Будем сильней вместе с Metanhouse.biz подготовка на Мир WRPF!! | Страница 9 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление
Друзья. Решением Роскомнадзора, наш старый домен был заблокирован провайдерами на территории РФ. Нами был зарегистрирован новый домен! Если Вы забыли пароль, Вам сюда!
Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Будем сильней вместе с Metanhouse.biz подготовка на Мир WRPF!!

Тема в разделе "Наши Выступающие спортсмены", создана пользователем Yuriisamson, 12 авг 2018.



Страница 9 из 16
    1. Yuriisamson

      Yuriisamson mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      6,799
      Оценки:
      +9,850 / 73
      Доброй ночи, кочки, атлеты, спортсмены, ну просто любители
      Железа попиздеть за дело.
      И так, начнём, подготовка идёт полным ходом, прошёл первый макроцикл, пробежались по весам, все идёт как надо. начало второго макроцикла буду освещать здесь.
      Закидывать отрывки тренировок.
      Да, ещё раз спасибо Метанычу за помощь в хорошем деле!!!
      Не подведу однозначно - два, три старта вывезу однозначно.
      Пасылка пришла все целое спасибо . Заодно затестим препараты.
      Будем сильней вместе с Metanhouse.biz подготовка на Мир WRPF!! - Бодибилдинг форум AnabolicShops Будем сильней вместе с Metanhouse.biz подготовка на Мир WRPF!! - Бодибилдинг форум AnabolicShops
       
      Yuriisamson, 12 авг 2018
      #1
      • Нравится! x 12
      • МСК одобряет! x 3
      • Автор Красавчик! x 3
      • Pool x 2
      • Это просто Класс! x 2
    2. Шальной

      Шальной Комнатный IFBB Pro Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      2,193
      Оценки:
      +2,420 / 75
      А что еще кроме мира ВРПФ
       
      Шальной, 20 авг 2018
      #161
      • Нравится! Нравится! x 1
    3. Kain
      Онлайн

      Kain mr.Champion Выступающий спортсмен BGD31

      Сообщения:
      4,286
      Оценки:
      +14,892 / 56
      Vk:
      В контакте
      Огласите пожалуйста весь список
      Соревнований.
       
      Kain, 20 авг 2018
      #162
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    4. Yuriisamson

      Yuriisamson mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      6,799
      Оценки:
      +9,850 / 73
      Чуть позже)
       
      Yuriisamson, 21 авг 2018
      #163
      • Нравится! Нравится! x 1
    5. Yuriisamson

      Yuriisamson mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      6,799
      Оценки:
      +9,850 / 73
      День ног прошёл удачно!
      При поддержке Будем сильней вместе с Metanhouse.biz подготовка на Мир WRPF!! - Бодибилдинг форум AnabolicShops Будем сильней вместе с Metanhouse.biz подготовка на Мир WRPF!! - Бодибилдинг форум AnabolicShops
      Присед 260/3*7
      Отжимания от ящиков 40+/12*3-4
      Присед с паузой 3 сек в мертвой точке при движении вниз 220/3*4
      Шраги со штангой стоя 140+/12*3
      Гиперы со штангой 90+/8-10*3-4



      Будем сильней вместе с Metanhouse.biz подготовка на Мир WRPF!! - Бодибилдинг форум AnabolicShops Будем сильней вместе с Metanhouse.biz подготовка на Мир WRPF!! - Бодибилдинг форум AnabolicShops
       
      Yuriisamson, 21 авг 2018
      #164
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 3
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 2
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Pool Pool x 1
    6. Yuriisamson

      Yuriisamson mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      6,799
      Оценки:
      +9,850 / 73
      Обещал прислать )
       
      Yuriisamson, 22 авг 2018
      #165
      • Нравится! Нравится! x 1
    7. Yuriisamson

      Yuriisamson mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      6,799
      Оценки:
      +9,850 / 73
      При поддержке Будем сильней вместе с Metanhouse.biz подготовка на Мир WRPF!! - Бодибилдинг форум AnabolicShops продукта высшего качества Будем сильней вместе с Metanhouse.biz подготовка на Мир WRPF!! - Бодибилдинг форум AnabolicShops прошла ещё одна тренировка очень легко!!!

