Блог moff/Дневник жиробасика

у него и гр в рекомендациях по 2.5 в день норм, а с соседнего форума василиса какая то десятку хуячит и ей маловато

 

Тоже херня с плечом, после отдыха как то с весом переборщил, штангу резко опустил и пиздец. После тренировки рука не поднималась, футболку кое как снял.

Теперь если на штанге более 100-110, то чувствуется дискомфорт, отзаниматься можно тренировку, но потом на неделю-полторы на отдых)
Сейчас на гантели перешёл, с ними поинтереснее, на следующей тренировке по 50 попробую, посмотрю как дело пойдёт.

 

она и инс ставит и ещё чёт там, ну правда она и накачалась больше 80% форума

 

просто привёл пример к слову о дозировках, не более того) у всех своё мнение и в рот ебал пытаться доказать кому то обратное)

 

Они пиздюки просто, а мы профи

 

так это Юрий им столько прописывает, а ставят они "чуточку" больше )

 

вон Далер Исматов утверждает, что никогда больше 250 мг теста не ставил )

 

В час?

 

да пиздун тот еще, в том году с ним селились в екб перед ЧР вроде, лапшу с ушей заебались снимать)

 

Парни, я смотрю все приму ставят, чем она хороша то? Это почти тот же мастерон, не? Просто я никогда не юзал ее) что дает?

 

мягше она, и простату не давит так.. Ну и все крутые пацаны на прием, ты не знал что ли?

 

А

А я думал на деке)