Гормон роста - общая информация.

ГОРМОН РОСТА (соматотропин) — один из пептидных гормонов передней доли гипофиза человека который получил такое название из-за своего свойства вызывать рост костей в длину у молодых людей. Гормон Роста — это мощное АНАБОЛИЧЕСКОЕ действие на РОСТ МЫШЦ + мощное КАТАБОЛИЧЕСКОЕ действие на РАЗРУШЕНИЕ ЖИРА. Первое происходит за счет усиления синтеза белка двумя способами (про это чуть позже), а второе происходит за счет влияние на липолиз и на углеводный обмен в организме.
Чтоб ЖИР СГОРЕЛ нужно две вещи: расщипление жира в депо (липолиз) и окисление (использование как энергии) расщепленных фрагментов, когда они попадают из крови в печень. Это что касается ЛИПОЛИЗА. Теперь по углеводному обмену.
Дело в том, что ГР вызывает повышение уровня глюкозы в крови. В этом плане ГОРМОН РОСТА — АНТОГОНИСТ ИНСУЛИНА! И поэтому очень сильно влияет на поджелудочную железу, заставляя ее вырабатывать инсулина больше, чем предусмотрено природой. Почему? ГР-ИНСУЛИН, антогонисты!!!! Посмотри внимательно на эту запись:

• Чем Ниже Сахар в Крови — тем больше врабатывается ГР
• Чем Выше Сахар в Крови — тем больше вырабатывается Инсулина

т.е. когда ГР повышает уровень глюкозы (сахара) в крови, это заставляет больше вырабатываться Инсулина для РАВНОВЕСИЯ! Когда выработка естественна, то это не имеет большого значения. А представь если ты повышаешь концентрацию ГР в десятки раз...да еще на протяжении многих месяцев... Чтоб «весь этот праздник» УРАВНОВЕСИТЬ твоей поджелудочной придется «трудится на разрыв» истощая свои резервы. К чему может привести СЛИШКОМ БОЛЬШАЯ нагрузка в ТЕЧЕНИИ СЛИШКОМ ДОЛГОГО времени? К ПОЛОМКЕ! Поджелудочная железа просто не справится с выработкой такого большого количества нужного для равновесия инсулина и откажет. Это называется Сахарный ДИАБЕТ, детка! И именно поэтому большинство знающих людей при долгих и больших дозах ГР обязательно «помогают» свой поджелудочной — дополнительными инъекциями инсулина. Если вы колете 4 ЕД в день на протяжении 2 недель, то это не критично. НО если вы колете 10-20 ЕД в день на протяжении 3-4 месяцев...ТО ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНО! Обычно достаточно 5 ЕД короткого инсулина пару раз в день перед большими приемами пищи.
Кроме того без достаточного уровня ИНСУЛИНА не проявляется анаболическое действие СОМАТОТРОПИНА. Эти два гормона антагонисты друг друга в той ситуации, когда речь идет о УГЛЕВОДНОМ ОБМЕНЕ. Если же мы говорим о БЕЛКОВОМ ОБМЕНЕ нужном для роста мышц, то ИНСУЛИН и ГОРМОН РОСТА РАБОТАЮТ СИНЕРГИЧНО! Именно поэтому дети больные диабетом плохо растут и отстают в физическом развитии от своих сверстников. Но об этих сочетаниях мы поговорим чуть позже.
Теперь по поводу СИНТЕЗА БЕЛКА. Как я вам сказал, для этого у Гормона Роста есть ДВА основных ПУТИ:

• ПРЯМОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ на мышечные клетки через рецепторы ГР.
• ВОЗДЕЙСТВИЕ через ПОСРЕДНИКА — IGF-1 (ИФР-1, Соматомедин С, Инсулино Подобный Фактор Роста)

