Будем сильней вместе с Metanhouse.biz подготовка на Мир WRPF!!

Доброй ночи, кочки, атлеты, спортсмены, ну просто любители
Железа попиздеть за дело.
И так, начнём, подготовка идёт полным ходом, прошёл первый макроцикл, пробежались по весам, все идёт как надо. начало второго макроцикла буду освещать здесь.
Закидывать отрывки тренировок.
Да, ещё раз спасибо Метанычу за помощь в хорошем деле!!!
Не подведу однозначно - два, три старта вывезу однозначно.
Пасылка пришла все целое спасибо . Заодно затестим препараты.

 

Попробуй если рисует на стене значит мел))

 

На предыдущей подготовки тоже стан пробнул
Локти затрещали на 12 день сразу выбросил это
Хотя не разу такого не было..

 

А в школе?)

 

Только каши,компот

 

Или у него дека?)
Да от питания много зависит, сахар и соль.

 

У меня? Деку финил юзаю и она точно не пустая... как вариант, из за того что полностью чистое питание и кол-во углей почти никогда не превышает 200 - меня практичесчки не «льет», вот и начинает от станзы ломить

 

200 теста 400 болда 50 окси

 

Yuriisamson, А какие лучше бинты кистевые взять? Какой фирмы и жесткости

 

У меня для зала Инзер.
Для помоста сбд они жёсткие 200*+ жать удобней.

 

Начинал в титан ред девилах(белые с красной полосой) -сменил их на титан тхп(черные с синежелтымикрасной полосками), в голдах мне неудобно, в зеленых от Алексея Куркова( как у Алексея Никулина) показалось неудобно из-за непривычной резинки,сейчас жму без них так как стал забывать кистевики то дома, то на второй квартире в итоге они перешли по наследству Старку)

 

тоже раньше сидел на маленьких дозировках
Сейчас решил прибавить.

 

меня научили в них жать,теперь без них не могу.

 

Бери сбд привыкнешь поймёшь суть.

 

Я бы может и дальше жал в них, но бляха я такой ленивый)))))) мне лень переучиваться на Курковские из-за непривычной резинки, теперь уже и лень мотаться в обычные привычные))))))))

 

Я все ношу собой даже ролик для пресса свой

 

Понял, спасибо! А то в зале всегда без них работал, а на помосте как то непривычно... вот думаю теперь в них работать на тренировках

 

Дело хорошее бери

 

А брать обычные или повышенной жесткости? И какой длины: есть 40см, 60см и 1м) я просто в них вообще не шарю