam - Дистрибьютор в РФ (Hilma Pro)

 

Когда полезен пампинг в тренировочном процессе.

Мне мнение таково, что в ПЛ нет необходимости в пампинге, но в нем определенно есть смысл в ББ, т.к. в ББ увеличение веса снаряжения не является конечной задачей, а только сопутствующей к росту. И про ББ скажу скажу, что не использую его (памп) в тяжелых днях, чтобы иметь возможность "работать в подходе до отказа", а только в легких днях! Большие веса, не секрет, дают толчок к росту. А пампинг крадет вес который вы можете поднять, наступает момент убывающей отдачи. Прогрессирующий вес снаряжения один из факторов роста и глупо этим не пользоваться.
Далее, кратко:
- Лучшая концентрация на работающей мышце. Лучше чувствуешь работающую мышцу. Если вы проводите тренировку и не чувствуете в процессе проработку мышц, я считаю, что это непродуктивная тренировка. Широчайшие мышцы, к примеру, у меня начали расти только после того, как научился их чувствовать.
- Пампинг снижает вероятность травм. Это своего рода разогрев и подготовка к нагрузкам.
- Памп не является необходимым для всех мышечных групп. Он будет полезен например, для проработки трицепса или задней дельты (первый пункт). И совершенно нет в нем смысла в проработке, например, ног.
- Пампинг растягивает фасции.
- Саркоплазматическая гипертрофия имеет место быть и глупо не воспользоваться этим преимуществом. Это пункт дополняет предыдущий.
- Улучшенное питание мышц питательными веществами и препаратами, используя механизм пампинга.
- Памп очень полезен на сушке, когда в мышцах и печени низкие запасы гликогена и очень сложно прочувствовать мышцу.
- Я обожаю тренировочный процесс. И пампинг это несравнимое удовольствие от процесса и эстетическое и физическое ощутимое. Вспомните как Арни об этом говорил в "качая железо". Так что это важный аспект, чтобы длительно продолжать и тренироваться, получая удовольствие от процесса, помимо образа жизни.
- Если не получается выдержать солидный промежуток времени между приемом пищи и тренировкой, то ваш желудок будет занят перевариванием пищи и вся кровь будет там, а не в мышцах, как бы вы не старались. Так что используя средства управления пампингом можно сдвинуть кровенасыщение в пользу мышц.

Обсуждение по ссылке: RoidTeam - RoidTeam - Дистрибьютор в РФ (Hilma Pro)

 

Гуд написано

 

Меньше недели до Нового Года, а значит это последний выпуск в уходящем 2024 году. В Новом Году постараюсь выпускать не менее интересные выпуски. Всех С Наступающим 2025 Годом!

Как работает гормон роста: Сжигает ли он жир и способствует ли потере веса?
​

Давайте разберёмся с тем, что лежит на поверхности: гормон роста — это не панацея для похудения. Хотя он сжигает жир, особенно в труднодоступных местах, он также способствует набору мышечной массы, поэтому общая потеря веса может быть незначительной. В конечном счёте, ваша потеря веса зависит от потребляемых калорий, которые определяют, будете ли вы худеть или даже набирать вес, учитывая анаболические (способствующие наращиванию мышц) свойства гормона роста. Для простой потери веса более эффективными могут оказаться такие пептиды, как Мунджаро или Оземпик, поскольку они подавляют аппетит, снижают общее потребление калорий и воздействуют на метаболизм инсулина и углеводов. Однако гормон роста может творить чудеса с составом тела, поскольку он способствует как наращиванию мышечной массы, так и потере жира, что идеально подходит для эстетических и спортивных целей.


Давайте рассмотрим, как гормон роста способствует снижению веса.

1. Мобилизация жирных кислот для получения энергии (липолиз).

Гормон роста играет важную роль в стимулировании липолиза — процесса расщепления жировых отложений. Это происходит за счёт активации фермента, называемого гормон-чувствительной липазой (ГЧЛ). Когда ГР стимулирует ГЧЛ, он сигнализирует жировым клеткам (адипоцитам) о необходимости высвобождения накопленных жирных кислот в кровоток. Эти жирные кислоты затем становятся доступными для выработки энергии, особенно когда других источников топлива, таких как глюкоза, недостаточно.