ИФР-1
Еще в 1970-х была выявлена целая группа «посредников» между ГР и клетками-мишенями. Тогда эту группу назвали «соматомедины». Однако к концу 1980-х стало ясно, что «рабочий» только один — ИФР-1 (все остальные «пустышки»). ИФР-1 производится ПЕЧЕНЬЮ и в МЫШЕЧНЫХ КЛЕТКАХ под воздействием ГР. ИФР-1 оказывает ярко выраженное анаболическое действие на ткани-мишени. В особенности на мышцы, кости, хрящи, кожу, нервы, печень и почки. Именно благодаря ИФР-1 происходит большой прирост силы и локальный рост мышц. А вот уже расщеплять жиры ИФР-1 не умеет. В этом плане ГР и ИФР-1 совсем не одно и то же. Хотя большинство эффектов от ГР связанно именно с выработкой ИФР-1, как это не удивительно.
ЕСТЕСТВЕННАЯ СЕКРЕЦИЯ ГОРМОНА РОСТА
Средняя естественная концентрация соматотропина в крови мужчин — 1-5 Нг/Мл. Но секреция гормона роста происходит ПЕРИОДИЧЕСКИ в течении СУТОК (есть несколько пиков каждые 3-5 часов) Ночью, во время сна или после физической нагрузки его количество может «прыгать» до 10-20...иногда 40 Нг/Мл. Как видите РАЗБРОС естественной выработки ОЧЕНЬ БОЛЬШОЙ. У одного еще до занятий может быть рука 40-45 см, а у другой этого не достигнет даже после 10 летних походов в тренажерный зал. Чтоб оценить генетическую предрасположенность к большой выработке Гормона Роста просто посмотрите на руки и стопы парня. У одного они массивные. У другого нет. Еще до СТАРТА первый имеет все шансы быть победителем. Чтоб вам было понятно о чем я говорю, сравните размер ладони у Дениса Цепленкова и Павла Воли. Ноу Комментс...как говорится. Во всем виноваты гены.
Что регулирует естественную секрецию гормона роста?
Контролем уровня гормонов в нашем организме занимается преимущественно ГИПОТАЛАМУС. Так же как и с половыми гормонами именно ОН отслеживает количество соматотропина и НЕОБХОДИМОСТЬ дополнительного его производства для нужд нашего тела. Для этого у него есть ДВА основных пептидных гормона которые называются: СОМАТОСТАТИН (подавляет производство) и СОМАТОЛИБЕРИН (стимулирует производство ГР). Именно эти гормоны в случаи необходимости попадают в ГИПОФИЗ и заставляют его УВЕЛИЧИВАТЬ или УМЕНЬШАТЬ производство гормона роста соматотропами.
Можно ли повлиять на ГИПОТАЛАМУС заставив его изменить количество выработки естественного соматотропина?
Да. Можно. Есть множество физиологических и фармакологических факторов которые влияют на производство СОМАТОТРОПИНА. Что это за факторы?
СТИМУЛИРУЮТ ГР:

• СОМАТОЛИБЕРИН (его антагонист — СОМАТОСТАТИН)
• физические тренировки
• сон
• много белка, и особенно аминокислота аргинин
• большая секреция андрогенов
• гипогликемия (низкий сахар в крови)
• ГРЕЛИН (регулирует баланс пиков-спадов ГР)
• CJC-1295 ( соматокринин, ГР-Рилизинг-Фактор) и другие пептиды: GHRP-2 , GHRP-6, GRF (1-29), Ипаморелин, HGH Frag (176-191) — фрагмент, Баклофен и т.д.

