Проблемы и побочки на курсе

Да, за день. Завтракаю овсянкой, гречка перед тренировкой, овсянка после. Потом грудку съедаю (или яйца выпиваю), ближе к вечеру протеин, на ночь творог. Иногда на творог времени не хватает, но не думаю что это вкорне меняет дело - я прогрессировал и без него при, опять же. гораздо более высокой физ активности иной

Их я пью с самого начала занятий в зале. Иногда делаю перерывы. Калий для повышения естественных анаболических свойств организма. влияет на синтез белка и повышает аппетит, питает сердце вроде как - но, кроме повышенного аппетита, я замечать другое могу. А рибоксин вот для сердца полезен. И пьется обычно в связке. Поэтому и употребляю.

 

Рибоксин меняй на мелдронат это 100% помощь сердцу, а калия оротат думаю вообще на курсе не нужен

 

Помоему он сам не понимает ещё сколько он на самом деле ест...

 

да я на них внимания толком не обращаю) я не ожидаю от них чего-то сверхестественного, уже просто как привычка раз в неделю заходить в аптеку и покупать их. Вред же они не приносят по сути и застой не из-за этих препаратов, это главное)
Проблем с сердцем как таковых у меня нет, но я присмотрюсь к мелрдонату, хотя он подороже в этом плане - у меня рибоксин с калией на две недели по гривен 100 там выходят

И все же. от чего застой?

 

Понимаю. И если что, речь идет о готовом продукте (если о кашах), а не 500 грамм сухой каши, учти что там еще вода когда варишь

 

Посчитай БЖУ и ккалорийность в цифрах и прихуей слегка

 

Понял, просто выкидываешь деньжата на ветер) Прислушайся не жалей на поддержку своего мотора денег

 

Вот теперь возьми таблицу Бжу продуктов и сядь посчитай сколько тебе надо есть, и составь питание на день! А именно 4-5 гр углеводов на кг веса,белка 2гр. По описанию продукты ты кушаешь правильные только считаешь с водой и готов виде,как пальцем в небо тыкаешь! Или мы тут должны посчитать как ты варишь и сколько ты воны добавляешь?

 

А ты хотел постоянно набирать? Вначале тебя водой залило, больше лить некуда, вот вес и встал. Если визкально меняешься, то в чем проблема? Показатели на весах для ББ вообще не так важны. Ты можешь 100кг говномассы весить, а раскаченный парень 80кг будет казаться больше тебя. И еще есть такая штука как невозмодность линейного роста. Ты достиг какой-то отметки, потом идет плато, потом сново рост. И т.д.

 

Ну да,даёшь рекомендации дрищю,первых классов,а он ещё дизлайки ставит (((

 

Нахуй не послали, уже хорошо

 

Да не будет переть все 8-12-69 недель курса. Набранные 5-7 кг - далеко не мышцы. Водонапорная башня переполнена, больше не вмешает ) Более того, часто бывает, что из этих 10 кг набранных за курс - 10 литров воды. И на пкт потом выссывают всю свою массу ) Неправильное пкт не восстанавливает быстро\нормально тест, в итоге откатываешь еще и мышцами своими, которые были до курса ))
Именно поэтому и не рекомендуется курсить, когда не настроено питание и режим. Не конкретно про этот случай, а вообще.
На вещи реально надо смотреть )
Тем более переть не будет весь курс, когда как обычно делают укол и рвут жопу до конца курса как дьяволы. Там в середине курса уже цнс вахуе, перетрен подкрался, а они все больше и больше рвут жопу, пытаясь сдвинуть эту мертвую точку, закидывают еще больше пельмешей с супчиками, пищеварение тоже вахуе, в комнате вонь адская стоит, это все в совокупности с неконтролируемым е2, от которого, собсно, масса и пришла.И начинает кочка истерить, да агрессивничать ) А потом говорят - стероиды крышу сносят )
А ведь дальше самое интересное - пкт. И хорошо, если оно будет не на гонаде с трибулусом или провироном )

 

Пару копеек по бжу )) Это дело нужное, конечно, но есть одно "НО" Все знают, что основные продукты белка, это рыба, куры, свинина, мясо и т.д.... Но как делается это мясо ? Сколько инъекций делается животным, чтобы они выросли до невиданных размеров за пару месяцев ? По сути, всё мясное в магазинах, - это химия и хз, сколько там полезных веществ, не считая вредных...

 

На фейспалм заработал ! Красава!

 

Это ты про кого?

 

Не буду разводить дискуссию,нопервое на что ему надо сделать акцент это угли,а белок это уже второстепенное,там можно и поиграть не стабильностью! А на счёт инъекций,они же мясо наращивают за эти два месяца ?)))

 

Я особо не вчитывался спор )) просто про мясо увидел разговор )) Но мясо-то химиченное, а это уже не есть хорошо )

 

Куры, свинина...

 

Ну тоесть ты химиченый и это не хорошо?))))

 

Мягко сказано ) это не то что не хорошо, это пиздец полнейший Потому химики никому не нужны и их никто не любит