Остановился результат

да ну вы ебанулись на 1200кал сажать мужика？у него нахуй все остановится и висяка еще получит следом... ребята, базальный наш энергообмен （это та энергия, которая тратится только на функционирование организма）1300кал！блять！1300 чтобы просто жить！вы че там говна въебали что меньше собрались опускаться？

 

Жопу с пальцем не равняй. Сцена и обычная диета. И да. Фарма помогает телу восстанавливаться

 

а кто то берёт в расчёт то, что у этого чувака и энергозатраты несколько меньше того, на что вы ориентируетесь, говоря о занимающихся в зале ребятах?

 

Жень, 1200 это пиздец. На 1500 уже организм в режиме турбулентности.

 

про фарму ,это не к восстановлению вообще написал. при лоу питании якобы выработка теста снижается , а экзогенный тест держит тесто на оч. высоком уровне, что способствует лучшему жиросжиганию. про восстановление и мышечную массу я думаю понятно и без этого)

 

ну если с загрузками по выходным, то жить можно вроде, а на постоянку жёстко

 

Это только базовый. Без учета нагрузок и работы

 

ну я ж не умер за месяц на 1500-1700)

 

Ну это показательно) я же не умер... не умрешь, спору нет. Некоторые и на 700ккал сидят

 

в концлагерях тоже на <1000 жили в течении нескольких лет

 

В концлагерях жили примерно на 1500кал

 

смотря в каких, вот вырезка из статьи про Аушвиц.
да и не думаю, что у них там регулярное питание было , не пансион лечебный же . мало торфа добыл - несколько дней без еды. отпиздят - несколько дней вообще есть не сможешь.

 

убедил

 

тебе бы профессора Селуянова посмотреть, у него в спорт. лабе тушки на 600ккал сидели и это норм диета была)
жиры в 0 урезались

 

не хочу)

 

Бля да тут каждый второй в рунете дрочит или дрочит на лайла, у которого Жиры и угли резались в нулину

 

The prisoners at Auschwitz were getting at most from 1302 up to 1744 calories for 24 hours! 1744 calories daily represent a little less than the basic conversion of food into energy of a grown man, or in other words a little less than the amount needed by a man resting in a lying position, covered and motionless. A man who works, nourished in such a way is burning up his own tissues in order to cover the amount of energy expended. This inevitably results in the wasting away of his organism in a manner dangerous to life.

The diet of the prisoners working very hard outside the camp possessed such a calorific value. The prisoners who were working in the camp and whose work was also undoubtedly hard were getting at most 1302 calories for 24 hours, which was much below the amount necessary for the preservation of life when lying in bed.

The food rations were limited, and during the 1940–1942 period, an average inmate weighed 40 kilograms,roughly 88 pounds. It is estimated that the average energy content of food rations dropped from about 1,750 calories a day during the 1940–1942 period, to between 1,150 and 1,460 during the next period. In 1945, the energy content was even lower and did not exceed 600 to 1,000 calories a day; that is less than a third of the energy needed by an average worker in heavy industry. This led to the starvation of thousands of inmates.

 

Тоже читал где-то, что суточный рацион в лагерях был около 1300 кал и это блять немцы пытались истребить нацию еще, а у нас на 1000кал сажают, чтоб 《здоровья прибавить》 от похудения...