Сушка 0 калорий, сколько BCAA?

Подскажите, пожалуйста, информацию, если есть то и статьи скиньте по сушке 0 калорий где питание лишь BCAA - сколько собственно БЦАА на кг веса рассчитывать?

 

может не 0 калорий, а 0 углеводов все же?

 

Калорий, я при 0 углеводов и 2+ граммах белка как рекомендуют, не сушусь, а росту
Вот неделю перешел на 0 калорий, жир начал просто улетать, а силовые не упали ни разу. Но БЦАА ем по личному убеждению, так и не нашел инфы точной. Спасокукоцкий такую тему рекомендует, но расчет хочет за денюжку продать, методика типа

 

Такие люди еще и фарму используют)

 

Вообще-то бцаа тоже калории содержат

 

Чувак, да тебе не то что курсить, тебе хотя бы с питанием разобраться, ибо такую ерунду несешь.

 

а что ты кушаешь если у тебя 0 калорий?одну воду и свежий воздух наверное?

 

BCAA же

Ну ок. Какое есть еще предложение? Возвращаться на 0 углей + 2гр белка от которого я не сушусь?

 

фен,днп,хмурого добавить не много! между делом еще высчитать необходимое и затрачиваемое БЖУ,пезднуться об стену пару раз- в твоем случае должно помочь!
Ты мб слезть с безуглеводки забыл,вот у тебя мозг и потек,на 2 граммах белка растет он

 

Омг, что то ты очень агрессивен. У тебя что месячные? Я вроде и не тебя спрашивал, вроде тебя никак не касался, а ты все срешь и срешь

 

Так ты по человечески объясни, зачем так грубо.

 

Блин, я бы взял, если б было +100500 млн долларов, чтобы заплатить )

 

не люблю тупых просто,ничего личного)

 

посмотри что он городит у себя на канале, он либо троль либо вообще внимания не достойный! таким еще и пробники отсылают)

 

100г ВСАА 231Ккал

 

Может тебе все сделать ГРАМОТНЫЙ курс на сушку? А не те говнокурсы которые ты описываешь у себя в теме. Если интересует мое мнение по поводу курса на сушку, то вэлком в личку, помогу.

 

2гр на кг веса - не маловато ли?

 

Я засомневался, но когда прочитал про спасокукоцкого стал уверен, что тема - троллинг ))) Неужели ошибаюсь

 

Ты бцаа только что-ли ешь?!