Работает консультант Ответы(попиз..Ёлки) от Urri. Соплякам здесь не место!

Юр, мой любимый вид транспорта автобус 11 номер. Хожу по городу постоянно пешком, на дачу пешком, на треньку пешком)))
А как метаболизм разгонять? было у меня и СМТ и круговые, после сплита еле ноги волочу.
Ох хо хоюшки хохо, для меня 250г углей проблема, а тут 400

 

Если щитовидка сдана, неплохо было бы половые сдать )

 

Благодарю за помощь всех !
Буду стараться кушать правильно
И ещё вопросик, нужен ли пульсометр на кардио?

 

Сдаю регулярно. Пока ещё натурал, тесто бью менее 1г/нед)))

 

А действительно, сколько приемов пищи в день?

 

5-6 приёмов мясо,творог, яйца,рыба, гречка,рис, макарошки)))

 

Понял.

 

А что делать когда раньше по натуре был склонен к полноте, если переедал - толстел сразу, потом начался зож,питание, качание,аас итд,обычно из-за такрй проблемы сидел на дгт препаратах и в целом курсы били все с иа,ип,набирал качественно.
Провирон,трен ацетат, винстрол,пропионат,мастерон,иногда болд, и фенил Нандролон.
В итоге я более пол года сижу на одном месте,90-93 кг на наборе так сказать, 75-80 к лету,плавно поднимал угли скоко мог, белка всегда держал 150-220х (из мяса) но нихера, вес не идет,порой худею даже. ..щас уже психанул взял деку болд тест винстрол и жру все подряд, пиццы, бургеры, обычную еду в любом виде как мне нравится, на ночь не ночь, похеру...







На фото вес 78-80 кг рост 175,подводился в прошлом году на весну,щас я опять вернулся к своим 92 кг как и перед подготовкой, по сентябрь я отдыхал

 

Такая же ерунда )))) Ни разу в жизни через сотку не перешагивал. )) Ну думаю смогу через пару-тройку лет.

 

С соревнований есть фото?

 

Неа я не вышел в итоге, последний момент самый из-за работы пришлось отказаться

 

Хреново. Стоило бы. Куда планировал?
Когда и где теперь хочешь выйти?

 

На Питер в 75 хотел выйти, а щас пока не планирую,хочу набрать и может на осень,понял что летом отдыхать не то. ..)))

 

В этом году дохрена всяких соревнований в календаре планируется...

 

Да вобще цели выступать не было, темьолие опыта нн так много )

 

Тогда зачем издеваться над организмом? )))

 

Изначально все было для себя, потом решил подготовиться, ну и даже последние 2 недели как отпуск за свой счет взял, в итоге такая работа, темьолие отвесивенная должность, мне как ультиматум поставили, пришлось выбирать