Пока как то так... | Страница 5 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление
Друзья. Решением Роскомнадзора, наш старый домен был заблокирован провайдерами на территории РФ. Нами был зарегистрирован новый домен! Если Вы забыли пароль, Вам сюда!
Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Пока как то так...

Тема в разделе "Фото Форумчан", создана пользователем savann, 4 июл 2014.



Страница 5 из 85
    1. savann
      Онлайн

      savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      45,467
      Оценки:
      +102,925 / 710
      Пока как то так... - Бодибилдинг форум AnabolicShops
       
      savann, 29 май 2015
      #81
      • Нравится! Нравится! x 2
      • Это просто Класс! Это просто Класс! x 1
    2. savann
      Онлайн

      savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      45,467
      Оценки:
      +102,925 / 710
      Пока как то так... - Бодибилдинг форум AnabolicShops
       
      savann, 29 май 2015
      #82
      • Нравится! Нравится! x 2
      • Это просто Класс! Это просто Класс! x 1
    3. savann
      Онлайн

      savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      45,467
      Оценки:
      +102,925 / 710
      Пока как то так... - Бодибилдинг форум AnabolicShops
       
      savann, 30 май 2015
      #83
      • Нравится! Нравится! x 2
      • Это просто Класс! Это просто Класс! x 1
    4. savann
      Онлайн

      savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      45,467
      Оценки:
      +102,925 / 710
      Пока как то так... - Бодибилдинг форум AnabolicShops
       
      savann, 30 май 2015
      #84
      • Нравится! Нравится! x 2
      • Это просто Класс! Это просто Класс! x 1
    5. savann
      Онлайн

      savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      45,467
      Оценки:
      +102,925 / 710
      Пока как то так... - Бодибилдинг форум AnabolicShops
       
      savann, 30 май 2015
      #85
      • Нравится! Нравится! x 2
      • Это просто Класс! Это просто Класс! x 1
    6. savann
      Онлайн

      savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      45,467
      Оценки:
      +102,925 / 710
      Пока как то так... - Бодибилдинг форум AnabolicShops
       
      savann, 30 май 2015
      #86
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Это просто Класс! Это просто Класс! x 1
    7. savann
      Онлайн

      savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      45,467
      Оценки:
      +102,925 / 710
      Пока как то так... - Бодибилдинг форум AnabolicShops
       
      savann, 30 май 2015
      #87
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Это просто Класс! Это просто Класс! x 1
    8. savann
      Онлайн

      savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      45,467
      Оценки:
      +102,925 / 710
      Пока как то так... - Бодибилдинг форум AnabolicShops
       
      savann, 30 май 2015
      #88
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Это просто Класс! Это просто Класс! x 1
    9. savann
      Онлайн

      savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      45,467
      Оценки:
      +102,925 / 710
      Пока как то так... - Бодибилдинг форум AnabolicShops
       
      savann, 30 май 2015
      #89
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Это просто Класс! Это просто Класс! x 1
    10. savann
      Онлайн

      savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      45,467
      Оценки:
      +102,925 / 710
      Пока как то так... - Бодибилдинг форум AnabolicShops
       
      savann, 30 май 2015
      #90
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Это просто Класс! Это просто Класс! x 1
    11. savann
      Онлайн

      savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      45,467
      Оценки:
      +102,925 / 710
      Пока как то так... - Бодибилдинг форум AnabolicShops
       
      savann, 30 май 2015
      #91
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Это просто Класс! Это просто Класс! x 1
    12. savann
      Онлайн

      savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      45,467
      Оценки:
      +102,925 / 710
      Пока как то так... - Бодибилдинг форум AnabolicShops
       
      savann, 30 май 2015
      #92
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Это просто Класс! Это просто Класс! x 1
    13. savann
      Онлайн

      savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      45,467
      Оценки:
      +102,925 / 710
      Пока как то так... - Бодибилдинг форум AnabolicShops
       
      savann, 30 май 2015
      #93
      • Нравится! Нравится! x 2
      • Это просто Класс! Это просто Класс! x 1
    14. Эдуард
      Онлайн

      Эдуард Коллекционер фармы Тестер нашей площадки South park clan

      Сообщения:
      38,556
      Оценки:
      +47,449 / 438
      Андрюха секси
       
      Эдуард, 30 май 2015
      #94
    15. Эдуард
      Онлайн

      Эдуард Коллекционер фармы Тестер нашей площадки South park clan

      Сообщения:
      38,556
      Оценки:
      +47,449 / 438
      нет у меня тупит, фотки открываются через одну.
       
      Эдуард, 30 май 2015
      #95
    16. Эдуард
      Онлайн

      Эдуард Коллекционер фармы Тестер нашей площадки South park clan

      Сообщения:
      38,556
      Оценки:
      +47,449 / 438
      Тебя там Рэмбо не называли?
       
      Эдуард, 30 май 2015
      #96
    17. Эдуард
      Онлайн

      Эдуард Коллекционер фармы Тестер нашей площадки South park clan

      Сообщения:
      38,556
      Оценки:
      +47,449 / 438
      а вот кепченку надо было с анаболиком одеть
       
      Эдуард, 30 май 2015
      #97
    18. savann
      Онлайн

      savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      45,467
      Оценки:
      +102,925 / 710
      Смейся смейся, еще и тебя догоню когданить, особенно если прогу напишешь:D
       
      savann, 30 май 2015
      #98
    19. savann
      Онлайн

      savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      45,467
      Оценки:
      +102,925 / 710
      Да они что в Турции, что в Египте всех походу так называют:)
      Забыл в этот раз и футболку и кепку:(
       
      savann, 30 май 2015
      #99
    20. Эдуард
      Онлайн

      Эдуард Коллекционер фармы Тестер нашей площадки South park clan

      Сообщения:
      38,556
      Оценки:
      +47,449 / 438
      Вот поробуй на руки, эт оя с ветки Тоама скопировал, парнишка порекомендовал, завтра так же буду делать, правда повторы увеличу не 6-12-30 а 8-15-30 так будет более эффективно, а то 6 повторений не будет не какого результату
      "Разминочный подход сгибаний рук со штангой на 15 раз.
      Трисэт:
      1. Сгибания рук со штангой (4х6)
      2. Сгибания рук с гантелями хаммера "Молоты" (4х12)
      3. Сгибания рук на нижнем блоке (4х30)
      Трицепсы.
      Так же разминочный сет на 15 повторений жима штанги узким хватом.
      Трисэт:
      1. Жим штанги узким хватом (4х6)
      2. Французский жим со штангой лёжа (4х12)
      3. Разгибания рук на верхнем блоке (4х30)
      Трисэты чередуются: сначала выполняется трисэт на бицепс, затем трисет на трицепс"
       
      Эдуард, 30 май 2015
      #100
Страница 5 из 85