      Ж/л 182.5/5*5
      Наклоны со штангой 150+/5*5
      Ж/л с паузой 3сек+5сек 152.5/3*4
      Подтягивания 15/40
      Пресс ролик 30/10*4-5
      Растяжка
       
      Yuriisamson, 23 авг 2018
      #166
      • Автор Красавчик! x 3
      • Нравится! x 2
      • МСК одобряет! x 2
      • Pool x 1
      • Это просто Класс! x 1
    8. Yuriisamson

      Yuriisamson mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      6,799
      Оценки:
      +9,850 / 73
      Ещё подсобки чутка жим с паузами 3 сек в низу и 5 сек в мертвой точке. 152,5./3/4
       
      Yuriisamson, 23 авг 2018
      #167
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
      • Нравится! Нравится! x 1
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
    9. Yuriisamson

      Yuriisamson mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      6,799
      Оценки:
      +9,850 / 73
      Ну вот теперь официально мсмк по жиму WPU
      Будем сильней вместе с Metanhouse.biz подготовка на Мир WRPF!! - Бодибилдинг форум AnabolicShops
       
      Yuriisamson, 24 авг 2018
      #168
      • Автор Красавчик! x 3
      • Нравится! x 2
      • Pool x 2
      • Это просто Класс! x 2
      • МСК одобряет! x 1
      • 31 регион одобряет! x 1
    10. Yuriisamson

      Yuriisamson mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      6,799
      Оценки:
      +9,850 / 73
      Я опять на коне!
      Отпахал как спартанец!
      Спасибо за помощью Будем сильней вместе с Metanhouse.biz подготовка на Мир WRPF!! - Бодибилдинг форум AnabolicShops за его бомбовую продукцию от Будем сильней вместе с Metanhouse.biz подготовка на Мир WRPF!! - Бодибилдинг форум AnabolicShops она реально делает из меня чудовище! В хорошем смысле! Держу,выполняю такие объемы!
      Ж/л 192.5/3*7
      Присед (разогрев) 20/20 .. 75/8 .. 125/6 .. 150/4 .. 170/2 .. 190/1 .. 210/1 .. 220/1
      Присед с паузой 2сек в мертвой точке 235/2*4
      Ж/л с паузой 3сек+5сек 165/2*4
      Подтягивания 15/45
      Пресс ролик 30/12*4-5
       
      Yuriisamson, 30 авг 2018
      #169
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 5
      • Нравится! Нравится! x 3
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 2
    11. Yuriisamson

      Yuriisamson mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      6,799
      Оценки:
      +9,850 / 73
      Ещё кусок с трени!
       
      Yuriisamson, 30 авг 2018
      #170
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 4
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 2
      • Нравится! Нравится! x 1
    12. Yuriisamson

      Yuriisamson mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      6,799
      Оценки:
      +9,850 / 73
      Тренировка пролетела очень хорошо. Спасибо за помощь Будем сильней вместе с Metanhouse.biz подготовка на Мир WRPF!! - Бодибилдинг форум AnabolicShops с его бешеными препаратами от Будем сильней вместе с Metanhouse.biz подготовка на Мир WRPF!! - Бодибилдинг форум AnabolicShops
      Ст/т 250/1/10
      Жим гантелей лежа на наклонной скамье 40+/12*3
      Ст/т на возвышении не касаясь пола 150/12*3
      Трицепс гантелей из-за головы сидя 30+/8-10*3
      Растяжка
       
      Yuriisamson, 1 сен 2018
      #171
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 5
      • Нравится! Нравится! x 2
    13. Angry_jew

      Angry_jew Еврей-ебандей Public Enemies

      Сообщения:
      27,643
      Оценки:
      +67,739 / 651
      Блин, Юра. Ты на видео таким маленьким кажешься. В жизни мутант
       
      Angry_jew, 1 сен 2018
      #172
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    14. savann
      Онлайн

      savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      45,498
      Оценки:
      +103,068 / 710
      Где маленький то? Нормальный киборг))
       
      savann, 1 сен 2018
      #173
      • Смешно! Смешно! x 3
    15. Yuriisamson

      Yuriisamson mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      6,799
      Оценки:
      +9,850 / 73
      Гномы правят миром!;)
       
      Yuriisamson, 2 сен 2018
      #174
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    16. StrongBeezy

      StrongBeezy mr.Champion Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      3,445
      Оценки:
      +8,233 / 46
      Привет! Какой рост у тебя?:)
       
      StrongBeezy, 2 сен 2018
      #175
      • Нравится! Нравится! x 1
    17. Yuriisamson

      Yuriisamson mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      6,799
      Оценки:
      +9,850 / 73
      Выше Егора!);)
       
      Yuriisamson, 2 сен 2018
      #176
    18. Yuriisamson

      Yuriisamson mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      6,799
      Оценки:
      +9,850 / 73
      Нужно быть Халком!
       
      Yuriisamson, 2 сен 2018
      #177
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    19. safferist

      safferist Зеленый мутанТ

      Сообщения:
      329
      Оценки:
      +459 / 7
      А то что руками в верху подтягиваешь никто не увидел? Опасно жж
       
      safferist, 2 сен 2018
      #178
    20. Yuriisamson

      Yuriisamson mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      6,799
      Оценки:
      +9,850 / 73
      Бывает иногда
       
      Yuriisamson, 2 сен 2018
      #179
    21. safferist

      safferist Зеленый мутанТ

      Сообщения:
      329
      Оценки:
      +459 / 7
      Без лямок тянешь разнохватом?
       
      safferist, 2 сен 2018
      #180
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
Страница 9 из 16