Важно! - Ветка работ!!! / Жирные против Эстетов|V2... | Страница 7 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление
Друзья. Решением Роскомнадзора, наш старый домен был заблокирован провайдерами на территории РФ. Нами был зарегистрирован новый домен! Если Вы забыли пароль, Вам сюда!
Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Важно! Ветка работ!!! / Жирные против Эстетов|V2...

Тема в разделе "Конкурсы/Мероприятия от АШ", создана пользователем moff, 13 мар 2018.



Страница 7 из 13
    1. moff

      moff Модератор Команда форума

      Сообщения:
      10,890
      Оценки:
      +24,618 / 312
      Дополнительно::
      TSpecPS
      Погнали) Я вечный тормоз.
      Молотки - локоть назад не уводи, плечи опусти. Темп немного быстрее можно. Я не вижу, что ты тянешь именно за счет брахиалиса.
      ПШНБ - опять же локти - выводи их вперед, а то они у тебя всю дорогу назад стремятся.
      Разгибания на трицепс из-за головы - локти в стороны разведи, технику я тебе показал уже.
      Кабанчик... не буду к тебе сильно придираться, а то ты мнительный у нас.
      Грудь пропускаем, ничего критичного не вижу, нормально.
      Подъем с нижнего блока, дельты - локти вверх, движение такое иначе я хз что ты там прокачать пытаешься.
      Махи гантелями сидя - немного выше написал, прочитай, замечания те же собственно.

      Да, Миша, видел. Отписал ему рекомендации. На всеобщее не хочу выносить.
       
      moff, 27 апр 2018
      #121
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
      • Pool Pool x 1
    2. moff

      moff Модератор Команда форума

      Сообщения:
      10,890
      Оценки:
      +24,618 / 312
      Дополнительно::
      TSpecPS
      Vlados.pro получил новый сплит. Что пожелал вывести в специализацию, то и получил. Посмотрим как этот сплит будет отработан.
       

      Вложения:

      moff, 27 апр 2018
      #122
      • Нравится! Нравится! x 3
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    3. ardent
      Онлайн

      ardent Маслянные булки Клан МСК Public Enemies

      Сообщения:
      1,420
      Оценки:
      +2,806 / 13
      Привет
      Вот ребята очередная тренировка ног.
       
      ardent, 28 апр 2018
      #123
      • Нравится! Нравится! x 2
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    4. Vlados.pro

      Vlados.pro Амбал Клан МСК

      Сообщения:
      115
      Оценки:
      +278 / 6
      Сорян за ракурс, учту.
      Ветка работ!!! / Жирные против Эстетов|V2... - Бодибилдинг форум AnabolicShops
       
      Vlados.pro, 28 апр 2018
      #124
      • Нравится! x 1
      • МСК одобряет! x 1
      • Pool x 1
      • Автор Красавчик! x 1
      • Смешно! x 1
    5. iCool

      iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

      Сообщения:
      18,332
      Оценки:
      +27,863 / 230
      Мы видим что ты втянул живот.
       
      iCool, 28 апр 2018
      #125
      • Смешно! Смешно! x 2
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
      • Facepalm Facepalm x 1
    6. Ket4

      Ket4 Зеленый мутанТ

      Сообщения:
      701
      Оценки:
      +926 / 22
      Для следующей фотки он будет вакуум тренировать)
       
      Ket4, 28 апр 2018
      #126
      • Смешно! Смешно! x 1
    7. iCool

      iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

      Сообщения:
      18,332
      Оценки:
      +27,863 / 230
      Vlados.pro, Ты тут пацанов за лохов держишь что ли? Блять даже слепой увидит что ты вздохнул и втянул свое брюхо.

      Себе хоть не пизди.
       
      iCool, 29 апр 2018
      #127
      • Смешно! Смешно! x 2
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    8. ardent
      Онлайн

      ardent Маслянные булки Клан МСК Public Enemies

      Сообщения:
      1,420
      Оценки:
      +2,806 / 13
      Привет ребята замеры 29.04.18
      Пока без таблицы
      Вес 79
      Рука 39
      Грудь 109
      Талия 77
      Бедро 60,5
      Икра 41
       
      ardent, 29 апр 2018
      #128
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    9. El_Kabano

      El_Kabano mr.Champion South park clan Public Enemies

      Сообщения:
      2,484
      Оценки:
      +2,620 / 25
      Всем доброго утра, замеры от 29.04.2018
      Вес сказать не могу, так как нет весов в деревне (
      Ветка работ!!! / Жирные против Эстетов|V2... - Бодибилдинг форум AnabolicShops
       
      El_Kabano, 29 апр 2018
      #129
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
    10. Vlados.pro

