AAKG от PureProtein

AAKG – аргинин от PureProtein, спортивная добавка, которая способствует ускорению роста мышечной массы, повышению силовых показателей и выносливости, а также появлению пампинга. Аргинин – это условно незаменимая аминокислота, которая стимулирует выработку гормона роста, улучшает питание мышц и их восстановление, снижает артериальное давление, улучшает транспортировку креатина, повышает иммунную защиту. AAKG является одной из самых доступных добавок с аргинином на рынке.

​

Некоторые спортсмены называют AAKG от PureProtein предтренировочным комплексом, так как эта добавка способствует пампингу. Прием аргинина перед тренировкой улучшает кровоснабжение в мышцах, а вместе с кровью к мышцам приходят многие питательные элементы и кислород. Это в свою очередь положительно влияет на рост мышечной массы и восстановление мышечных тканей. Также аргинин помогает выводить молочную кислоту из мышц, а значит, ваша анаэробная выносливость повышается, и вы сможете выполнять еще больше повторений до наступления отказа.

Состав продукта

​

Одна порция AAKG (5г) даст атлету:

• L-Arginine Alpha-Ketoglutorate – 4.5г;
• 2 калории;
• 0.5г углеводов;
• 0г белков;
• 0г жиров.

Также в состав AAKG от PureProtein входят фруктоза, различные ароматизаторы и пищевые красители.

Как принимать AAKG от Pure Protein
Производитель рекомендует принимать AAKG за полчаса до тренировки, для этого нужно размешать 5г продукта с 200-300мл воды. Также можно принимать аргинин перед сном для улучшения секреции гормона роста, но делать это лучше в дни, когда нет тренировок, так как многие профессиональные диетологи не рекомендуют принимать более 10г аргинина в сутки.

Оптимальная дозировка аргинина в сутки от 3 до 9 грамм. При повышении рекомендуемых доз возможно появление побочных эффектов, таких как общая слабость, диарея, тошнота. При появлении побочек нужно сразу уменьшить дозировку или отказаться от приема AAKG от PureProtein вообще. Данную добавку можно сочетать с креатином, а если учесть, что аргинин ускоряет транспортировку креатина, то это выглядит отличной идеей.

Не стоит начинать прием AAKG от PureProtein с 5 граммов, нужно сначала проверить реакцию организма на вещество. Большинство специалистов рекомендует начинать с 3г и постепенно увеличивать порции. Данный спортивный комплекс может вызывать привыкание, поэтому стоит делать перерывы в приеме, так как зависимость от аргинина понижает восприимчивость организма к этому веществу.

Отзывы об AAKG от PureProtein

​

Аргинин является далеко не самым популярным продуктом отечественного производителя, но, все-таки, имеет своих потребителей. Отзывы об AAKG от PureProtein в своем большинстве положительны. Спортсмены отмечают эффект пампинга, небольшое увеличение силы и выносливости, укрепление иммунитета и улучшение качества восстановительных процессов. Также некоторые из потребителей отмечают положительный эффект при комбинированном приеме аргинина и креатина моногидрата.

Аргинин от PureProtein продается с разными вкусами – зеленое яблоко и лесные ягоды. Отзывы о вкусовых особенностях AAKG также положительны в большинстве случаев. При анализе спортивных форумов мы не нашли жалоб на побочные эффекты, но стоит сказать, что риск побочек резко возрастает при приеме более 15г вещества в сутки. Одним из главных преимущества AAKG от Pure Protein является его доступная цена.