Дневник тренировок Девушка на стероидах. Для чего? Зачем? Как?

Это факт.... Я из последнего купила на озон life extension витамины. Долго перебирала продавцов,читала отзывы. Смотрела, чтоб цена была не ниже, чем на айхерб сейчас. И мне повезло! Оригинал оказались.

 

Можешь ссылку скинуть?

 

Отзывы на БАДы это парад идиотов какой то.
Процентов 50+ это отзывы вида 5 звёзд и текст типа "получила вовремя, всё целое, завтра начну"
Потом дохера отзывов типа "принимаю 2 дня, эффект офигенный", и это на препараты которые пьют месяцами обычно.
Мультивитамины на второй день дают "много сил и прилив энергии", от коллагена у всех сразу кожа становится лучше, ногти перестают ломаться, волосы не выпадают.
И можно продолжать до бесконечности.
Бывает пара содержательных, но никогда не знаешь что их писал не "умный" еблан, для которого это единственный способ самовыражения.

В общем к отзывам на БАДы я отношусь крайне скептически)))

 

Получила баночку, сразу пошёл прилив сил и наладился жим, на работе выполнил месячную норму… и это пока я даже не начал принимать

 

Ты никогда просто в молодости не покупал большой мешок СуперМегаМасс2000 от Weider в официальном магазине. Шёл домой с ним и уже масса набиралась, а эти запахи, мммммм, клубника, шоколад, БАНАН! Это как первая любовь, и всё работало

 

https://ozon.ru/t/garlKW
Закончились, к сожалению. Я пока отслеживаю наличие. Раз было, должно же опять появиться!

 

А где почитать статью? Что-то я пытаюсь найти информацию, в какой форме вообще он может усваиваться... Пишут про ацетил глутатион, а в большинстве добавок он восстановленный. Или он только через капельницы усваивается?

 

Что полезная штука!))) может помочь мне с суставами))) купила уже баночку.

 

Привет! Я этот препарат отметил просто в статье. Речь про внутримышечное или внутривенное введение.
В моей подписи вторая ссылка или RoidTeam - RoidTeam - Дистрибьютор в РФ (Hilma Pro)

 

Ленивец
RoidTeam - RoidTeam - Дистрибьютор в РФ (Hilma Pro)

 

С суставами это хорошо.

 

Почему сразу ленивец)) я просто не до конца разобралась, где тут на форуме искать статьи

 

Здарова, ребзи! Сегодня, может, про то, что попадает в желудок?)

У меня БЖУ сейчас очень прикольное: 200/60/330.

О, как меня хейтили в самом начале за 120 г белка! Что всё в унитаз, что ЖКТ плохо, что смысла в этом нет, когда ты на анаболиках. А Брюс, консультант Фармакома и Живой стали, приводил классный пример: если ты хочешь быть тигром, посмотри, что он ест: траву или мясо? Да и мне оказалось очень комфортно набирать на таком количестве белка. Конечно, не все 200 г животного – мясного и рыбного. Я подкидываю протеин и творог. Еще FatSecret считает из круп, но это слезы в контексте общепотребляемого количества. Днём стабильно 150 г риса и 120 г нерки. Это, наверное, самый приятный приём, особенно после тренировки: руки трясутся, слюна течёт вместе с соусом терияки))


Стараюсь набирать чисто, и у меня это отлично получается. Было дело, в плане по питанию запланирован рефид. Воскресенье, утро. Я проснулась позже обычного, съела свой завтрак и, ближе к обеду, придя из магазина со стандартным набором еды, вспомнила о легальной обжираловке и схватилась за голову! Пришлось наедать до упора всё привычным рационом:

Было сложно, но я справилась)))

По добавкам. Я принимаю:

• Таурин: утром или после тренировки – 1000 мг, и вечером – 1000 мг.
• NAC – 1000 мг вечером.
• Под тренировку: цитруллин – 8 г, декстроза – 15 г, кофеин – 200 мг.
• Биcглицинат магния – 500 мг на ночь. Так же:
• Регулон.
• Фемостон Конти.
• Примоболан (ФКшный) – 80 мг/неделю.

 

Щикарная Девочка))) Умничка Красавица))