      Vlados.pro Амбал Клан МСК

      Сообщения:
      115
      Оценки:
      +278 / 6
      Здарова!
      Ветка работ!!! / Жирные против Эстетов|V2... - Бодибилдинг форум AnabolicShops

      iCool, а че тебя так накрывает? Ты ко всем из МСК не ровно дышышь что-ли?
      Я не втягивал живот спецом, т.к. фото делал для себя, в раслабленном состоянии. Да живот стал более подтянутым, ваккуум + скручивания визуально сдерживают "мое брюхо"
      Как ни крути 5+ см в талии ушло, и это хорошо. ;)
       
      Vlados.pro, 29 апр 2018
      #130
      • Not pool Not pool x 1
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    11. iCool

      iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

      Сообщения:
      18,332
      Оценки:
      +27,863 / 230
      И ты снова пиздишь, это уже смешно. Такие мазы. Вакуум, сдерживают. Суукка, ты че думаешь я не вижу напряжения и взоха? Друзьям своим пиздеть будешь.

      Выложил на всеобщее - хавай критику.

      Начинаешь оправдываться, нет яиц признать правду - слыви пиздаболом.

      Себе хоть не пизди.
      5 см это хорошо, у тебя кишки тупо опустели чутка от говнища.
       
      iCool, 29 апр 2018
      #131
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    12. абсолютли
      Онлайн

      абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      36,926
      Оценки:
      +66,417 / 703
      Vk:
      В контакте
      Telegram:
      Telegram
      Vlados.pro, Привет, курс текущий суст, маст, трен, провирон ?
       
      абсолютли, 29 апр 2018
      #132
    13. Vlados.pro

      Vlados.pro Амбал Клан МСК

      Сообщения:
      115
      Оценки:
      +278 / 6
      Привет, да.
      Фееричный ты наш, тебе походу виднее) ок
      Завязывай флудить уже тут, надеюсь moff удалит весь этот бред, что ты тут развел.
       
      Vlados.pro, 29 апр 2018
      #133
      • Смешно! Смешно! x 2
      • Not pool Not pool x 1
    14. iCool

      iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

      Сообщения:
      18,332
      Оценки:
      +27,863 / 230
      Мофф, мофф удоли. Меня абижают.
      Хули ты такая тряпка?
      Сука ты прям тёлка, отныне ты Владислава вакуумнова.

      Самообман самая хуевая форма обмана.
       
      iCool, 29 апр 2018
      #134
      • Смешно! Смешно! x 6
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    15. Roronoa

      Roronoa Зеленый мутанТ

      Сообщения:
      385
      Оценки:
      +647 / 11
      Ты то не перегибай, земля знаешь круглая.
      Могут найти и ебло сломать
       
      Roronoa, 29 апр 2018
      #135
      • Смешно! Смешно! x 5
      • Facepalm Facepalm x 1
    16. Roronoa

      Roronoa Зеленый мутанТ

      Сообщения:
      385
      Оценки:
      +647 / 11
      Замеры на 29.04

      Ветка работ!!! / Жирные против Эстетов|V2... - Бодибилдинг форум AnabolicShops
       
      Roronoa, 29 апр 2018
      #136
      • Нравится! Нравится! x 1
    17. Vlados.pro

      Vlados.pro Амбал Клан МСК

      Сообщения:
      115
      Оценки:
      +278 / 6
      Слыш, гусар завязывязывай. Реально напрягаешь.
       
      Vlados.pro, 29 апр 2018
      #137
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    18. iCool

      iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

      Сообщения:
      18,332
      Оценки:
      +27,863 / 230
      В суд на меня подай :Прист:
       
      iCool, 29 апр 2018
      #138
      • Смешно! Смешно! x 3
      • Facepalm Facepalm x 1
    19. dbyyb

      dbyyb Цель 212 lb Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      21,385
      Оценки:
      +33,731 / 380
      А все по делу сказано, в фигуре вообще нет изменений
       
      dbyyb, 29 апр 2018
      #139
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 3
    20. Vlados.pro

      Vlados.pro Амбал Клан МСК

      Сообщения:
      115
      Оценки:
      +278 / 6
      Адвокат, а за два месяца (из которых только 4 недели курса) по твоему я должен показать предсоревновательную форму? Все же относительно. Я вижу результат, ты не видешь. Пусть он будет не колоссальный, потому что это не дело всей моей жизни. Просто хобби. Но результат есть, я доволен. Это лишь начало. Давайте подождем ещё месяц-два. Чё вы срете сходу? Откуда у вас столько желчи то? Реально не хочется даже писать что-либо..
       
      Vlados.pro, 29 апр 2018
      #140
      • Нравится! Нравится! x 1
Страница 7 из 13