Блог Силовая аномалия в период сушки.

Приветствую Вас, уважаемые форумчане. В который раз сталкиваюсь с такой особенностью, как увеличение выносливости и силовых показателей.

И все это приходится как раз на период сушки. Рабочие веса возрастают в разы при том же количестве повторений. Голова становится более ясной, также возрастает агрессия к тренировке в плане самого процесса. Ощущение такое, что в кровь вбрасывается намного больше адреналина, что в свою очередь и провоцирует такое поведение.

У этой медали есть две стороны.
Первая - это то, что ты как локомотив прешь не останавливаясь, а вторая - это риск травмироваться. Так как повторюсь, азарт зашкаливает.

На этот период в моей подготовке пришлось больше собственных рекордов в плане взятых весов, нежели чем на массонаборе.
В общем и целом для меня это до сих пор остаётся загадкой. Так как количество пищи существенно отличается по объёму, что логически наоборот должно приводить к размеренным тренировкам и к меньшим всплескам энергии.

Кто-то на сушке не может собрать себя в кучу, у меня же все наоборот. Мистика. В целом пусть остаётся так, ведь от этого я и получаю желаемый результат в форме и ее качестве.

А у Вас как проходит сушка? В каких настроениях? Делитесь в комментах.

С уважением к Вам, Михаил Романов.

 

А что за диета,какой рацион?

 

диета что бы быть сильным на сушке, это трен 400 в неделю

 

Есть такая история. Кстати это не только к спорту относится )) сытость и упитанность она расслабляет, голод мобилизует внутренние ресурсы )) есть даже куча цитат в народе.. -«Художник должен быть голодным», или известный факт, запоминать эффективнее на голодный желудок, красноречие голодного человека напорядок отличается от сыттого ))
Короче мысли яснее и тело оживает в такие моменты.

 

в освенциме не работало

 

Это второе дыхание, дальше аля улю цнс)).

 

Мне так кето диету рекламировали))))

 

У нас люди многие не умеют использовать правильно информацию ) в этом беда. Все делается циклами и не в ущерб общему состоянию. Нельзя голодать постоянно, нельзя переедать постоянно, нельзя тяжело тренироваться постоянно)) а у нас многие из крайности в крайность.. голодать, так до такого, набор, так жрать как не в себя, а про тренинг так вообще отдельная история

 

Золотые слова. Но, за людей не переживай. Всё приходит с опытом.
А кето мне рекламировали как способ ускорить мыслительные процессы и вообще повысить ясность ума. Но я слишком ленив для этого)))).

 

Вот изначально сомнительное мероприятие )) учитывая, что для работы мозга глюкоза нужна)) поэтому до включения кето режима, можно тупить и залипать жутко))

 

Речь про после. Любитель этой процедуры сказал что при желании до кетоза не больше пяти дней. Но я на хую вращал самобичевания с сомнительными целями.