С помощью этих способов можно поднять естественную концентрацию ГР в 3-5 раз, а с помощью пептидов в 7-15 раз.
ОСОБЕННО ВАЖНЫ для ПРОИЗВОДСТВА СОМАТОТРОПИНА три ГОРМОНА:

1. СОМАТОСТАТИН, чем его меньше, тем больше производится гормона роста. Т.е. он подавляет соматотропин.
2. ГОРМОН РОСТА РЕЛИЗИНГ ФАКТОР (соматокринин) — усиливает естественную секрецию не нарушая кривую пиков и спадов. Препараты на его основе: GRF (1-29 — Серморелин) и CJC-1295 (соматокринин, именно его я буду использовать вместе с курсом искуственного ГР для лучшей отдачи).
3. ГРЕЛИН, нарушает естественную секрецию ГР: поднимает концентрацию вне зависимости от уровня естественного СОМАТОСТАТИНА. Препы на его основе это: GHRP-6, GHRP-2, Гексарелин и Ипаморелин

ПОДАВЛЯЮТ ГР:

• Много ГР или ИФР-1 в теле (чем больше в теле, тем меньше организм вырабатывает натуральных. Так же как и с анаболическими стероидами)
• СОМАТОСТАТИН (чем его больше, тем меньше пик ГР)
• Гипергликимия (много сахара в крови — меньше ГР, мало сахара в крови — больше ГР)
• Много жирных кислот в крови (жирная пища)
• Эстроген (повышает уровень жира в теле, понижает уровень ГР в теле)
• Кортизол и другие катаболические гормоны

Как я уже говорил, особо большая концентрация естественного гормона роста наблюдается в юном возрасте. Чем человек становится старше, тем меньше вырабатывается естественного гормона роста. Падение это начинается уже после 20 лет и снижается, в среднем, на 14% каждое десятилетие. Именно поэтому, кстати, в геронтологии очень активно используется гормон роста для омоложения престарелых. Искусственным способом возвращается концентрация характерная для молодых. Но есть тут и обратная зависимость: ЧЕМ МУЖЧИНА СТАРШЕ, ТЕМ ЭФФЕКТИВНЕЕ ДЕЙСТВУЕТ НА НЕГО ГР. Т.е. для достижения прежних анаболических эффектов с возрастом нужно все более меньшие дозировки.
Я сказал МУЖЧИНЫ потому что сила воздействия соматотропина у мужчин и женщин отличается. На женщин ГР действует в 1.5 раза слабее, чем на мужчин. Это нужно учитывать в ходе гормональной терапии. В этой статье я буду говорить про дозы для мужчин.
СЕНЕРГИЯ Гормона Роста с ДРУГИМИ ГОРМОНАМИ
Как мы уже выяснили раньше, для безопасности работы поджелудчной железы в случае длительных и больших доз гормона роста (более 10 ЕД + более 3 месяцев) желательно использование ИНСУЛИНА. Это очень скользкая тема, потому что, на мой взгляд ИНСУЛИН — самый опасный препарат в силовых видах спорта из-за вероятности гипогликемической комы и смерти. Но не сказать про связку Инсулин+ГР я не мог, потому что от этого зависит здоровье конкретного человека.
К сожалению Инсулин не единственный препарат который желательно использовать с большими дозировками Гормона роста. Если вам нужна максимальная эффективность курса, то в него желательно включить:

• ГОРМОН РОСТА
• АНДРОГЕНЫ
• ИНСУЛИН
• Т3 (гормоны щитовидной железы)

