Блог Блог маленького лифтера. ПЕРЕЗАГРУЗКА.

Всем привет. Что, уже не ждали? А зря. Возвращаемся. Усаживайтесь в свои кресла поудобнее, господа. Программа нашего шоу:
1. Жизнь со сном 5-6 часов
2. Тренировки с перегруженной ЦНС
3. Еда не по расписанию
4. Никаких тренировочных планов, только импровизация
5. Прогресс в силовых (такое бывает совместно с предыдущими пунктами?)
6. А так же, долгожданные видео с моих тренировок (не всегда, да и почти не ждите)

Если вы не готовы ко всем вышеперечисленным пунктам, во избежание катаболизма и разрушения вашей нервной системы, просьба покинуть премьерный зал!

Готовы? Тогда начинаем.

Наш рассказ начинается с момента, когда дорогой Fortunna перестал публиковать новые записи в своём прошлом блоге. Случилось это давным-давно, в далёкие...

ХВАТИТ ПИСАТЬ ХУЙНЮ!

В общем, дело было так. На меня неожиданно начались валиться проблемы, при чём со всех сторон. Мой день выглядел так. Проснулся-вуз-пришёл домой-завал заданий-тренировка-подработка-завал заданий-сон 5 часов. Рипит.

С таким графиком мой организм просто о-х-у-е-л. Тренировки катились страшно сказать куда. Присед всё так же не хотел расти, да и бинты меня достали. Не хочу приседать в бинтах, не хочу. Вот и всё. А организм уже не переносил такую нагрузку на организм. И знаете что? Было решено уходить в жим. Да, весь весенний сезон я проведу в жиме!

Какие планы:
Повторюсь - не спать и не жрать нормально, заёбывать ЦНС, и прогрессировать.
"Ха, не получится!" - скажете вы?
А вот и нет. За время моего отсутствия я уже прибавил в жиме значительную цифру!
Сегодня на тренировке было пожато 135 (Вау!).

Итак, вернёмся к планам:
Выступить на Европе WRPF (Не факт)
Выступить на Европе IPL (ОДНОЗНАЧНО)
Цель: Пожать 150 в весовой категории 60 на любом из стартов (Да ты охуел?)

Подведём итоги.

Я не сплю, не жру, с убитой нервной системой, при весе 65 (Сколько, блять? Спасибо Додо Пицца за это!) - за 8 недель подготавливаюсь к соревнованиям в весовой категории до 60, попутно добавляя в жиме 15кг. Вот это челлендж!

Совсем забыл. Фарш - 100 теста П (ч/д) 50 трена А (ч/д).

Тест П - Пока у меня есть пробник от Лаборатория Массы - ставим его, когда заканчивается - возвращаюсь к Кларк Кент
Трен А - всё тот же Кларк Кент

 

Видос 135 -то хотите? Ну конечно хотите.
Паузы нет. Ну и похуй, я что, на соревнованиях? В касание жму, мне збс.

 

Успехов тебе дружище!!!

 

У меня че раздвоение личности и вторая личность это тощий лифтер?

 

Это много 150?

 

Сколько ему лет? На видосе совсем зелёный уже хуячит фармы как старый ЗИЛ. Без обид.

 

Как сказал автор он в 60-й категории

 

Понял тебя)

 

Как ты? Готов выносить на помосте?
WRPF уже близок.

 

Не совсем, все складывается не так как хотел....

 

Что такое?

 

Последний тяжелый присед не удался, вот и думаю может без бинтов буду, так как дома херова мотаться одному.

 

Ну все выходи, будем в одном потоке. Будешь за обсолютку рубится. Я 20 кг не добераю буду просто учавствовать.

 

Ты то чего не доберешь )

 

18 мне. Хуячу фармы много?) Зайди к тренерам из ФПР, и покажи мои дозняки. Они посмеются.

 

А 2,5 собственных веса - мало?)

 

Спасибо!

 

Второй день отприседать не могу
Все на нервах
Попробую сегодня