Блог - iApply HIT | Страница 11 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление
Друзья. Решением Роскомнадзора, наш старый домен был заблокирован провайдерами на территории РФ. Нами был зарегистрирован новый домен! Если Вы забыли пароль, Вам сюда!
Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Блог iApply HIT

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем iCool, 12 фев 2018.



Страница 11 из 36
    1. Питон

      Питон Блюститель порядка... Клан силы Сталевары

      Сообщения:
      47,254
      Оценки:
      +115,456 / 874
      Ну да и колотушка с твою голову была размером :)
       
      Питон, 16 фев 2018
      #201
      • Смешно! Смешно! x 1
    2. iCool
      Онлайн

      iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

      Сообщения:
      18,328
      Оценки:
      +27,856 / 230
      Че с ним не так было? Зачем везде с соьой колотушку таскать.
       
      iCool, 16 фев 2018
      #202
      • Смешно! Смешно! x 2
    3. sport

      sport Физрук South park clan Public Enemies

      Сообщения:
      4,818
      Оценки:
      +15,442 / 46
      Такая же хуйняшечка:(
       
      sport, 17 фев 2018
      #203
    4. iCool
      Онлайн

      iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

      Сообщения:
      18,328
      Оценки:
      +27,856 / 230
      Чёт ты криво выразился)
       
      iCool, 17 фев 2018
      #204
    5. Питон

      Питон Блюститель порядка... Клан силы Сталевары

      Сообщения:
      47,254
      Оценки:
      +115,456 / 874
      Сам ахуел аж:)
       
      Питон, 17 фев 2018
      #205
    6. iCool
      Онлайн

      iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

      Сообщения:
      18,328
      Оценки:
      +27,856 / 230
      Я живу с этим чувством xD
       
      iCool, 17 фев 2018
      #206
    7. iCool
      Онлайн

      iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

      Сообщения:
      18,328
      Оценки:
      +27,856 / 230
      Лёгкий завтрак заказывали?

      iApply HIT - Бодибилдинг форум AnabolicShops

      А потом сру так, что толчки в зале забиваются.
       
      iCool, 17 фев 2018
      #207
      • Смешно! Смешно! x 3
      • Нравится! Нравится! x 2
    8. абсолютли
      Онлайн

      абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      36,883
      Оценки:
      +66,313 / 703
      Vk:
      В контакте
      Telegram:
      Telegram
      ага, уже в пути, пицца, роллы.
       
      абсолютли, 17 фев 2018
      #208
    9. Slan

      Slan Колумб АШ!! Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      10,620
      Оценки:
      +18,678 / 338
      Опять про посрать.:Sad:
       
      Slan, 17 фев 2018
      #209
    10. Slan

      Slan Колумб АШ!! Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      10,620
      Оценки:
      +18,678 / 338
      По ходу у всех в субботу расслабон))
       
      Slan, 17 фев 2018
      #210
      • Смешно! Смешно! x 3
    11. абсолютли
      Онлайн

      абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      36,883
      Оценки:
      +66,313 / 703
      Vk:
      В контакте
      Telegram:
      Telegram
      я жкт лечу, мне можно )
       
      абсолютли, 17 фев 2018
      #211
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    12. iCool
      Онлайн

      iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

      Сообщения:
      18,328
      Оценки:
      +27,856 / 230
      Найс рофлишь, всмысле лечишь
       
      iCool, 17 фев 2018
      #212
    13. iCool
      Онлайн

      iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

      Сообщения:
      18,328
      Оценки:
      +27,856 / 230
      У меня все по режиму
       
      iCool, 17 фев 2018
      #213
    14. Slan

      Slan Колумб АШ!! Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      10,620
      Оценки:
      +18,678 / 338
      У меня тоже:Аткинсон:
       
      Slan, 17 фев 2018
      #214
    15. iCool
      Онлайн

      iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

      Сообщения:
      18,328
      Оценки:
      +27,856 / 230
      Ага особенно под 200 жира и за 300 углей.
       
      iCool, 17 фев 2018
      #215
    16. абсолютли
      Онлайн

      абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      36,883
      Оценки:
      +66,313 / 703
      Vk:
      В контакте
      Telegram:
      Telegram
      ога )
       
      абсолютли, 17 фев 2018
      #216
    17. iCool
      Онлайн

      iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

      Сообщения:
      18,328
      Оценки:
      +27,856 / 230
      Нахуй эти ноги.
      Чёт больно и самочувствие так себе.

      Техника говно, амплитуда говно, вес неочем. Мне похуй.



      1. Разгибания голени (снова вес в плитках) 10х15, 15х12, 20+10кг х15 + отдых пауза
      2. Жим ногами 200кг х15, 300х15,400х12-15
      3. Гакк 100х12, 140х12 + отдых пауза
      4. Сгибания голени лёжа (снова плитки) 14х12, 18х10 + отдых пауза
      5. Русские наклоны 12 повторов
      6. Голень в Гакке 100х12, 150х12 отдых пауза
      7. Голень сидя 140х12 отдыха пауза
      Чёт такое.
       
      iCool, 17 фев 2018
      #217
      • Нравится! Нравится! x 2
      • Смешно! Смешно! x 2
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    18. Slan

      Slan Колумб АШ!! Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      10,620
      Оценки:
      +18,678 / 338
      Ты че индусов насмотрелся в гкнн?)
       
      Slan, 17 фев 2018
      #218
      • Смешно! Смешно! x 1
    19. абсолютли
      Онлайн

      абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      36,883
      Оценки:
      +66,313 / 703
      Vk:
      В контакте
      Telegram:
      Telegram
      Грыжа есть, скоро вылетит колено, потом плечо, НАЙС !
       
      абсолютли, 17 фев 2018
      #219
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
      • Смешно! Смешно! x 2
    20. iCool
      Онлайн

      iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

      Сообщения:
      18,328
      Оценки:
      +27,856 / 230
      Повесь мне на этот станок больше 300 кг подругому.
       
      iCool, 17 фев 2018
      #220
Страница 11 из 36