Т3 — Гормоны Щитовидной Желез.
Больше всего лично меня пугает в этой связке ГОРМОНЫ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ. Зачем они нужны? Ситуация похожая с инсулином. Большая концентрация ГР может увеличивать размер щитовидной железы и приводить к угнетению ее работы. Прием искусственных гормонов щитовидной железы призван ОБЛЕГЧИТЬ нагрузку на систему. НО где поймать грань необходимости? Если вы будите получать мало гормона, то ваша система может сломаться. А если будите получать много, то во-первых ваша система нарушится (считай тоже сломается) и вам придется потом всю жизнь глотать искусственные гормоны на постоянной основе, а во-вторых при избыточной дозировке гормоны щитовидной железы действуют не как анаболики, а как катаболики (приведут к потере мышечной массы).
Хочу вас предостеречь, друзья... Все что я сейчас вам рассказываю...Это не для любителей. Это уже уровень «профессиональной карты» в бодибилдинге. Это то, что делают те ребята, которых вы видите на «Олимпии» и для них в этом есть смысл: контракты и деньги. Любителю, как мне кажется, будет достаточно дозировки ДО 10 ЕД гормона роста в день БЕЗ ИНСУЛИНА и Т3 (гормонов щитовидки)
О.к. Если Я профессионал, сколько гормонов щитовидной железы мне нужно? Обычно используют 25мКг трийодтиронина (Т3) в день. Половину утром и половину вечером. Если вы весите больше 100 кг и если ваша доза ГР больше 10 ЕД в течении многих месяцев, то через 2 недели можно увеличить дозу Т3 в два раза ( до 50 мКг в день). Вообще то, если подходить основательно к этому процессу, то нужно отметить, что нужен врач и постоянные анализы гормонального уровня спортсмена. В таком случае можно снизить все риски до минимума. Спортивный врач в зависимости от уровня естественных гормонов щитовидной железы может сказать точно нужен ли дополнительный прием или нет. Более того, он может корректировать дозировку в той грани которая максимально безопасно и максимально эффективна.
АНДРОГЕНЫ
Для тех, кто не в курсе, АНРОГЕНЫ — это анаболические стероиды. Доказанным фактом является то, что сочетание ГР с последними увеличивает его эффективность многократно. Есть конечно и курсы «соло» ГР (только один ГР), но все опытные атлеты отмахиваются от этой идеи как «дорогой глупости».
Один из основных эффектов ГР — это ГИПЕРПЛАЗИЯ (увеличение количества мышечных клеток). Но для того, чтоб это было возможно, сначала должна произойти их ГИПЕРТРОФИЯ до максимального размера. Только в условиях такой НЕОБХОДИМОСТИ тело пойдет на такую экономически не выгодную вещь как ГИПЕРПЛАЗИЯ. Достигнуть максимальной ГИПЕРТРОФИИ мышц без СТЕРОИДОВ НЕВОЗМОЖНО! Это мнение большинства физиологов и ВСЕХ спортсменов. Именно поэтому сочетание ААС + ГР даст в десятки раз больше и быстрее, чем ГР соло.
вывод: Профики ДЛЯ МАКСИМАЛЬНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ НА РОСТ МЫШЦ ГР применяют в комплексе другой фармакологией НУЖНОЙ ДЛЯ МАКСИМАЛЬНОГО АНАБОЛИЧЕСКОГО ЭФФЕКТА:

• ГР: От 10-30 ЕД каждый день на протяжении 3-4 месяцев и даже больше
• ИНСУЛИН: 5-15 ЕД 3-4 раза в день (перед большими приемами пищи)
• АНДРОГЕНЫ: от 500 мг в неделю...и до 2-4.000 мг!!! в неделю.
• Г.ЩИТОВИДНОЙ Железы: 25-50 мКг (разбитые на две равные дозы утром и вечером)

Возникает очень много практических вопросов по поводу СОЧЕТАНИЙ ВСЕХ этих ПРЕПАРАТОВ. Ведь все они влияют друг на друга, а значит можно усилить или ослабить каждый. Вот эта уже информация очень редкая и дорогая. Знают о ней единицы и предпочитают вслух не распространятся. Мне вспоминается Ронни Колеман, который глядя на список препаратов которые ему показали в Москве, усмехнулся: «Это каменный век!». Так как же СОЧЕТАЮТ (что перед чем и как колют) все эти гормоны гуру «полифармакологического бодибилдинга»?
АДМИНИСТРИРОВАНИЕ ГР
Основная проблема с использованием ГР связанна с тем, что у него КОРОТКИЙ СРОК ПОЛУРАСПАДА (жизни). А это значит, что для поддержания высокой концентрации его нужно колоть часто.
Многие эффекты ГР проявляются за счет выработки печенью ИФР-1, возможности которой ограниченны (сразу выработать много ИФР-1 сложнее, чем более маленькими дозами на протяжении дня). Это так же говорит в пользу «дробности» дневной дозировки ГР.
В идеале, чем на большее количество «порций» вы разделите дневную дозу ГР, тем ЛУЧШЕ! На практике обычно ДЕЛЯТ на 2-3 ДОЗЫ разнесенные по времени.
Когда колоть ГР? Самая популярная рекомендация:

• дробными дозами в течении первой половины дня (вечером большинство не колет, об этом ниже)
• В середине или сразу после тренировки.

