CON-CRET от ProMera Sports

Креатин – лучшая спортивная добавка для наращивания силовых показателей. Наиболее популярная форма креатина – моногидрат, но не все знают, что есть и другие виды данного вещества. Одним из популярных вариантов является креатин гидрохлорид, который представлен добавкой CON-CRET от ProMera Sports. Данная форма креатина была запатентована в 2009 году и занимает лидирующие позиции в рейтингах, однако ее эффективность до сих пор остается под сомнением.

​

Описание CON-CRET от производителя

Специалисты компании ProMera Sports утверждают, что CON-CRET не вызывает никаких побочных эффектов и даже не задерживает воду. Более того, по их словам, CON-CRET является самым мощным и растворимым креатином на современном рынке спортпита.

По результатам исследований было выявлено что креатин гидрохлорид лучше растворяется в воде и в 59 раз мощнее. Но не было еще независимых исследований от авторитетных лабораторий, поэтому обсуждать эффективность CON-CRET на основе имеющейся информации нельзя.

Эффекты от приема CON-CRET

• Ускорение процессов восстановления;
• Рост мышечной массы и увеличение силовых показателей;
• Повышение анаэробной выносливости.

​

CON-CRET от ProMera Sports это чистый креатин гидрохлорид, к которому добавлены пищевые подсластители. Несомненное преимущество данного препарата в том, что его попросту нужно меньше употреблять. Одна порция – это 1г (пятая часть чайной ложки) на каждые 45кг массы тела. Для сравнения – одна порция креатина моногидрата становит 5г (полная чайная ложа).

Сэкономить вам конечно не удастся так как одна банка CON-CRET содержит 48г (порций) креатина, моногидрат в таком случае является более выгодным, так как минимальная баночка в 300г – это уже 60 порций по 5г, и стоит моногидрат дешевле в 2-3 раза.

Как принимать CON-CRET

​

Специалисты компании ProMera Sports рекомендуют принимать CON-CRET за 40 минут до начала силовой тренировки. Как вы уже поняли, размер порции рассчитывается исходя из вашего собственного веса (1г креатина на каждые 45кг массы тела). При слишком интенсивных тренировках рекомендуется порцию увеличивать до 2г на каждые 45кг массы. В дни восстановления – порции стандартные.

Для повышения эффективности тренировок рекомендуется сочетать CON-CRET вместе с протеиновыми комплексами и BCAA. Также вместе с креатином отлично работают предтренировочные добавки.

Отзывы о приеме CON-CRET

Несмотря на то, что эффективность креатина гидрохлорида не доказана научно, все-таки CON-CRET от ProMera Sports пользуется популярностью. Судя по отзывам, CON-CRET действительно дает результаты и усваивается намного быстрее. Но есть и множество критических оценок где атлеты очень негативно относятся к эффективности и стоимости данного препарата.

CON-CRET продается в 3 вкусовых вариантах – ананас, черника и лимон-лайм. Проанализировав отзывы о обсуждения на форумах, мы пришли к выводу, что CON-CRET со вкусом ананаса является наиболее популярным. Но мы также встречали и много поклонников черники и лимона, поэтому вопрос вкуса как всегда остается за покупателем.