Научные данные: в отличие от многих стратегий по снижению веса, которые просто сжигают гликоген или приводят к потере воды, гормон роста действительно воздействует на жировые запасы. Это особенно эффективно в отношении висцерального жира, который окружает внутренние органы и связан с более высокими рисками для здоровья.

2. Предотвращение повторного накопления жира.

В то время как гормон роста высвобождает жирные кислоты, он также ингибирует фермент под названием липопротеинлипаза (ЛПЛ) в жировой ткани. Функция ЛПЛ в жировых клетках заключается в обеспечении накопления жира, поэтому, блокируя ЛПЛ, гормон роста снижает вероятность повторного накопления высвобожденных жирных кислот в жировых клетках. Интересно, что гормон роста не подавляет уровень ЛПЛ в мышечных клетках, что позволяет мышечным тканям поглощать и использовать жирные кислоты для получения энергии.

Влияние на снижение веса: мобилизуя и предотвращая повторное накопление жирных кислот, гормон роста эффективно способствует снижению веса, особенно в сочетании с низкокалорийной диетой или физическими упражнениями, повышающими расход энергии.

3. Повышение расхода энергии и метаболизма.

Гормон роста оказывает значительное влияние на базальный уровень метаболизма — количество энергии, необходимое организму в состоянии покоя для поддержания основных функций. Повышая уровень метаболизма, гормон роста приводит к увеличению общего расхода энергии. Это особенно полезно для людей, стремящихся создать дефицит калорий для снижения веса, поскольку позволяет организму сжигать больше калорий даже вне тренировок.

Научная точка зрения: гормон роста влияет на несколько метаболических процессов, повышая зависимость организма от жирных кислот в качестве источника энергии, что позволяет сохранить мышечный гликоген и может помочь сохранить сухую мышечную массу во время ограничения калорий.

4. Повышение доступности глюкозы для мышц.

Гормон роста не только способствует жировому обмену, но и влияет на динамику глюкозы. Он временно снижает поглощение глюкозы мышцами и жировыми клетками, позволяя уровню глюкозы в крови оставаться повышенным. Это может показаться нелогичным, но это полезно в ситуациях, требующих быстрой выработки энергии, например, при интенсивных тренировках, поскольку глюкоза может быть более доступна для активных мышц в нужный момент.

Баланс в метаболизме: позволяя организму использовать как глюкозу, так и жирные кислоты, гормон роста обеспечивает двойную топливную систему, которая повышает выносливость и работоспособность, и при этом способствует сжиганию жира.


Сколько времени нужно гормону роста, чтобы начать жечь жир.

Воздействие гормона роста на потерю жира происходит незамедлительно. Гормон роста увеличивает концентрацию жирных кислот в сыворотке крови в течение нескольких минут, достигая максимума через 2-3 часа после инъекции. Обычно требуется пара недель, иногда меньше, чтобы заметить липолитический (сжигающий жир) эффект, при этом стабильные результаты по снижению жира прогрессируют с течением времени. Для ощутимого преобразования, подкрепленного тщательным соблюдением диеты и режима физических упражнений, обычно требуется 8-16 недель. Многие пользователи принимают гормон роста круглый год для достижения оптимальных результатов и улучшения внешнего вида, хотя также доказана эффективность трёхмесячных циклов, один или два раза в год.


Гормон роста для мужчин | Дозировка гормона роста для потери жира.

В качестве индикатора возьмем результаты нескольких клинических экспериментов по снижению веса у пожилых мужчин. Однако дозировки, использованные в этих экспериментах, могут быть слишком низкими для многих людей и часто зависят от мер безопасности и состояния здоровья участников исследования. Согласно эмпирическим же данным, эффективная дозировка для мужчин, стремящихся снизить вес, составляет около 0,01–0,0125 мг на килограмм массы тела. Рекомендуется делать инъекции не реже одного, а лучше двух раз в день.


