Блог Жим лежа и не только :)

Как уже этого не хватает!

 

Не за что. Вам молодым здоровья и удачи

 

Нет желания в отжиманиях поучаствовать?

 

Конкурс - Упал - отжался!

 

ЯЯЯ)))? да я вроде более- менее. 14 апреля была операция,теперь вот занимаюсь лфк, реабилитацией и всякой такой дрянью. Физкультурой вообщем, Немного зала,немного кардио,у тебя как твои дела)?

 

Красава
Да прибудет с тобой сила

 

Спасибо большое, будем стараться и работать.

 

Спасибо

 

Главное выздоровления процесс запущен)
Все хорошо, на карантине

 

Ты заходи если что

 

[id168648373|Олег Лившиц] :

"Привет всем. Так какой Путь сложнее в пауэрлифтинге или бодибилдинге??

Однообразные тренировки в основном в лифтинге с тремя базовыми упражнениями и правда различными подсобками.
Тяжёлыми тренировками и прикидками, когда идёшь к ним неделями, месяцами, а вес который вы планировали поднять не пошёл на тренировке или на соревнованиях.

Но и есть свои плюсы, на надо так тщательно подбирать питание, качество собственных мышц, пропорции, сушки перед стартом, или массонабором.

В бодибилдинге же тавить правильно позирование, считать калории, парится ушла вода перед выходом на сцену, осталось ли мясо на мне, да ещё и качественное.
Заниматься не три раза в неделю, как в основном в пауэрлифтинге, а 4 или 5 раз. В соревновательный период у кого бывает и 2 тренировки в день.
В день турнира по ББ думать о том как нанести крем на тело равномерно, какой свет будет на этой сцене сегодня, и какое будет судейство.

Так какой же спорт интереснее, сложнее, реальнее для вас?????"

#Пауэрлифтинг #ОлегЛившиц #phl #живаясталь #realofsteel #phlteam

 

Ну да, ну да) не надо париться о питание, верно же)) Как ешь так и поднимаешь)). Еще сон наверное не влияет.)) Очень однобокое суждение) очень.