SpekToRiko | Массонабор с последующей сушкой | Руслан Химка

Всем привет.Не пишу и не писал блог поскольку началась сессия,в связи с этим сбилось питание и режим.Сейчас стараюсь досрочно все сдать и со след недели начать по полной программе.Простите за такую ситуацию,надеюсь на ваше понимание.

 

Ну, и я надеюсь на твое понимание, что сегодня пойдешь в ЧС за то, что не сдал анализ по пробнику)))

 

везде и всего нахватался
и ни где и ни как не отчитался.

 

И сессию завалит аххаха

 

А все потому, что 300р на анализ зажал)

 

Приколи ты б его преподом был ) Или я ахахах мне предлагали в универе преподавать уххх поизмываться над студентиками

 

Он декану на взятку откладывал)

 

Сессию закрыл досрочно,причем на отличноСтепендия обеспечена)
Всем привет)Наконец я восстановил свое питание и режим,чувствую себя хорошо,на весах 85кг,ушло немного воды,завтра залью фото с актуальной формой.По поводу пробника,я хотел попозже его ставить,он цел,я его даже не открывал,если возможно могу отправить обратно за свой счет,хотел ближе к июлю ставить..

 

Ширина чет криво получилась..
Еще набирать и набирать,виалок еше много))

 

курс-маргарин+майонез???
где качество???

 

Мяса нихуя, качество хуйня, как и фильтры

 

Я те покажу качество когда приступлю к сушке

 

Кк

 

Для тебя специально нашел

 

Главное,чтоб это все были не пустые слова !!!

 

Ты лучше напиши, сколько ты уже набрал и с какими темпами растешь. Сколько еще массу гнать недель?
В сессию так работать вообще сложно, так что парень точно заслуживает уважение.

 

Еще недели 2-3,затем сушка,по пол кг в неделю набираю,сейчас уже 88,думаю до 92 дойду

 

ты за весом на весах не стремись, смотри по зеркалу. Все профи об этом говорят, а по весам только декаметанщики следят и думают, во я качок 15кг мяса набрал за месяц.

 

Согласен с тобой

 

а ноги?