Важно колоть ГР не после еды (когда уровень сахара будет поднят в крови) а до. Вообще чем ниже уровень сахара в крови, тем лучше будет работать Гормон Роста, потому что это более естественная обстановка для него. В этом плане лучшим временем для уколов ГР является УТРО (на пустой желудок...уровень сахара низкий потому что вы всю ночь не ели) и ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ (уровень сахара низкий, потому что углеводы сгорели в качестве энергии во время физической активности).
К примеру, если у вас в день 10 ЕД ГР, то можно сделать первую инъекцию (5 ЕД утром, сразу после пробуждения, на тощак), а вторую иньекцию (5 ЕД через пару часов во время тренировки)
Если вы тренируетесь слишком поздно вечером, то можно первый укол сделать рано утром, а второй укол в обед за пол часа-час до еды.
Если вы используете ИНСУЛИН вместе с ГР то правило тут такое: Укол ГОРМОНА РОСТА — ждем 10-30 минут — Укол ИНСУЛИНА!!! Т.е. инсулин мы колем всегда чуть позже гормона роста.
За сколько до еды колоть ГР? Очень важный вопрос, о котором мало кто задумывается. Дело в том, что еда — это повышение уровня повышение уровня сахара в крови и выброс инсулина. Это снижает «комфорт» для максимально эффективной работы гормона роста. Поэтому рекомендация следующая: колоть ГР нужно за 0.5-1 час ДО ЕДЫ в идеале и хотя бы подождать 2 часа ПОСЛЕ ЕДЫ! Тогда эффект будет максимальным.
Можно ли колоть ГР перед сном? Если вы находитесь в фазе набора МАССЫ, то чаще всего НЕЛЬЗЯ! Если в фазе сушки, то можно! Объясняю. Во-первых ночью происходит максимальный естественный выброс ГР. А во-вторых, ГР хорошо работает при низком уровне сахара в крови. Если вы находитесь на низкоуглеводной диете, то ваш уровень сахара в крови будет низкий и ГР будет работать (вы будите еще суше и жестче), если же вы кушаете много углеводов на массе, то эффект ГР будет существенно снижен.
Можно ли колоть ГР ночью? Если вы встанете посредине ночи и сделает укол ГР, то это должно хорошо работать потому что уровень сахара будет снижен. Особенно хорошо это должно работать в фазе сушки. Но и на массе эффект будет хороший.
Куда колоть ГР (в какие места)? Чаще всего рекомендуют колоть ГР подкожно в районе живота для того чтоб сжигать локально жир в этом месте. Лично я никогда не колю ГР подкожно. Я колол его ВНУТРИМЫШЕЧНО потому что это ускоряет его действие . Самые мои любимые места для инъекций любых водных растворов — это ДЕЛЬТЫ и ТРИЦЕПСЫ. Инсулиновый шприц под углом 45-90 градусов очень легко входит в мышцы в этих местах и без всяких видимых усилий.
Как я почувствую что ГР работает? Основным показателем в начале является задержка воды и «резиновые руки». Лицо может заплыть в том случае, когда вы используете сразу большие дозировки. Ну а что касается рук...это называется «тунелька» (регидность суставов) т.е. ваши пальцы и костяшки ощущаются как чужие. Впрочем большинство, кто колют до 10 ЕД в день не чувствуют этого. Напротив возрастают тренировочные веса, перестают болеть старые травмы, человек становится более «сухим» (горит жир). Все это говорит о том, что ГР работает.
Как все это хранить?
Гормон роста в виде порошка (в нерастворенном состоянии) должен храниться преимущественно в холодильнике. При температуре порядка 18-20°С — не больше месяца. В растворенном виде — ТОЛЬКО в холодильнике и то не больше пяти дней. При температуре, превышающей 18-20°С, гормон роста в порошке начинает медленно, но верно разрушаться («умирать»). Иногда вы приобретаете совершенно разрушенный («мертвый») гормон роста, иногда такой, действенность которого существенно понижена.
Разводить нужно в день использования. Для этого нужно купить в аптеке специальную водичку для разведения порошковых растворов. Процедура очень простая. Набрать воду в инсулиновый шприц и выпустить ее во флакон с порошком гормона роста. Затем легкими покачиваниями добиться полного растворения этого порошка в воде (сильно болтать не нужно). После этого нужно набрать образовавшийся раствор в этот же инсулиновый шприц и сделать себе укол подкожно или внутримышечно. Если вы использовали только часть раствора, то оставшееся нужно поставить в холодильник до следующего укола.
Как прменять и дозировки?
Если говорить об областях применения гормона роста в спортивной практике, то их насчитывается четыре:
- Быстрое заживление травмированных суставов. Особенно часто с этой целью соматотропин применяется в футболе, теннисе и легкой атлетике, где травмы ахиллова сухожилия — «рядовое» явление. Но и спортсменам-«силовикам» здесь он «придется ко двору».
