Креатин гидрохлорид

Креатин гидрохлорид – это одна из форм креатина, которая по словам производителей спортивных добавок превосходит креатин моногидрат. Тем не менее форма моногидрата до сих пор остается самой популярной как среди спортсменов любителей, так и среди профессионалов. Остается вопрос – почему же гидрохлорид не пользуется популярностью, если он намного эффективнее остальных форм креатина? Давайте разберемся.

​

Креатин гидрохлорид на рынке спортивного питания

​

Креатин в форме гидрохлорида представлен на рынке спортивного питания компанией ProMera Sports, добавка называется Con-Cret. Именно этот спортивный комплекс занимает лидирующие позиции по продажам креатина в форме гидрохлорида.

Что пишет об этой добавка сам производитель? Con-Cret – это самый чистый креатин гидрохлорид в мире, который повышает силовые показатели, наращивает мышечную массу, увеличивает выносливость и не вызывает никаких побочных эффектов. Также представители компании ProMera Sports пишут, что Con-Cret это единственный препарат на основе креатина, который дозируется в зависимости от собственного веса спортсмена (1 чайная ложка на 45кг веса).

Производитель также пишет о быстрой усвояемости и лучшей растворимости добавки. Компания ProMera Sports даже проводила исследования, результаты которых показали, что гидрохлорид намного лучше растворяется в воде, нежели моногидрат.

Мнения экспертов

Несмотря на широкую маркетинговую компанию, сегодня гидрохлорид покупают только некоторые спортсмены, в то время как большинство предпочитают креатин в форме моногидрата. Да компания ProMera Sports проводила исследования и другие эксперименты, которые якобы доказывали неоспоримое преимущество их продукта, но в действительности опыт спортсменов показывает, что никакая форма креатина кроме моногидрата не дает необходимого эффекта.

В эффективности креатина гидрохлорида сомневаются и многие эксперты. Дело в том, что над этой формой креатина еще не проводились независимые исследования. Мнение большинства экспертов таково, что гидрохлорид не эффективен ни в бодибилдинге, ни в каком-либо другом виде спорта.

Отзывы о креатине гидрохлориде

​

Креатин в форме гидрохлорида неплохо продается в Америке, но в странах СНГ его почти никто не покупает. На зарубежных форумах можно найти положительные отзывы о креатине гидрохлориде, но количество отрицательных комментариев превышает положительные мнения.

В отзывах о креатине в форме гидрохлорида многие спортсмены пишут о том, что данная добавка намного быстрее начинает работать. К примеру, эффект от моногидрата начинает чувствоваться примерно через 7 дней ежедневного приема, а спортсмены, принимающие гидрохлорид, пишут, что в этом случае эффект уже ощущается через 2-3 дня после первого приема.

Выводы

Стоит ли покупать креатин гидрохлорид? Мы считаем, что нет. Его эффективность не доказана и достать качественный продукт в России довольно трудно. Покупая такой препарат, вы покупаете кота в мешке. Мы все-таки склоняемся к мнению, что из всех форм креатина есть смысл приобретать только моногидрат:

• его эффективность доказана,
• его рекомендуют профессиональные спортсмены,
• он не вызывает побочных эффектов,
• и он намного дешевле остальных “инновационных” форм креатина.