КАК правильно тренироваться на ПКТ?

если год без перерыва, то уже точно пора.
Выйди на ПКТ исходя из твоего курса. После года курса ПКТ месяца полтора будет. На ПКТ обычно вес держится, так что ссать не надо. А после ПКТ еще отдых от ПКТ на месяц во время которого ты чистишь печень. Итого месяца 2,5. Потом идешь сдавать Анализы на тест, эстродиол, пролактин и печеночные пробы и смотришь насколько у тебя всё херово. если через 2, 5 месяца у тебя осталось более 80% от того, что ты прибавил за курс, то продолжаешь отдыхать и тренить на сухую. Если уже 80% или менее, значит выходи на новый курс, если здоровье позволяет, конечно.

 

лг, фсг не нужны?

 

Збс план зюполтра месяца на serm ещё в крови гуляют недели 2, и через ещё 4 уже обратно на курс.

 

Логика пиздатая. Если год, то точно пкт.

 

Среди нас альфач Питон расскажи парню, скольких мужей посадил? Я могу рассказать скольких таких котов повскрывал

 

для средневзвешенной картины после курса нет.

 

лол

 

Да дело блядь не в пиздатой логике, а в постановке вопроса. Человек сидит год. Вопрос: ещё курсить или ПКТ?
А если ты полгода сидишь? а если 3 месяца???
После года ответ однозначный - ПКТ и это, бля, обычная человеческая логика.
Потому как чем дольше он будет курсить, тем больше у него вариант сделать яйца как у Саши Шпака.
А потом только ГЗТ и прощевайте с возможностью завести детей.

 

Лол не лол, а пох. ФСГ и ЛГ скачкообразны и в норму приходит чуть ли не позже всех.

 

Пошёл третий год. И яйца нормальные и показатели все. Рассказывай, теоретик дальше. После годового курса отдых 2,5 месяца

 

так ты ж один хуй их не проверяешь потом

 

а что столько? если это процент жира в организме то вопрос лишь в том сколько было до этого
В среднем у мужика процент жира в диапазоне 20-30 лет какой? 15-20%

 

Что? ты три года не слезаешь с курса и у тебя нормальные показатели?
Ты курсишь прАтеином?

 

От протеина кот умер. Я только на анаболиках

 

ЛГ и ФСГ всё ж таки отвечают за фертильность.
Если в конкретный момент репродуктивный вопрос колом не стоит, то можно и не проверять.

 

Экзорциста, срочно.

 

Нихуясебе, секретные схемы

Сначала норм ебошишь, с мыслями "буду обязательно стабильно заниматься, режим, хуйжим" потом, когда фарма выветривается, забиваешь хуй на эти бесполезные сотрясания железа в зале и занимаешься своими делами.
А вообще странный вопрос. Курсить дальше или делать ПКТ. Мы то хуй знает, как тебе хочется и как тебе лучше
Но главное себя не наебывать и понимать, что когда слезешь, ты превратишься в говно. Именно в говно. И сколько бы метановые короткостволы не говорили, что "если правильна все делать фсе астаниться, ну чуть патиряешь" ты все равно превратишься в говно. И если ты не можешь выдержать вид своей унылой туши, лучше не слезать, а то попаболь и слезы гарантированны и все равно потом бросишь нахуй эти ПКТ и обколешься стероидами.
Единственная методика, но самая популярная, как не слить все на ПКТ и не превратиться в дерьмо - изначально быть дерьмом, еще находясь на курсе. Тогда да, "фсе астаниться, чуть патиряешь"

 

а имея 20% жира на курсе....)