- Помощь возрастным атлетам, у которых секреция гормона роста понижена по естественным причинам.
- Сжигание излишков подкожного жира.
- Набор мышечной массы.
В двух первых случаях гормон роста может применяться и сам по себе (одним из исследований было доказано, что для людей в возрасте 65-80 лет гормон роста дает существенные прибавки в мышечной массе, даже если применяется «соло»), в третьем и четвертом только в комплексе с другими препаратами. Для сжигания подкожного жира и набора мышечной массы применение гормона роста самого по себе БЕССМЫСЛЕННО. Обычная дозировка гормона роста при лечении травмированных суставов составляет 2-8 ME в сутки; проблемы, связанные возрастными изменениями, подлежат корректировке с помощью доз гормона роста в 1-4 в сутки.
При употреблении ГР в качестве жиросжигателя используется его свойство до некоторой степени подавлять активность инсулина в транспортировании глюкозы сквозь клеточную мембрану. Последнее свойство вынуждает клетки переключаться на альтернативный источник энергии — жир. Дозировки препарата в этом случае составляют 4-8 ME в сутки. Впрочем, подобным, свойством обладают и некоторые другие препараты (метформин, трийодтиронин) пользование ГР в качестве жиросжигателя имеет смысл лишь в том случае, если применение других препаратов не дало ожидаемого эффекта, а наиболее эффективный жиросжигатель — <запрещенный к употреблению препарат> — даже не рассматривается. Еще раз подчеркну — выше указаны минимальные рабочие дозировки. При дозировках порядка 20-30 ME в сутки жиросжигающие свойства гормон роста проявляет куда как ярче.
При использовании соматотропина для набора мышечной массы дозировки должны быть несколько выше. Спортсмены профессионального уровня достигают дозировок в 24-30 ME гормона роста в сутки, но даже для непрофессионала они не должны быть ниже предела в 10-16 ME в сутки. Впрочем, все здесь зависит от возраста — чем вы старше, тем более низкие дозировки ГР будут оказывать выраженное действие, и пола — женщинам для достижения схожего эффекта требуется приблизительно в полтора раза больше гормона роста, нежели мужчинам. Что обращает на себя внимание сразу, так это рост силовых показателей даже при умеренной дозировке (4 ME через день) гормона роста. Объясняется такой рост силовых показателей прежде всего укреплением связок, причем эффект этот наступает весьма быстро уже к третьей-четвертой инъекции и держится где-то 2-3 недели после прекращения курса.
Увы, но реализовать свой силовой потенциал, если ваша первоочередная цель — набор массы, не удастся. Точнее — это не так уж и нужно. Гормон роста требует, и это подтверждается результатами экспериментов, особого режима тренинга, а именно — объемного тренинга средней интенсивности, достаточно продолжительного по времени. Применительно к весам это означает, что ставить силовые рекорды нет абсолютно никакой необходимости. Более того — даже повышать рабочие веса от тренировки к тренировке не нужно. Для достижения максимального эффекта курс гормона роста должен иметь продолжительность не менее 40-60 дней, хотя и более короткие курсы уже дают ощутимые результаты (естественно, рассматриваются только два последних случая применения препарата; восстановление травмированных суставов и сухожилий происходит не в пример быстрее).
Какие ждать побочные эффекты?
Наиболее распространенными побочными эффектами применения гормона роста являются нарушения работы щитовидной железы, гипогликемия, увеличение размеров сердца и почек, повышение артериального давления. Длительное применение больших доз гормона роста может привести к ускорению развития диабета у людей, генетически склонных к этому заболеванию, либо находящихся на ранних его стадиях.
У некоторых людей гормон роста способен повышать уровень пролактина. Учитывая тот факт, что из этих «некоторых» чувствительных к пролактину меньше трети, всерьез опасаться такого побочного эффекта вряд ли стоит. Но если он возникнет, его легко преодолеть с помощью бромокриптина.
Учитывайте генетику!
Далеко не на всех экзогенный гормон роста действует одинаково. Есть люди практически не замечающие введения этого препарата извне (антитела к гормону роста не образуются, но и действия он никакого не оказывает), в, то время как для других он дает существенные прибавки в массе либо оказывает значительное жиросжигающее действие. Одним из исследований установлено, что отклик на экзогенный гормон роста зависит от уровня Т3 в организме. Возможно, и это является одной из причин разной реакции спортсменов на инъекции ГР.