Гормон роста для потери жира у женщин.

Гормон роста является эффективным средством для сжигания жира у женщин, поскольку он улучшает многие косметические параметры, такие как качество кожи, способствует укреплению мышц и поддерживает спортивный внешний вид. Он также обладает относительно небольшим количеством побочных эффектов и, что самое важное, не оказывает андрогенного (вирилизирующего) действия, в отличие от анаболических стероидов. Кроме того, гормон роста улучшает самочувствие, энергичность и качество жизни, в отличие от других средств для сжигания жира, которые более агрессивно воздействуют на организм. Естественный уровень гормона роста у женщин выше, чем у мужчин, поэтому им может потребоваться немного более высокая дозировка: около 0,0125–0,015 мг на килограмм массы тела. К тому же, Эстрадиол, по сути, мешает ГР проявлять себя в полной силе. Отсюда рост девочек замедляется раньше по возрасту, чем у мальчиков, что и определяет рост взрослых женщин меньше, чем у мужчин. Рекомендуется делать инъекции не реже одного, а лучше двух раз в день.


Резюме: Инъекции гормона роста для похудения.

Напомним, что гормон роста - это деликатный гормон, синтезированный с использованием передовых технологий генной инженерии.

Гормон роста человека помогает организму переключиться на использование накопленного жира в качестве источника энергии, мобилизуя жирные кислоты и увеличивая расход энергии. Сохраняя глюкозу и отдавая предпочтение жирным кислотам в качестве источника энергии, он способствует уменьшению количества жира, сохраняя при этом мышечную массу. Кроме того, регулируя ферменты, участвующие в накоплении и высвобождении жира, гормон роста поддерживает метаболическую среду, способствующую постоянному снижению веса.

В сочетании со здоровым питанием и физическими упражнениями гормон роста может выступать в качестве высокоэффективного катализатора как для сжигания жира, так и для повышения энергии, что делает его ценным средством для изменения состава тела.



Дополнительные Ключевые Исследования.

1990 Исследование Медицинского журнала Англии.

В этом широко цитируемом исследовании было отмечено, что инъекции гормона роста привели к снижению содержания жира в организме на 14% и увеличению мышечной массы на 8,8% у пожилых мужчин без изменения рациона питания или режима тренировок. Это исследование сыграло важную роль в установлении роли гормона роста в изменении состава тела.

Ожирение и уменьшение висцерального жира у взрослых.

Клиническое исследование, проведённое на мужчинах среднего возраста с ожирением, показало, что ежедневные дозы 0,0095 мг на килограмм гормона роста привели к снижению содержания жира в организме на 9% и снижению содержания висцерального жира на 18% за девять месяцев. Это исследование подчёркивает эффективность гормона роста в борьбе с жировыми отложениями в зонах повышенного риска.

Влияние гормона роста на мышечную массу и липолиз.

Исследования показали, что гормон роста стимулирует липолиз (расщепление жира) за счёт активации чувствительного к гормонам фермента липазы, позволяя высвобождать жирные кислоты для получения энергии. Кроме того, гормон роста усиливает синтез белка, способствуя росту мышц, особенно в сочетании с силовыми тренировками.

Влияние на пациентов с дефицитом гормона роста.

Клинические испытания с участием людей, страдающих от дефицита гормона роста, демонстрируют значительное улучшение состава тела при терапии гормоном роста, увеличение мышечной массы и снижение количества жира в организме, что подчёркивает двойную метаболическую и анаболическую пользу гормона роста.

Исследования "Дозозависимость".

Исследования, посвящённые различным дозировкам, показывают, что постепенное увеличение доз гормона роста (от 0,4 до 0,8 мг в день) эффективно для борьбы с ожирением в области живота и увеличения сухой мышечной массы у многих людей без чрезмерных побочных эффектов.


Обсуждение статьи по ссылке: RoidTeam - RoidTeam - Дистрибьютор в РФ (Hilma Pro)


Stay Tuned!

 

Ай че то новенькое )