Optimum Nutrition

Воды надо набирать!

 

Кстати живот иногда дает нехилый плюс особенно жимовикам, выступающим в экипе))) Меньше амплитуда)))

 

И для приседа дает огромное преимущество. Не дает спине гнуться

 

И хавать с него удобно

 

Постоянно так делаю)))

 

И в транспорте официально всех толкать можно) и кондуктора в том числе)) И на машине тоже плюсы)) рулить им можно))

 

прот, витамины и бца у них норм, остальное кал)

 

Мужики а прот со вкусом роки роуд пил кто? Как на вкус?

 

Ем их креатин моногидрат. Заливает нормально и энергию дает на тренировку, если ешь перед тренеровкой

 

а кто-то спортпит еще покупает штоле?)) я думал это для богатых пока))