Коротко по теме или как подготовится к применению ГР:
1. Нужно сдать анализы на онко-маркеры, гормоны щитовидки, сахар в крови и собственный соматропин. Убедитесь, что все органы в порядке и нет явных противопоказаний.
2. Нужно расчитать правильную дозу соматропина под свою конституцию и периодичность инъекций. Не рекомендуется применять дозу соматропина более 0,1МЕ на 1 кг веса и курсами больше чем 5-6 мес.
3. Нужно существенно снизить в рационе потребление углеводов на основе глюкозы (крахмалсодержащие продукты: картошка, рис, макароны, белый хлеб), сахар. Купите лучше фруктозу если хочется сладенького, она метаболизируется в организме без расходования инсулина.
4. Нужно обеспечить организм строительными субстратами - т.е. незаминимыми аминокислотами в первую очередь (занимающиеся ребята как правило пьют их)
5. Нужно обеспечить организм дополнительным количеством трийодтиронина, инсулина, если конечно это потребуется по результатам анализов. На самом деле не всегда нужна такая коррекция. Можно немножко и андрогенов добавлять. Эффект существенно усиливается, но нужно учитывать побочку андрогенов, многое конечно зависит от дозы.
6. Нужно контролировать уровень задержки жидкости в организме и артериальное давление и в случае необходимости корректировать его приёмом калийсберегающих мочегонных средств, верошпирон например, хотя мне больше нравится обычный индапамид. Потерю калия, если что, можно корректировать приёмом аспаркама.
7. Нужно обеспечить организм поступлением достаточного кол-ва витаминов, особенно А, и микроэлементов, особенно цинка, иначе соматропин не так эффективен.
8. Нужно обеспечить организм достаточной протекцией антиоксидантами и лучше природного происхождения - каротиноиды (облепиха, морковь..), кверцитином, дегидрокверцитином, рутином, аскорбиновой кислотой (черная смородина идеально!) - они обеспечат защиту клеток и тканей организма от деструкции (природного старения) белков в принципе, а так же выступят мощным предупреждающим фактором от развития онкозаболеваний, если к ним есть какая либо предрасположенность.