Блог ̶L̶i̶v̶e̶ ̶L̶o̶v̶e̶ Lift

Не поминай имя Fcknawsm всуе.
Пока тренируюсь, как жимовик.
Потому что через 2 недели у меня соревнования по жиму. После них - в троеборье.

 

почему не вспоминать его?

 

да я прикалываюсь просто ты его 3 раза процитировал перед сообщением мне))

 

это кто решил, ты, я , а судья кто, как у классика.

 

Обеъемы не зависят от линейная или цикличная методика. ОБъемы трактуются тренировочной задачей на цикл. В линейной программе у тебя в два раза больше шансов порваться и травмироваться. Все время вверх, к старту как высушенный страус подходишь с точки зрения весов.

 

привет, какие гости в моей скромной ветке
слежу вк за подготовкой, набираюсь мотивации))

 

Тогда остается только вопрос восстановления получается?)
Большинство не успеют восстановиться на таких схемах наверное..

 

да зашел один лыжныг, одна штука. Да потихоньку набираю обороты, стараюсь во всяком случае, смотрю у вас тут ярый диспут на тему, женщины в бб).

 

Восстановление это адаптивная функция организма. Она тренируется как все и остальное. Чтобы изменять диапазон, организму нужен стресс. Сейчас можно говорить про перетрен , ЦНС. Может просто мы разучились пахать.

 

Да у меня в личке вк каждый день такой диспут)))) даж не знаю от жирдяев такое обиднее слышать или от спортсменов, которые должны бы были понимать, но процесс осознания информации был отклонён , как слишком энергозатратный

 

Просто помимо тренировок есть еще и работа)) А так я бы с удовольствием пахал бы по Б.И Шейко по 4-6 часов в день. Только вот времени на такое нет)))

 

Я это все к чему хожу вокруг да около
К примеру, у меня времени вагон. Желания - два вагона, возможности организма - х в этом уравнении)))
Если девчуле натуралке постепенно усложнять план по объёму пойдёт такая тема, как думаешь?

 

Зато у тебя есть ученица бездельница

 

Как бы у меня их тоже три, и встаю я в пять каждый день). А так то да))) Я бы тоже с удовольствием много чего делал.

 

Так у всех она пойдет, как раз сдвигаю адаптивные границы, повышая офп и техническую составляющую, ко всему еще психику тренируем. Вот тебе и получается путь спортсмена.

 

Меня всегда улыбает, что многие думают, я тут сижу на диване, только зал, у меня работа кстати ни разу со спортом не связанная. )

 

Kain ну я считай напросилась , понимаешь
Давай попробуем на мне эксперимент поставим))))

 

Я поняла сразу, что ещё работа есть)))
Не мир по ночам от злодеев спасаешь случайно?

 

Скорее наоборот, от хороший людей. Плохишы интереснее в них вся палитра и гамма пороков и чувств.))

 

мм, какой поворот беседы
согласна, но иногда необходимо усмирить своих демонов... на время