Блог Пляжник за 5 недель Астрахань

Ты забыл, что я нищий и где живу)

 

Тогда кофеин и зорбекин

 

И человек котрый ходит за тобой все свое свободное время и говорит, да потерпи ты чутка. Работает лучше всех.

 

Поддержка это главное. В точку. Главное без сосисок и мясных пирогов с пиццей

 

Торты на отрубях, твороге и белом йогурте.
Пасты овощные. Всякие катлетосы прикольные не жирные.
Кароче три сосиски выпрашивать приходится, а итоге это оказываются говяжьи купаты с квашеной капустой.

 

Качаюсь тут на 40 граммах углеводов.



А потом кушаю шоколадки.
Шоколад на подводке Карл.
И творог, что делает этот безумец.



И пожалуй в Воскресенье повторю.

​

 

Шоколад ~45%, подумал с отрицательной калорийностью))) Съел порцию, минус 45 калорий ))
Я слышал, что про «от творога залило» говорят те, кто на сцену выходят с 15% жира, съели ложку творога и форма испортилась

 

Сниженная калорийность, сахароспирты и все такое.
Жира тоже мало.
Збс штука.

Наполеон с мороженым вкуснее

 

Я вам покушать
Посмотреть принёс


​

P. S. А ну пошли в инсте коменты оставлять под постами. Как тут меня тралить, так пажалста, а как в инсте так хер там был. Жопы ленивые.

Сливаю трафик, всех 10 человек котрые меня читают xD

 

Да осадок остался чутка в 3 должен был быть....но значит сделаю форму такую на следующию Россию что буду первый, вот и всё))))

 

По протоколу я типа проиграл 2 раунд ))) Разница у нас по местам 2-3-4 по одлному балу. Скоро всё выложу

 

Раунд позирования никому не интересен, с учетом расстановка в раунде тело))

 

не скажи бывает моменты спорные и тогда можно вывезти на этом раунде, но это не часто)))

 

Актуалочка на пампе.


​

Лел, памп на 40 углях

 

Охуенно!!! Какой сейчас фарш? И по дозировкам?

 

Сейчас, 50 Оксаны)

 

Заебись

 

настолько высох, что даже гино исчезло

 

Все на месте, я просто сосочки пищипал.

 

Вот тут контраст хороший!))) Супер