Конкурс !!!ЗАРУБА!!! Жирные против эстетики|TSpecPS !!!ЗАРУБА!!!

смотря какой материал ..

 

а шо, почему именно за голову всё нужно?) суставы плечевые дома лишние валяются типо у каждого?)

 

Нахуй за голову кароч, перед собой ничем не хуже. Как и тяга за голову, никогда ее не делал и не делаю и хуею над тренерами кто ее дает делать новичкам. Ещё сука придут малолетки что девки что дрыщи малолетние и давай дрочить за голову с горбом в спине, где они блять это увидели? Покажите мне этого пидарга.

 

вообще жиза жизненная, особенно насчёт тяги

 

Техника, почему рывки?

 

Люблю с большими весами на плечи работать, а потом забивать малыми, но не всегда. Теперь по другому буду, как мофф сказал.

 

Как мофф сказал?)

 

Сказал завязывай дергать как задрот, делай чисто и технично бля)) типа того)

 

Тоже так думал, пока не стал паузу в пике делать. Эффективность более

 

Секунда?

 

вы про тягу к подбородку?

 

Да вообще в тяговых

 

А как же все эти дорогущие поло там лакост у них же крокодил вышит помоему.

 

Где-то то так, в ногах иногда чуть более.
Но на пиковом сокращении есть узкая работа целевой мышцы, а не всех Мышц спины))

 

Тем более подкладывается флезелин во время вышивки чтобы вышивка была плотнячком, и когда на пяльцах футбу растягивают для вышивки чтобы надпись или рисунок не деформировались, ну и естественно делается на футбах соответствующей плотности.

 

я хз я не швея ...

 

А что чтобы немношк разбираться в теме нужно иметь профильное образование?))))

 

Stark.K секси насчёт дизайна ебашишь вертикально вдоль правого угла спины шарпей crew
Под воротник tsчеттамps

А на груди нужно что-то короткое лого придумать или из пары символов буквально

 

хули там разбираться вот такой станок надо и все

 

а это для печати тоже фирмы бразер