King Mass XL от Ronnie Coleman

King Mass XL – это высококалорийный гейнер от 8-кратного Мистер Олимпия Ронни Коулмана. Данная добавка предназначена для ускорения набора мышечной массы и улучшения восстановления спортсменов. Прежде всего, гейнер необходим для спортсменов с худощавым телосложением (эктоморфов), которым сложно набрать массу. Если же у вас есть склонность к набору лишнего веса, то от гейнера вам лучше отказаться, так как большое количество сахара будет скорее всего приводить к набору жировой массы, а не мышечной.

​

Эффекты от приема King Mass XL

• Рост мышечной мышечной массы и повышение силовых показателей;
• Повышение производительности и выносливости на тренировках;
• Предотвращение перетренированности;
• Улучшение качества восстановительных процессов;
• Подавление катаболизма, ускорение обмена веществ.

Состав King Mass XL от Ronnie Coleman

​

Одна порция King Mass XL (125г) дает спортсмену:

• 500 калорий;
• 30г белка;
• 90г углеводов;
• 1г клетчатки;
• 2г жиров.

В гейнер входят как быстрые, так и сложные углеводы. Белковую матрицу представляют концентрат и изолят сывороточного протеина, молочный белок и казеин. В составе препарата есть креатин и глютамин, а также натуральные и искусственные ароматизаторы, красители, подсластители и матрица для лучшего усвоения белка.

Как принимать King Mass XL

Принимать гейнер King Mass XL рекомендуется по 1-2 порции в день в зависимости от потребностей в белках и углеводах. Производитель рекомендует рассчитывать порции так, чтобы вы употребляли по 1г белка из гейнера, то есть, если вы весите 60кг, то принимайте по 2 порции продукта в сутки. Наиболее целесообразно принимать гейнер утром, за час до начала тренировки или сразу же после окончания физических нагрузок.

​

Для приготовления напитка размешайте 125г порошка в 500-800мл воды или нежирного молока. Количество жидкости подбирайте под себя – для идеального вкуса и консистенции.

Для повышения эффективности от приема гейнера, King Mass XL следует принимать совместно с другими спортивными добавками. Компания Ronnie Coleman рекомендует сочетать прием гейнера вместе с креатином моногидратом или аминокислотами BCAA.

• Первая комбинация ускорит набор массы и повысит силовой потенциал спортсмена.
• Аминокислоты же принимают с гейнером для улучшения восстановительных способностей и лучшей производительности на тренировках.

King Mass XL можно принимать постоянно – перерывы или циклирование не являются необходимыми. Добавка полностью безопасна для здоровья. В редких случаях возможно появление проблем с пищеварительной системой (свойственно всем углеводно-белковым комплексам).

Отзывы о приеме King Mass XL

Мы проанализировали отзывы о применении гейнера King Mass XL от Ronnie Coleman. Можем сказать, что спортсмены положительно оценивают данный продукт. Главными преимуществами добавки считаются американское качество и эффективность, а недостатком – довольно высокая цена.

Гейнер от Ronnie Coleman продается в 3 вкусовых вариантах – кремовая ваниль, темный шоколад и клубника. Судя по отзывам, King Mass XL наиболее востребован со вкусом шоколада и клубники.