Блог Болталка про ЗОЖ - трехсотый пауэрлифтер!

Красиво жить не запретишь)))))))) приятного , много не пей

 

Уютище))))))

 

Пока вы тут шутки шутите , я потренила ^^))
Тяга, жим, наклоны со штангой, жим с груди 9 подходов , жим средним хватом
Блоки по подсобке )

 

Умничка! Меня всегда удивляет, как тебе удаётся выглядеть так аккуратно на тренировке прическа и макияж я же как потная лохматая хрюшка

 

Спасибо большое <3 да я тоже лохматая под наушниками, они еще спадают обычно, когда на мост встаю крашусь тоже редко))) просто сейчас веса маленькие , я не потею почти. А так не люблю, когда пот течет, а там мейк, бррр)))) я еще любитель футболку задрать и прям ей лицо вытерать ахах немного эротики в зале , посмотрите люди добрые на лифтерское пузико

 

Представила, как это выглядит со стороны с футболкой

 

Я когда очень толстая пришла, то потела насквозь вся, ходила с полотенчиком, как все)))) но блин , я ж любитель все разложить , на окна, на пол , на скамьи ) потом противно это полотенце грязное для лица использовать. А футболка всегда чистая

 

Мое хобби помимо штанги
500 элементов

 

За сколько собрала?

 

Два вечера

 

Ахуеть

 

А вот это 1000 деталей)))) есть ещё новая 1500, но пока не готова морально на нее

 

Серега пусть греванет мораль на карту

 

Не всем такими меркантильными быть
Мне от Amenadiel другое надо

 

Машина ?

 

Ахах нет))))) он знает

 

Всем доброго утра!
Сегодня по плану присед, жим, присед, жим наклонный, бицуня и немного подсобки)))
По весам вообще ничего интересного) и интересно моими темпами будет не скоро, но будет я обещаю)))) если опять все не заброшу. Аппетит приходит во время еды, так и амбиции на личные рекорды)
Для разнообразия фото не из зала


И только девочки поймут весь трагизм ситуации... на прошлой трене осознала, что у меня будут либо длинные и острые ногти, либо становая тяга

 

Хорошей тренировки и продуктивного дня
Да не нужны эти ногти) короткие удобнее!
Вон пусть любимый почаще на маникюр лучше деньги кидает.

 

Да чего вы все про воздух с Лешей
Длинные острые хотелось оч((( я может рискну, но скорее всего цепляться будут за ногу, посмотрим((
Спасибо большое ^^
Тренировка топ, за полчаса всю базу сделала

 

Ниче не знаю … про воздух ваш)
да дело не в том что цеплять будут, а чтоб ты нахер его с мясом не вырвала.