Блог Пляжник за 5 недель

Заебал свои блоги плодить.


Я так вижу.
​

Всё так же мясопродукты о EPF Adam
Хорошее настроениеие от zorbeek
Жиросжигание от обоих славных господ.



Традиционно хуевая техника.
Мат.
Заикания.
Хуевый монтаж.

Ебет? Оплати про съёмку, мне на память этого за глаза.

Типо полезной инфы блок.
​

У меня как всегда 7 пятниц на неделе, плюс я вспомнил что трена не нюхаю пиздец давно.
Очень блять.
Кароче 100 трена и тебе збс

Фарш:
(слишком дохуя для пляжника, то и пизда)

• Тест 700-750 (да я криво набираю пиздец)
• Маст 400 (много дгт не бывает)
• Трен 300 (но это не точно)
• Оксана 50 (много дгт не бывает блять!)

ЖЖ, стимуляторы etc. :
(широко шагая к инфаркту)

• Йох 20 мг каждый день (весело потеешь и збс настроение)
• Герань 50 мг + синефрин 70мг (ты че сука на меня косо смотришь мразь)

Главное кофеина нет.

Бжу:
(ща бы белка не передать)


Б 250-300 (сука иногда жрать хочется, правда потом сортир забивается)
Ж 50-80 (жир сука вкусный)
У что-то около 100 (но когда мне станет хуево я загружусь)


Фотки еды есть, а фарша и жж нет, потому что ты только еду мою и не видел. Смотри бля что ем! Збс же. Лухари!

Да сука не точно, блять, да нахуй не грамм в грамм (Кое кто. Кто это читает, ты блять грамм в грамм считай !)

Сплит есть в первом блоге
Ничего полезного есть во втором
Тут дождливо быть фото жирного мужика, ну просто так, можешь в коментах его запилить, я знаю ты его схоронил

P. S. Ща недельку подожди, следующую и будет збс, не тебе

 

Заебал! Когда высохнешь уже?!

 

Я ж написал недельку подожди)

 

А потом сколько?

 

Это завтрак.
Видел завтрак?
Смотри какой "большой"
Ахуенный
Заааааавтрааак!


​

Сыр забыл, вот это было реально обидно. Добрал жир из теста

 

Год.

 

Завтрак анорексички!

 

Слыш, почти 700 калорий так-то.

 

Ты 15 ложек сахара что ли в чай положил?!

 

Давай кроме Влада тебе на курсы шутника скинемся
И мне на что нибудь скинемся тоже.

 

Лучше на мясо скиньтесь... На барашка молодого

 

Только на огурцы

 

Норм вкусняха, а вот зеленое. тархун? Ну или абсент, что скорее всего =)

 

Тархун конечно. Без сахара.
Абсент кстати не люблю. Да и вообще последнее время бухать не тянет.
После винища на 8 марта.

 

Видимо охуенно хапанул =)

 

Ну там 2 бутылки было ок. И 2 догнаться не ок.

 

Заряд бодрости на остаток дня тебе.


​

Ебанул я такой почти 50 минут кардио.
Громко сказано ебанул, пешком прошёлся. прошёлся.


Подумал "мало"
И сделал тренировку пресса, и потянул весь верх. Бла бла полезно, просто скучно было вот и сделал.

И куда же без лакшери приёма пищи.



P. S. Мне бца подогнали. Теперь то я точно накачаюсь?

P. P. S. Цените че с Владом за год стало


А ты и на астероидах не можешь.

 

В натураху?

 

Нет блять зарядили сходу.
Трен, маст, тест 15 ме гра, т4.
Ой не, это другой пацан же делал.