Друзья не дают друзьям пропускать день ног

Друзья не дают друзьям пропускать день ног


Над ними одинаково смеются во всем мире, но «пляжники» всё равно не переводятся. Зожник насобрал коллекцию самых эпичных худоножек, включая, конечно же «Россомаху».




















Наконец, знаменитая фотка ног Россомахи.
















Поэтому надевайте футболку с известным мемом:





И про верх тоже не забывайте:

 

У меня вот ноги не растут хоть что с ними делай они только выносливее становятся, а вот у друга только так расперает, зато торс хлипкий

 

Ноги - основа

 

У меня, наоборот, ноги вперед всего растут. Треню сейчас их только жимом ногами на много повторений, иначе и так перекос в сторону ног получается. Присед, имхо, дает некрасивые лифтерские ноги, билдеру надо уделять внимание бицепсу бедра

 

Просматривая ноги на фотках выше, приходишь к мысли, что эти люди - калеки. Я видел одного такого (калеку). Он жимовик, выступрает в федерации для людей с ограниченными возможностями. руки под 60, ноги очень тонкие. Давно его видел. Жал он 220.

И есть у нас в тренажерке мудяньцзянь. Руки толстенные, а ноги, как на фотках выше. Качает только грудь и руки. У него даже от постоянных жимов спина оокруглилась из-за отсутствия тонуса. Смотрится противно.