Блог Немного оффтоп’а. Или «о детях»

Не знаю, «зайдёт» такая тема или нет,но,Уверен,не только я здесь -папа)
А следовательно,так или иначе тема актуальная,особенно сейчас,в димесезон)

Все родители беспокоятся о здоровье своих детей. Особенно это беспокойство обостряется,когда ребёнок уже заболел(моей малой 2,7года)Таковы жизненные реалии. И зачастую, мы(родители/тренера/учителя) не воспринимаем ребёнка как целостную структуру,одновременно находящуюся в нескольких коммуникациях,причём в каждой из них подросток зачастую испытывает определенный уровень как эмоциональной так и функциональной нагрузки: дома-помощь родителям/уроки;в школе - обучение/дополнительные занятия; вне школы-спорт/общ.мероприятия.

Так вот к чему это я...каждая из этих коммуникаций в контексте самой себя невелика, ☝️️но их сумма-достаточно весомая нагрузка на иммунную/нервную/кровеносную систему организма‼️.

В связи с этим возникают такие симптомы у "мелочи" как:
-хроническая усталость;
-недосып/нарушение сна;
-отсутствие аппетита;
-нарушения обмена вещ-в;
-нервные срывы и др.
Основываясь на собственном опыте и немного на физиологии, я для себя вывел ряд мер по поддержке организма в сложившихся условиях:
•В обязательном порядке нужно пить витаминно-минеральный комплекс КАЖДОДНЕВНЫЙ(компливит, биомакс и т.п.)
Нет,энимал я дочери не скармливаю,но жевательные витаминчики и Д-обязательно.
• Омега 3,6 улучшает состояние сосудов/сердца,играет важную роль в усвоении витаминов и формировании гормонов.
• Витамин С (отдельно от комплекса) в условиях повышенной нагрузки на иммунку .
• Глицин-как адаптоген, улучшает состояние нервной системы и сон.
• Утренний контрастный душ. Очень хороший элемент дисциплины и взрывдля нервной системы. Ну у нас конечно не душ,а обтирание.


Будьте здоровы!Дети,берегите себя и мать,Вашу.☝️️

 

это всё пройдёт с появлением в семье 2го, 3го ребенка. Ко многим проблемам относится будете проще.
Удачи и здоровья

 

Вас растили по такой же системе, которую Вы дочери прививаете?

 

Вообще пичкать ребенка с детства таблетками не есть правильно. Витамины те же лекарства и принимать их нужно по рекомендации специалиста педиатра. Хотя я забыл. мы же на форуме для кочек Тут практически все юзают препараты для тяжелобольных и не заморачиваются)

 

Вы батенька из старой гвардии, а нынче молодые родители очень, очень своеобразны. у нас младший (5 лет) уже пару лет с апреля до ноября по двору в трусах и тапках носятся, главное в шапке )))

 

Как же вы у своих родителей то выжили?)

 

исключительно на мази звездочка)))

 

Могу даже предположить место нанесения этого чуда вьетнамской медицины

 

Ну да, а еще мазь Вишневского и зеленка, а в награду аскорбинка)))

 

линимент Вишневского от чиряков, кстати инфильтраты он рассасывает на ура. Мне полкупали гематоген

 

Не .но я рос в деревне) проблем с иммунитетом и нутриентами не было)

 

А дитя то за что? Иммунитет бадами не прокачать

 

Даю только витамин С 125 мг в сутки. Все.

 

Витамин Д3 для детей на масляной основе, типо Детривит: витамин D3 (колекальциферол) 10 мкг (400 МЕ) для детей с рождения рекомендуют, особенно в местах не очень солнечных. Да и вообще полезный витамин. А ещё здоровье мамы очень важно, за этим следите) Ну и догоняй) Питон уже в отрыве, но мы дышим в спину

 

Детривит Роба вроде в бицепсы хуячил?

 

та не) может тетравит ?

вот детский такой берем

 

Возможно))спасибо

 

Отличный подход)

 

Точно)но я не витамины даю на основе анализов.по крайней мере Д.